මගේ දරුවා වයසින් මුහුකුරා ගිය විට මට පශ්චාත් මානසික අවපීඩනය ලබා ගත හැකිද?

පශ්චාත්-කාලීන මානසික අවපීඩනයෙන් පීඩා විඳින මවුවරුන් පමණක් නොවේ

බොහෝ කාන්තාවෝ සිතන්නේ පශ්චාත් කාලීන මානසික අවපීඩනයට මවුවරුන්ට පමණක් මව්වරුන් ඉතා තරුණ විය හැකි විට, අලුත උපන් වේදිකාව හෝ මාස හයක් ඇතුළත පවා විය හැකිය. එහෙත්, දරුවා වයස අවුරුදු එකට වඩා වැඩි වුවද, දරුවාගේ උපතෙන් පසුව පශ්චාත්-කාලීන මානසික අවපීඩනයේ බලපෑම කාන්තාවන්ට දැනිය හැකිය.

පශ්චාත් කාලීන මානසික අවපීඩනය සමඟ ඔවුන්ගේ අත්දැකීම් ගැන වැඩි වැඩියෙන් කාන්තාවන් විවෘත වන විට, මෙම ආබාධ කාන්තාවන්ට බෙහෙවින් වෙනස් විය හැකිය.

උදාහරණයක් වශයෙන් නිළියක වන හේඩ්න් පැනෙටියීර්, ඇගේ දියණිය වයස අවුරුදු අටකට වඩා වැඩි කාලයකදී මානසික සෞඛ්ය සම්පන්න පහසුකමක් සඳහා වෘත්තිමය සැලකිල්ලක් දැක්වූවාය. "මගේ ජීවිතයේ සෑම පැත්තකටම මා මුහුණ දුන් පශ්චාත් කාලීන මානසික අවපීඩනය බලපෑවා" කියා ඇය පැවසුවා. "මගේ සෞඛ්යය හා ජීවිතය ගැන බෙහෙවින් පරාවර්තනය වීමට කාලය ගත කිරීම සඳහා කාලය ගත කිරීමට මා තෝරා ගෙන ඇත. මට සුබ පතන්න!"

පශ්චාත්-මානසික අවපීඩනය සිදු විය හැකි විට?

ප්රසව හා නාරිවේදය පිළිබඳ ඇමරිකානු මහාචාර්යවරයකු පැහැදිලි කරන්නේ, තම දරුවාගේ පළමු උපන්දිනය දක්වා පශ්චාත්-මානසික අවපීඩනය ඇතිවිය හැකි බවයි. පැහැදිලිවම, ඒ අවුරුද්දේ එක් ලකුණක් ගැන දැඩි හා දැඩි නීති නැත. එහි නම තිබිය පසු පශ්චාත් මානසික අවපීඩනය යනු අලුතෙන් පැටවුන්ගේ මව්වරුන්ට සිදුවන අක්රමණයකි.

පශ්චාත් සම්පුර්ණ මානසික අවපීඩනය ගර්භනී සමයේ පෙර නොපෙනුන මානසික අවපීඩනය ප්රකාශයට පත් කළ හැකි බවට ඊටත් වඩා සාධක තිබේ. ඒ නිසා මානසික රෝගී තත්ත්වයන්, නින්ද අහිමි වීම සහ නව මාතෘත්වයේ මානසික ආතතිය නිසා වඩාත් බරපතල වන මානසික සෞඛ්ය ගැටළුවක් විය හැක.

සමහර මවුවරුන් මව්කිරි දීමෙන් කිරි දීමෙන් පසුව මානසික අවපීඩනය අත්විඳින අතර, බොහෝ කාන්තාවන්ට දරුවාගේ වයස අවුරුදු එකට හෝ ඊට වඩා වැඩි කාලයක් ගත වන තුරු නොපෙනේ.

ඇතැම් කාන්තාවන්ට පශ්චාත් කාලීන මානසික අවපීඩනය ලබා ගන්නේ කෙසේ ද යන්න හෝ තවමත් එයට නිශ්චිතවම අවබෝධ කර නොගනී. එයට දායක විය හැකි බොහෝ සාධක තිබේ.

ඔබේ දරුවා කොපමණ වයසක ද යන්න ප්රශ්නයක් නොවේ - ඔබට රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම්, ඔබ කරන දෙය ගැන වෛද්යවරයෙකු සමඟ කතා කිරීමට හොඳම වේ.

පශ්චාත් කාලීන මානසික අවපීඩනය නම් මම දන්නේ කෙසේද?

පශ්චාත් කාලීන මානසික අවපීඩනය හා පසු කාලීන "බ්ලූස්" අතර බෙහෙවින් සැබෑ වෙනසක් ඇති බව ඔබ මතක තබා ගන්න. දරුවෙකු බිහි වීමෙන් පසු, "නොයෙක් ආකාරයේ හැඟීමක්" හෝ සතියකට හෝ දෙකක අත්දැකීම සාමාන්ය දෙයක් හෝ හැඟීමකින් තොරව හැඟීම්බර හෝ හැඟීම් දැනීම සාමාන්ය දෙයක් වේ.

නමුත් දිනපතා ක්රියාකාරිත්වයට බාධා කරන සති තුනකට වඩා වැඩි කාලයක් ගත වන ඕනෑම දෙයක් වෘත්තීමය උපකාර හා මග පෙන්වීමක් අවශ්ය වේ. බොහෝ කාන්තාවන් සිතන්නේ ඔවුන්ගේ පසු පශ්චාත් මානසික අවපීඩනය "එතරම් නරක නැත" යනුවෙනුයි. එසේ නැතහොත් එය තමන් විසින්ම ඉවත් කර ඇති අතර, අනවශ්ය ලෙස ප්රතිකාරය පමා කිරීමට ප්රමාද විය හැකිය. කෙසේවෙතත්, පශ්චාත් මානසික අවපීඩනය සාමාන්යයෙන් වන අතර, ස්ත්රීන් සත්දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකුට බලපානවා.

පශ්චාත් කාලීන මානසික අවපීඩනය පිළිබඳ අපහසුතම කොටස් වලින් එකක් එය සිදුවන්නේ කවදාද; නව මව්වරුන් නිරන්තරයෙන් ශෝකජනක හෝ මහන්සියෙන් දැනෙන බව සාමාන්යයෙන් කාන්තාවන් සිතිය හැකිය. නමුත් එය අනිවාර්යයෙන්ම ජීවිතයේ වෙනස් වන අත්දැකීමක් වන අතර, ළදරුවෙකු ඇතිවීම ඔබට නිශ්ශබ්ද විය යුතුය යන්න අදහස් නොවේ. ඔබ පහත සඳහන් රෝග ලක්ෂණ කිසිවක් තිබේ නම්, කරුණාකර වහාම උපකාර ලබා ගන්න හෝ පශ්චාත් කාලීන මානසික අවපාතයක් අමතන්න:

මූලාශ්ර:

ප්රසව හා නාරි විශේෂඥ වෛද්ය විද්යාලය. (2013). නිතර අසන ප්රශ්න: පශ්චාත් මානසික අවපීඩනය. ලබා ගත හැකි https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq091.pdf?dmc=1&ts=20160523T1009470486

Postpartum Support International. (2016). පසුගාමී සහාය. Http://www.postpartum.net වෙතින් ලබාගත හැක