ඔබේ පක්ෂය මෙම පාපන්දු ක්රීඩා සමග පෝෂණය වනු ඇත
විනෝද ක්රීඩා සමඟ ඔබේ පාපන්දු ක්රීඩාව ඉවත් කරන්න. පළමු ක්රීඩාව ඕනෑම ගෘහස්ථ පක්ෂයක් සඳහා , විශේෂයෙන් ක්රීඩා හෝ පාපන්දු තේමාවක් සමග කටයුතු කරයි. එය ශීත ඍතුවේ හෝ නිවාඩු සාදයට විනෝදජනක වේ. එම අවස්ථාවේදී, එය "හිමබෝල පාපන්දු" යනුවෙන් හඳුන්වන්න. Plus, තවත් පාපන්දු-තේමාවන් සහිත ක්රීඩා සඳහා පහත බලන්න.
ගෘහස්ථ පාපන්දු ක්රීඩාවක් සඳහා කෙසේද
මෙය විනාඩි 15 සිට 20 දක්වා ගත වන පහසු ක්රීඩාවක්.
ක්රීඩාවේ පරමාර්ථය වනුයේ හැකිතාක් බොල් ඔබේ ඉලක්කය බවට පත් කිරීමයි.
- පාපන්දු පන්දු කරන්න: ටිකක් සාමාන්ය කඩදාසි හදන්න. උපන් දිනය හෝ නිවාඩු දින ත්යාග වලින් ඔතන කොළ කඩදාසි භාවිතා කළ හැකිය. "හිමබෝල පාපන්දු සඳහා" සඳහා ඔබ සුදු කඩදාසි භාවිතා කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත. සෑම ක්රීඩකයෙකු සඳහාම පන්දු දෙකක් හෝ තුනක් ලබා ගන්න.
- සෙල්ලම් පෙදෙසක් සඳහා සමහර බිම් අවකාශය - ඔබට හැකි තරම් ප්රමාණය.
- ඉලක්ක සවි කරන්න. ඔබ සතුව ඇත්තම, අඩු ප්රමාණයේ දැලක් භාවිතා කළ හැකිය, එහි පැත්තක විශාල කොටුවක් සකසා හෝ ටේප් හෝ කේතුවක් සහිත ඉඩක් සලකුණු කරන්න. ක්රීඩාංගණයේ අවසානයේ දී ඉලක්ක තබන්න.
- කණ්ඩායම් දෙකකට කණ්ඩායම් වෙන් කරන්න. ඔබට වැඩි ඉලක්ක සඳහා ඉඩ තිබේ නම්, ඔබට තවත් කණ්ඩායම් සිදු කළ හැකිය. නැත්නම්, ළමයින් ලෙස තරඟ කිරීමට, තරඟාවලියේ ශෛලිය.
- බිම හෝ බිත්තිය වටා බෝල විසිර යන්න.
- ඉලක්කයන් තුළට බෝල ලබා ගැනීමට සෙල්ලම් කරන්න. කිසිම ඉලක්කයක් නැහැ.
- සෑම බෝලයක්ම ඉලක්කවල සිටින තුරු හෝ නියමිත වේලාවක් සකසන්න. කී්රඩකයන් අවසාන මිනිත්තු ගණනාව පුරා සටන් කරන්නේ නම්, පුදුම මූලද්රව්යයක් සමඟ කාල සීමාවක් ඇතුළත් කරන්න. වේගය 2 ක් හෝ තුනක් ඉතිරි වන විට කාල සටහන නතර කරන්න.
- ඔබේ අත් මගින් පිතරය ස්පර්ශ කරන ක්රීඩකයන්ට දඬුවමක් නියම කර ඇත්නම් කල්තියාම තීරණය කරන්න. මෙය කෙටි කාලසීමාවක් විය හැකිය, තරඟයේ ඉතිරි කොටස ඉඳීම හෝ (ශාරිරික ක්රියාකාරිත්වය සඳහා හොඳම) හෝ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සිදු කිරීම, දඬුවම් ජැක්ස් හෝ දණහිස් ඉහල දැමීම වැනි, දඬුවම් පෙට්ටියෙන් නිදහස් වීමට.
බැලුන් විචලනය : මදන් කඩදාසි බෝල වෙනුවට වෙනුවට බැලූන (ශීත / නිවාඩු පාර්ශවයන් සඳහා සුදු ඒවා, වෙනත් තේ සඳහා වර්ණවත්) භාවිතා කරන්න. ක්රීඩාව අඩු තරගකාරී වීමට නම්, එක් එක් ඉලක්කය සඳහා වර්ණයක් නියම කර ඇති අතර ක්රීඩකයන් එකම එක වර්ණයට ගැලපෙන ඉලක්කයක් බවට පත් කිරීමට කටයුතු කරති.
