උපතින් පසුව මල බැඳීම සමඟ කටයුතු කිරීමට මවක වීම සාමාන්ය දෙයක් නොවේ. ප්රකෘතිමත් වීම තුළ බොහෝ පශ්චාත් උපාධි මව්වරුන් සඳහා වන පාඨමාලාව සඳහා මලපහ කිරීමක් පමණක් වේ. සමහරුන්ට එය ප්රශ්නයක් නොවූ ගර්භනී වීමෙන් පසුව බඩවැල් සමඟ කටයුතු කිරීම පුදුමයට පත්වනු ඇත. අන් අය සඳහා බද්ධය අලුත් දෙයක් නොවේ.
උපතෙන් පසු ඇති විය හැකි හේතු මොනවාද?
මෙම සාමාන්ය, නමුත් හිරිහැර කරන, අපහසුතාවයට හේතුව පෙර සිදුවීමට පෙර, කාල සීමාව තුළදී සහ / හෝ පසු වූ විට ඔබගේ ශරීරයට සිදු වන දෙයට අදාළ සාධක කිහිපයක් හේතු විය හැක.
මෙම විස්තරවලින් ඕනෑම දෙයක් විස්තර කිරීමට ඔබ සමත් වූවාද කියා සලකා බලන්න. පළමු කරුණු දෙක ඔබේ වේගය මූලික වශයෙන් හිස් බවක් ඇති අතර, අවසාන 3 ඔබ වෛද්ය අත්දැකීම් පිළිබිඹු කරයි.
- මට කුඩා ආහාර සහිත දිගු ශ්රමයක් තිබුණා.
- මා තුළ ශ්රාවය තුළ බඩවැල් චලනය හෝ කම්පනය ඇති විය.
- මට සී-කොටස තිබුණි. (මෙම ප්රධාන ශල්යකර්මයෙන් පසුව සාමාන්යයෙන් වැඩ කිරීම ආරම්භ කිරීමට ඔබගේ ජීරණ පද්ධතියට දින 3-4 දක්වා ගත හැක.)
- මම ප්රසූතියෙන් පසු වේදනාකාරී සහන සඳහා මම දැනට භාවිතා කරමි. (විශේෂයෙන් ම පද්ධතිමය මත්ද්රව්ය දිරවීමේ පත්රිකාව මන්දගාමී වේ).
- මගේ ශල්යකර්මයෙන් හෝ පශ්චාත් අර්ධගෝලය මගින් ඇතිවීමක් ඇතිවිය හැකිය. (මේ අවස්ථාවේ දී මල බද්ධය මානසික ගැටළුවකට වඩා භෞතික ගැටලුවක් නොවන අතර බොහෝ විට ඔබේ මැහුම් හෝ වේදනාව ඉරා දැමීමට ඔබට බිය විය හැක.
කොපමණ කාලයක් පසු ඇලුම් කළ හැකිද?
ඔබේ ශාරීරික ව්යායාමයේ මූලික හේතුව සහ ඔබ ප්රතිකාර කිරීමට ගන්නා පියවරයන් අනුව, උපත ලබා දීමෙන් දවස් කිහිපයකින් එය විසඳා ගත හැක. වැදගත් දෙය වන්නේ මල බද්ධයට ප්රතිකාර කිරීමේදී ක්රියාකාරී වීමට හා පහත පියවර අනුගමනය කරන්න.
පශ්චාත් පරිශ්රමයක් ප්රතිකාර කළ හැක්කේ කෙසේද?
බොහෝ අවස්ථාවලදී, සාර්ථක ප්රතිඵල සහිතව ඔබේ ගෙදරට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඔබට ප්රතිකාර කළ හැකිය.
මෙන්න ඔබ ප්රතිකාර කිරීම හා වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබ අනුගමනය කළ යුතු සරළ උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න.
