සාමාන්යයෙන් ඔබේ ඇඳේ ඇඳ ඇති පැතලි පඩිපෙලක් හෝ ඇඳේ ඇඳ ඇති ඇඳුමේ සිටීම සාමාන්ය දෙයක් ලෙස සැලකේ. උපත ලබා දීම සඳහා මෙම ශ්රම ස්ථාන වලින් එකක් වත් සුදුසු නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ ඔබේ ශ්රමය හා බෙදා හැරීමේ අත්දැකීම් වලට වඩා වැඩියෙන්, ඔබට වඩාත් පහසු වනු ඇත. ඔබේ ශ්රමය වේගවත් වනු ඇත. එහෙත්, ගැහැණු ළමුන්ගෙන් 71% ක් දරු ප්රසූතියට සවන් දීම සඳහා මව්වරුන් සමීක්ෂණයට වාර්තා කළ අතර, ඔවුන් උපත සඳහා රැඳී සිටිති.
මව්වරු වාර්තා කරන්නේ ශ්රමය තුළදී ඔවුන් ගමන් කිරීමේ දී ඔවුන් මුල් තැනට පැමිණෙන විට ඔවුන් ඇඳේ රැඳී සිටීමට හේතු බොහෝමයක් පවතින බවයි. ඇඳෙන් එළියට නොපැමිණීම සඳහා බොහෝවිට සඳහන් කර ඇති හේතු කිහිපයක් පහත දැක්වේ:
- විද්යුත් භ්රෑණ නිරීක්ෂණ (EFM)
- කිසිවෙකු ඉදිරිපත් නොවී ඇයට නැඟිටින්නැයි ඇගෙන් ඉල්ලා සිටියාය.
- IV හෝ සෙලීන් ලොක්
- කළ යුතු දේ දන්නේ නැහැ.
- හෙද නිලධාරියෙකු සමග සංවාදයක් නොතිබුනේ නැත නැත.
- රෝහල් ප්රතිපත්තිය.
ඔබගේ උපත් අත්දැකීම් අතරතුර ඔබ ගමන් කිරීමට හැකි බව සහතික කිරීමට ඔබට යම් ආකාර කිහිපයකි.
උපකාරක වෘත්තියක් තෝරාගන්න.
ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ වින්නඹුව ශ්රමයේ ගමන් කිරීම පිලිගැනීම පමණක් නොව අනුග්රහය දැක්විය යුතුය. ශ්රමිකයින්ගේ ශ්රමයේ ප්රගතිය ධෛර්යමත් කිරීම සඳහා තනතුරු සඳහා යෝජනා ඉදිරිපත් කිරීමට වඩා ඔවුන් ඔබට වැඩ කිරීමට ඉඩ දිය යුතුය. මෙය සක්රිය ශ්රමයක් මෙන්ම තල්ලු කිරීමේදී අදහස් කරයි - ව්යාපාරය ඔබේ දරුවා බිහිවීම හා උපත ලැබීමට උපකාර වනු ඇත.
ව්යාපාරය දිරිගන්වන රෝහලක හෝ උපත් මධ්යස්ථානයක් සොයාගන්න.
ව්යාපාරයක් දිරිමත් කරන ස්ථානයක් ඔබේ සම්මත රෝහලට වඩා වෙනස්.
ඔබට සංචාරය කිරීමට හැකි වන අතර, කාමරවල හෝ ළදරුවන්ට ඇවිදිය හැකි ශ්රම උද්යානය හෝ ලවුන්ජ් යන ශාලාවලදී දැකිය හැකිය. ඔබ සංචාරය කළ විට කාන්තා ශල්යාගාරවල ඇවිදිමින් සිටින බව ඔබ දැන සිටියාද? කාමරයේ කාමරයේ කේන්ද්රය හෝ එහි සරල කොටසක්ද? ඔබ ස්කොට් බාර්ස්, උප්පැන්න බෝල සහ වෙනත් ආධාරක දකින්නෙහිද?
විවිධ කම්කරු තනතුරු ඉගෙන ගන්න.