තවත් පාපන්දු-උද්යෝගිමත් පක්ෂි ක්රීඩා
ඔබේ පක්ෂයට මෙම වෙනස්කම් භාවිතා කළ හැකිය.
- Dribble Relay: zig-zag රටාවේ කුඩා කොන් හෝ ප්ලාස්ටික් කෝප්පයක් සකසන්න. සමාන කණ්ඩායම් දෙකකට ක්රීඩකයන් වෙන් කිරීම හා මිදුලේ හෝ ක්රීඩා භූමියේ ප්රතිවිරුද්ධ පැති මත තබා ගන්න. එක් කණ්ඩායමක එක් පුද්ගලයෙකු පාපන්දු බෝලයක් ලබා දෙන්න. ආරම්භ කිරීමට නම්, බෝල සහිත කණ්ඩායමේ සාමාජිකයා අනෙක් එක් පැත්තට එක් එක් කණුව වටා ඩැහැගැනීමට, ක්රීඩකයෙකුගේ ටැග් ඇති කර, ඔහුට හෝ ඇයගේ පන්දුව ලබා දිය යුතුය. එවිට, කණ්ඩායම් ක්රීඩකයාට කෝණ හා ධාවන පථයේ පිට්ටනිය කෙලවරට දැමිය යුතුය. වෙනත් රළ ධාවන තරඟ මෙන් ම, ක්රීඩාව අවසන් වී ඇති අතර ජයග්රාහකයා තීරණය කරනුයේ එක් කණ්ඩායමකින් එක් ක්රීඩකයකු පාඨමාලාවට සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසුවය.
- Kick-out Keep-away: "එය" හැර සෙසු ක්රීඩකයන්ට පාපන්දු බෝලයක් හෝ රබර් ක්රීඩා පිටියක් ලබා දිය යුතුය. ක්ෂේත්රයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා ඔබේ ක්රීඩා පිටියෙහි එක් එක් කොන හෝ කෝප්ප හතරක් සකසන්න. ක්රීඩාව ආරම්භ වන විට, ක්රීඩකයන් ඕනෑම තැනක ඔවුන්ගේ බෝල ඩ්රිබල් ඩ්රයිව්. මේ අතර, "එය" සෑම පන්දමක්ම බැහැර කිරීමට උත්සාහ කරයි. ක්රීඩකයෙකුගේ පිතිකරැවෙකු පිතිකරුවෙකු පිට පනින විට ඔහු ඉවත් කරනු ලැබේ. බෝලයක් සහිත අවසාන ක්රීඩකයා දිනා ගනී. විකල්පයක් ලෙස, ක්රීඩකයන් ඉවත් කර දැමීම අඛණ්ඩව වෙනස් වන විචල්යයක් ඇතිව. ඔවුන් සියලුදෙනාටම "ඒ" කණ්ඩායමට එකතු විය හැකිය. ක්රීඩාව නැවත ඇතුළත් කිරීමට අවස්ථාවක් උදෙසා ක්රීඩා පිටිය ඉක්මන් ග්රහණයකට ගත හැකි විය. නැත්නම්, ඩ්රෙබෝල්බෝල් මෙන්, ඔබ ඉවත් කරන ලද ක්රීඩකයන් ආපසු ක්ෂේත්රයට ආපසු ලබා දීමට periodillic "බන්ධනාගාර" සඳහා කැඳවිය හැක.
- කහ කාඩ්පත නිදහස් කිරීම Tag: යෞවන පාපන්දු ක්රීඩකයෝ ක්ෂේත්රයේ අසභ්ය දේවල් සිදු කිරීම මගින් විනිශ්චයකරුවෙකුගෙන් ඔබට "කහ කාඩ්" ලබා ගත හැකිය. මෙම ක්රීඩාව තුළ, එක් ක්රීඩකයෙක් නැවත ලකුණු ලෙස ආරම්භ වන අතර කහ පැහැති ඇලෙන සුළු නෝට්ටුවක් සන්නද්ධව ඇත. සෙසු ක්රීඩකයන් ක්රීඩාවෙහි එක් කෙළවරක ඉස්මතු වන අතර අනෙක් අන්තය දෙසට දිවෙන අතර කහ කාඩ්පතක් ටැග් තිබීම වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. යමෙකු කහ කාඩ්පත් දෙකක් ලබා ගන්නේ නම්, ඔහු හෝ ඇය ඊළඟ තීරුව බවට පත්වේ.