- හොඳට කන්න. උසස් කෙඳි ආහාර ඔබේ හොඳම ආරක්ෂාව විය හැකිය. සම්පූර්ණ ධාන්ය ධාන්ය වර්ග හා සම්පූර්ණ ධාන්ය රොටි, දුඹුරු සහල්, බෝංචි, සහ නැවුම් පලතුරු හා එළවළු වැනි ආහාර වර්ග හොඳ ෆයිබර්ග්මස් ආහාර වේ.
- දිනකට වීදුරු 6-8 පමණ ජලය පානය කරන්න. ඔබ අනුභව කරන තට්ටුව ආහාරයට ගන්නා ජලය අවශෝෂණය කර ගැනීමෙන් ඔබේ මලපහ සෑදෙන්නේ මෘදුයි.
- යන්නට ඔබ කැමැති නම්, එය නොසලකා හරින්න. ඔබ වැඩි වේදනාවක් ගැන බියවීමට ඉඩ ඇති පරිදි, ආමාශ ආන්ත්රික චිකිත්සාවකට ඇලී සිටීම වඩා ඉක්මනින් බඩ ඉරිඟු කරයි. ඔබට හැඟෙන විට හැඟෙන විට යන්න.
- ඇවිදගෙන යන්න. විශේෂයෙන් ඔබ c-කොටසින් ආපසු අයකර ගැනීමෙන් බියගුලු බවක් පෙනෙන්නට හැකිය. එහෙත්, ව්යායාම ටිකක් (පවා මන්දගාමී වේගය), ඔබේ උදරු ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ.
- බඩවැල් මෘදුකාරකයක් අනුගමනය කළ යුතු නම් ඔබේ රැකබලා ගන්න. ඔබ බරපතල කදුළු (තෙවන හෝ සිව්වන උපාධිය) තිබේ නම්, ඔබ දැනටමත් එක් පියවරක් ආරම්භ කර ඇත. ඔබට අහුපෑවතට මුහුණ දීමට සිදු වන විට මෘදුකාරකයක් අවශ්ය වනු ඇත. රක්තහීනතාවය සඳහා යකඩ අතිරේක ද්රව්ය ලබා ගැනීම හෝ වේදනා සහන සඳහා මත්ද්රව්යවලට ලක් වේ.
Hemorrhoids ගැන කුමක් කිව හැකිද?
බොහෝ අවස්ථාවලදී බද්ධවීම හා අහුපෑඩය අතට අත. ඔබ ව්යාපාරයක් කිරීමට හෝ ඔබේ බඩේ අමාරු නම්, එය ඔබේ අහුපෑඩ නරක අතට හැරෙනු ඇත.
අහුපෑඩය සාමාන්යයෙන් දරුණු නැතත්, ඔවුන් නිසැකවම විනෝද චාරිකාවක් නොවේ. අහුපෑවතට ප්රතිකාර කිරීම සහ ඉහත උපදෙස් අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබේ දරුවාගේ උපතෙන් සතියක් හෝ දෙකක් ඇතුළත ඔබ වෙනුවෙන් දේවල් ඉවත් කළ යුතුය.
වෛද්යවරයෙකු අමතන්නේ කවදාද?
සමහර අවස්ථා වලදී, නමුත් බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, බද්ධය ඇත්ත වශයෙන්ම විශාල ගැටලුවක් විය හැකිය. ඔබේ බද්ධ නොපවතින්නේ නම් හෝ ඔබට පහත සඳහන් රෝග ලක්ෂණ කිසිවක් අත්විඳිය හැකිනම්, වහාම ඔබගේ වෛද්යවරයා හෝ වින්නඹු නිලධාරියා අමතන්න.
- ඔබට දැඩි බඩ වේදනාවක් ඇති වේ.
- ඔබ අස්ථි සහ පාචනය යන දෙඅංශයේම අත්දැකීම් විඳිය හැකිය.
- ඔබ ශ්ලේෂ් හෝ රුධිරය හරහා යනවා.
- ඔබ පිළිකුල් වේදනාව සැලකිය යුතු ය.
- ඔබට නිසි කලට රුධිර වහනය ඇතිවීමක් තිබේ.