දෙමව්පියන් සඳහා සාමාන්ය සන්ක්ක්රීන් මිථ්යාවන්

බොහෝ දෙමාපියන් සූර්යයාගෙන් ආරක්ෂා කර ගන්නා ආකාරය ගැන ව්යාකූල වී ඇත. "කුමන හිරු එළියෙන් පාවිච්චි කළ යුතුද?" "මට ඉල්ලුම් කළ යුතුද?" "හිරු එළියෙන් පාවිච්චි කළ යුත්තේ කවදාද?" මේ සියල්ලම දෙමාපියන්ට ඇති හිරු එළියෙන් පිළිබිඹු වේ.

දේවල් වඩාත් ව්යාකූල කිරීමට නම්, බොහෝ දෙමාපියන් මෙම පොදු හිරු එළියෙන් මිථ්යා විශ්වාස කරති:

මිථ්යාව 1 - SPF 100+ සන්ක්ක්රීන් SPF 30 හි සූර්ය ආරක්ෂාව 3 Times ලබා දෙයි

SPF 30 හෝ SPF 50 හිරු එළියෙන් UVB කිරණ වලින් 97% සිට 98% දක්වා ආරක්ෂාව සපයයි.

ඉහළ SPF හිරු එළියකින් UVB කිරණ වලින් සියයට 99 ක්ම අවහිර කළ හැකි අතර එය ඉතා සුළු වැඩි වීමක් පමණි. අධික හිරු ආවරණ සහිත සුවඳ විලවුන් භාවිතා කරමින් දෙමාපියන්ට ආරක්ෂිත හිරු ආවරණයක් භාවිතා නොකරන අතර, එය බොහෝ විට ප්රමාණවත් නොවනු ඇත.

මිථ්යාව 2 - ඔබ පැරැණි දිනයක දී සූර්යාලෝකයක් ලබා ගත නොහැක

FDA පවසන පරිදි, "අපිරිසිදු දිනයේ දී හිරු කිරණ වලින් සියයට 80 ක් දක්වා වලාකුළු හරහා ගමන් කළ හැකිය." ඒ නිසා එය වළාකුළු විට පවා ඔබේ දරුවන්ට sunscurn ලබා ගැනීම සඳහා හිරු එළියෙන් අවශ්ය වේ.

මිථ්යාව 3 - මගේ ජලයෙන් ආරක්ෂා කර ඇති සන්ක්ක්රීන් නැවත භාවිතා කිරීමට මට අවශ්ය නැත

කිසිදු හිරු ආලේපය ඇත්තෙන්ම ජලයට ඔරොත්තු නොදෙන හෝ දහඩිය-සාධකයක් නොවන බව FDA පවසනවා. නමුත් ඒ වෙනුවට ජලයට ඔරොත්තු දිය හැකිය. ඔබේ හිරු ආවරණ සියල්ලම ජලයෙන් අනාරක්ෂිත යැයි කියා සිටින අය පවා ඔබේ දරුවන්ට පිහිනන්න.

මිථ්යාව 4 - හිරු එළිය මගේ දරුවාට වැඩ නොකරයි

ඔබේ දරුවන්ට ටැංකියක් ලැබෙනවා නම් සහ ඔබ හිරු ආවරණ භාවිතා කරනවා නම්, ඔබ බොහෝ විට හිරු එළියෙන් වැලකී සිටීමට ඉඩ තිබේ නම්, ඔබ ඔබේ හිරු එළියෙන් වැසුණු වැරදීමකින් සිදු කරනු ඇත, ඔබේ දරුවන් ඔබේ පිටතට යාමට පෙර එය ඉක්මනින් අයදුම් නොකරන්න හිරු එළියට යනවා, නැත්නම් එය බොහෝ විට ප්රමාණවත් ලෙස ප්රතිස්ථාපනය නොකරයි.

Myth 5 - මගේ ළමයා සන්ක්ක්රීන් වලට අසාත්මිකයි

දරුවෙකුගේ හිරු ආලේපනයට ආසාත්මිකතාවයක් ඇති බවක් නොපෙනේ. ඒ වෙනුවට, ඔහු විශේෂඥ හෘද ස්පර්ශක අමුද්රව්යයකට හෝ සංවේදී විය හැකිය. එය ඔබේ දරුවාගේ දිශාව අනුව වෙනස් වන අතර, සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් අමුද්රව්ය සමඟ වෙනස් හිරු එළියෙන් හෝ හිරු බබලකට මාරු කිරීම සැලකිල්ලට ගෙන, එක් කොටසකට ඉතා කුඩා ප්රමාණයක් යොදන්න. නැවතත් ප්රතික්රියාවක් තිබේ දැයි බැලීමට ඔබේ දරුවාගේ සිරුර.