ඔබට ලබාගත හැකි විකල්ප දැන ගැනීමෙන් මහත් උපකාරයක් විය හැකිය. ශ්රමයේ නිදහසේ නඩත්තුව ගැන උගන්වන දරු ප්රසූතියක් ගෙන යාමෙන්, ඔබ ශ්රමයෙන් ගමන් කිරීමට අවශ්ය බව දැනගත හැකිය. මෙයද ඔබේ සහකරුට යෝජනා කළ යුත්තේ කුමක්ද යන්න ද දැන ගැනීමට උපකාර කරයි. ඔබ අවංක ස්ථානයන්හි ලිහිල් කර ඇති බවට වග බලා ගන්න.
Doula හෝ වෙනත් කම්කරු නීතිඥයෙකු කුලියට ගන්න.
ඔබ සමඟ යමෙකු ඇති කර ගැනීම ඔබගේ ශ්රමයේ සිදු වන දේ සඳහා හොඳම තනතුරු තෝරාගැනීමට ඔබට උපකාරී වේ. ශ්රම ශක්තිය වඩාත් සුදුසු වන්නේ කුමන ස්ථානයේද යන්න මතක තබා ගත නොහැකි වීම ගැන ඔබ හා ඔබේ සහකරුට සහනයක් වනු ඇත. ඩෝග්ලා යනු රෝගයේ චලනය සඳහා පෙනී සිටීම සඳහා පැමිණෙන විට රෝහල හෝ උපත් මධ්යස්ථාන පද්ධතියේ සැරිසැරීමට ඔබට උපකාර කරන කෙනෙකි.
චලනය වීමෙන් වළක්වා ඇති මැදිහත්වීම අවම කිරීම.
අඩු අවදානමක් සහිත ගර්භනී කාන්තාවන් හා විද්යුත් විකසනය (EFM) හෝ අත්හදාබැලීම සඳහා අවශ්ය වන විට, සෑම විටම යන්ත්රයක් තෙරපී යාමෙන් තොරව චලනය කිරීමට නිදහස තිබේ. මෙය ඔබේ දරුවාට අවදානමක් නොපෙන්වයි. සම්පූර්ණ වශයෙන්ම පුපුරා යෑමට සමාන සේලයින් හෝ හපාරින් අගුලක් සඳහා සමාන වේ. ඔබ යම් යම් මැදිහත්වීම් අවශ්ය නම් හෝ එඩියුකේෂන් නිර්වින්දනය අවශ්ය නම්, ව්යාපාරය සමඟ උදව් ඉල්ලා සිටීමට වග බලා ගන්න - එය තවමත් හැකි ය.
ප්රභවයන්
Declercq, ER, Sakala, C., Corry, පාර්ලිමේන්තු මන්ත්රී, Applebaum, S., සහ Risher, පී. (2002). මව්වරුන් සවන් දීම: කාන්තා ජාතික දරු දැරියන්ගේ අත්දැකීම් පිළිබඳ පළමු ජාතික එක්සත් ජනපද සමීක්ෂණය පිළිබඳ වාර්තාව. නිව් යෝර්ක්: මාතෘ මධ්යස්ථානය.
එන්කින්, එම්., කීර්ස්, එම්.ජේ, රෙන්ෆෲ, එම්, සහ නීල්සන්, ජේ. (2000). ගර්භණීභාවය හා දරු ප්රසූතියේ ඵලදායී සත්කාර සඳහා මාර්ගෝපදේශයක් (3rd ed.). ඔක්ස්ෆර්ඩ්: ඔක්ස්ෆර්ඩ් විශ්ව විද්යාල මුද්රණාලය.
හොඩ්නෙට්, එඩ්, ගේට්ස්, එස්., හොප්මීර්, ජී. ජේ. සහ සකලා, සී. (2003). දරු ප්රසූතියේදී කාන්තාවන්ට අඛණ්ඩව සහාය දීම. ක්රමානුකූල සමාලෝචන පිළිබඳ කෝක්රේන් දත්ත ගබඩාව.
තකර්, එස්.බී., ස්ට්රෝප්, ඩී. සහ චෑන්ග්, එම් (2004). ශ්රමයේ දී කලල ඇගයීම සඳහා අඛණ්ඩ විද්යුත් හෘද ස්පන්දන අධීක්ෂණයක් නිරීක්ෂණය කිරීම. ක්රමානුකූල සමාලෝචන පිළිබඳ කෝක්රේන් දත්ත ගබඩාව.