විෂබීජ ව්යාප්ත වීම වැළැක්වීම හා හොඳ සෞඛ්ය පුරුදු පවත්වාගෙන යාමේ ආකාරය දරුවන්ට ඉගෙන ගත හැකිය
"ඔබේ අත් සෝදන්න!" එය අවම වශයෙන් දිනකට දුසිමකට වරක්වත් මා පවසන අන්දමකි. තවත් දෙමව්පියන් විසින් කිහිප වතාවක්ම නැවත නැවතත් ඇසෙන අන්දමට එය මා විසින් ප්රකාශයට පත් කර ඇත. ඔබේ දරුවා වැසිකිළියෙන් පිටතට ඇවිත්, එළිමහනේ සිට සෙල්ලම් කිරීම, කෑම වේලක් සඳහා අසුන් ගැනීම හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම පවිත්ර නොකරන ඕනෑම අවස්ථාවක, අත් සේදීම, දෙවන ස්වභාවය බවට පත් විය යුතු යමක් වේ.
සෘතුමය වසංගත වල සංවාද හා සිරස්තල ආධිපත්යය ඇති කර ගැනීමෙන්, විෂබීජ පැතිරීම නතර කිරීම හා පෞද්ගලික සනීපාරක්ෂාව නැවැත්වීමට ඇති අවශ්යතාව ගැන බොහෝ දෙනෙක් එතරම් දැනුවත් බව පෙනේ. එහෙත් එක් විශාල ප්රශ්නය තවමත් පවතී:
දරුවන්ගේ දෑත් සේදීම නිවැරදිද? සාමාන්යයෙන් මිනිසුන් ගැන කුමක් කිව හැකිද? ඇත්තෙන්ම ඔබේ දෑත් සෝදා හරින්නේ කෙසේද යන්න ඔබේ දරුවා දන්නවාද? එය එවන් මූලික කාර්යයක් ලෙස පෙනේ, නමුත් වඩාත් මූලික කරුණු පවා යම් අවස්ථාවකදී උගත යුතුය.
රෝග පාලනය සහ වළක්වා ගැනීම සඳහා මධ්යස්ථාන නිර්දේශ කර ඇත්තේ එය උණුසුම් ජලය භාවිතයෙන් පිරිසිදු ජලය හා සබන් යොදා ගනිමින් අවම වශයෙන් තත්පර 20 ක කාලයක් ඔබේ දෑත් සෝදා ගැනීමයි. පිරිසිදු ජලය නොමැති නම්, මත්පැන් මත පදනම් වූ සනීපාරක්ෂක ආදේශකයක් ආදේශ කළ හැකිය. නමුත් මෙම වර්ගයේ නිශ්පාදන නොගැලපීම හෝ පස ඉවත් නොකරන බව මතක තබාගන්න. සබන් හා ජලය ඇත්තෙන්ම හොඳම විකල්පයයි.
අත් සෝදා ගැනීමට නිසි ආකාරයෙන් ළමයින්ට දැන ගැනීම වැදගත් වේ.
සියළුම ආසාදනවලින් සියයට 80 ක් දක්වාම CDC වාර්තා කිරීමත් සමග පෙර පාසල් සහ දිවා සුරැකුම්වලදී නිතරම ළදරුවන්ට, ළදරු සෙල්ලම්, සෙල්ලම් බඩු හා අනෙකුත් දෑ එකිනෙකාට සමීපව පිහිටා සිටින අතර, අත් සේදීම ඔවුන්ගේ අවි ගබඩාවෙහි වැදගත් උපාංගයකි. විෂබීජවලට සටන් කරන්න.
පෙර පාසල් දරුවන්ට සේදීම
- ඔබේ අත් සෝදන්න. යමෙකු හොඳ ආදර්ශයක් තැබූ විට දරුවන්ට හොඳ පාඩමක් ඉගෙන ගත හැකිය. ඔබගේ කුඩා අත් පා රෙදි පවිත්ර කිරීම මගින් ඔබට නිසි තාක්ෂණික ක්රමයක් පමණක් පෙන්වනු ඇත, නමුත් කාර්යය වැදගත්, අවශ්ය ය.
- කවදා ගැන කතා කරන්න. ඔබ කන්න පෙර හෝ ඔබ වැසිකිලියට ගිය පසු ඔබ සෝදා ගැනීමට සළකනවා ඇත, නමුත් ඔබේ කුඩා යමෙක් නැවක් කරා ගමන් කළ යුතු විට අනිවාර්යයෙන්ම අවබෝධ විය නොහැකිය. ඔවුන්ට කියන්න. මුලික තොරතුරු ආවේණිකව නොදන්නා නමුත් එය යම් අවස්ථාවකදී ඉගැන්විය යුතුය.
- ඇයි ඒ ගැන කතා කරන්න. නැවතත්, වැඩිහිටියන්ට පැහැදිලිව පෙනෙන දේ දරුවන්ට සැමවිටම නොවේ. මූලික මට්ටමක දී, අතින් සේදීමේදී රෝගීන්ව දුර්වල කළ හැකි විෂබීජ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. එක්තරා පියෙකු මා දන්නේ ඔහුගේ ළමයින් "නොපෙනෙන විෂබීජ හන්ට්රි" යන්නයි. ඔවුන් ක්ෂුද්ර ප්ලාස්ටික් වල ජීවීන් ඒවා විනාශ කර දැමිය හැකි එකම ආයුධය වන අතර ඒවා සමෙහි විනාශ කරති.
- කෙසේද (සහ කොපමණ කාලයක්) ගැන කතා කරන්න. ඔබගේ කුඩා පුද්ගලයා නාන කාමරයට (හෝ කුස්සියට) ගෙන ඒම හා නිවැරදි මග පිරිසිදු කරන ආකාරය නිවැරදිව පෙන්වන්න. උණුසුම් හා සීතල ජලය අතර වෙනස ඔහුට පෙන්වන්න, එසේ කෙසේ හෝ දෙකම සලකුණු කිරීම නිසා ඔහු ව්යාකූල නොවනු ඇත. (පිපිරීම් වැළැක්වීම සඳහා උෂ්ණත්වයේ උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 120 ක් පමණ විය යුතුය.) භාවිතා කරන සබන් නිසි ප්රමාණයට (දියර සබන් භාවිතා කිරීම සඳහා කාර් හතරක ප්රමානයක පමණ) හා එය පිරිසිදු කිරීමට කෙසේද කුඩා කාලයේ සිටම කාලය පිළිබඳ සංකල්පයක් නොමැති නිසා තත්පර 20 ක් හෝ තත්පර සඳහා හෝ "සුභ උපන්දිනයක්" හෝ අක්ෂර ගීතය දෙවරක් ගායනා කරන්න.
- සින්ක් වෙත ප්රවේශ විය හැකි බවට වග බලා ගන්න. ඔබේ පෙර පාසැල් දරුවාට ගිලී යාම නම්, ඉහළ කොකුවලට ළඟා විය හැකි වන පරිදි පියවර පුටුවක් ආයෝජනය කරන්න. සබන් යනු ආයුධයේ දිග මැන බැලීමය.
- ඒක විනෝද වෙන්න. විනෝදජනක, පළතුරු සුවඳ සබන් හෝ ඔවුන්ගේ ප්රියතම චරිත නිරූපණය කරන අය මිලට ගන්න. ඕනෑම මත්පැන් පානයක් කිරීමට හා විවිධ වර්ණ හා විවිධාකාර ආකාරයේ විවිධ වර්ගවල සොයා ගත හැකිය.
ඔබේ පෙර පාසැල් මූලික ජීවන කුසලතා ඉගැන්වීමට වැඩි යමක් ඉගෙන ගැනීමට, කියවීමට උත්සාහ කරන්න: Preschooler ස්වයං රැකවරණ කුසලතා