මිථ්යාව 6 - මගේ දරුවන් සූර්යකෑම භාවිතා කරයි, එමනිසා ඔවුන් සූර්යයාගෙන් ආරක්ෂා වේ

ඇත්ත වශයෙන්ම සූර්ය රත්රන්වල ආරක්ෂාව සඳහා ඔබේ දරුවන්ට පාරජම්බුල කිරණ වලින් ආරක්ෂා වීමට වඩා වැඩි යමක් තිබේ. මෙම හිරු ආරක්ෂක ඉඟි මඟින් පුළුල් පරාසයක හිරු ආවරණයක් භාවිතා කිරීම, ඔබේ දරුවන්ට සනීපාරක්ෂාව 99-100% UV ආරක්ෂාවක් ලබා දෙන අතර, හැකි තරම් ආරක්ෂිත රෙදිපිළි සහ පුළුල් රාමු තිබෙන තොප්පි පැළඳ සිටින අතර, ඒවා සෙවණ සඳහා අවශ්ය සෙවන සොයා ගැනීමට, එය ශක්තිමත්ම විට සූර්යයාට නිරාවරණය කිරීම සීමා කිරීමයි - උදෑසන 10 සිට සවස 4 දක්වා

මිථ්යාව 7 - මගේ ළමයින් දැනටමත් ටැන්ක් ඇත, ඒ නිසා ඔවුන්ට සීනික්රීන් අවශ්ය නොවේ

හිසකෙස් ආලේප කිරීම සඳහා ආදේශක ටැංකියක් නොවේ. නිරෝගී සැත්කමක් නොමැති බව මතක තබා ගන්න. ඔබේ දරුවන්ට හිරු එළියෙන් පිටවන කිරණින් තවත් සමේ හානි වළක්වා ගැනීමට හිරු ආවරණ භාවිතා කළ යුතුය.

මිථ්යාව 8 - මම සුර්යකාන්තය භාවිතා නොකළ යුතුය. මගේ දරුවන් වැඩි විටමින් ඩී

ඔබේ දරුවන්ට විටමින් ඩී, හිරු කිරණ UV කිරණවලට අනාරක්ෂිතව නිරාවරණය වීමෙන්, විටමින්, කිරි සහ අනෙකුත් විටමින් ඩී ශක්තිජනක ආහාර අඩංගු වේ.

Myth 9 - මගේ දරුවන්ට අඳුරු සම නිසා, ඔවුන්ට Sunscreen අවශ්ය නොවේ

සෑම අයෙකුටම හිරු එළියට යන විට සෑම විටම අවම වශයෙන් 15 සිට 30 දක්වා සර්වසම්පූර්ණ ආලේපයක් සහිත පුළුල් වර්ණාවලියක් භාවිතා කළ යුතුය.

කලාතුරකිනි පිළිස්සූ ගැඹුරින් වර්ණිත සම සහිත මිනිසුන්ගේ හිරු ආවරණ භාවිතා කළ යුතුය. පාරිසරික ආරක්ෂණ ආයතනයට අනුව, "සෑම කෙනෙකුටම වර්ගයා හෝ ජනවර්ගය කුමක් වුවද සූර්යයාට අධි උවදුරට නිරාවරණය වීමෙන් ඇති විය හැකි අහිතකර බලපෑම් වලට යටත්වේ."

මිථ්යාව 10 - SPF measures Sunscreen සපයන ආරක්ෂාව කෙතරම්ද?

එච්එස්එෆ් හිරු සුරැකීමේ සාධක සඳහා පෙනී සිටින අතර, එය UVB කිරණ සිට හිරු එළියෙන් ආරක්ෂාකාරී මට්ටමක් වන අතර සාමාන්යයෙන් හිරු කිරණට හේතු වේ. කෙසේ වෙතත්, එය හිරු එළියෙන් ආරක්ෂා කර ගැනීමට UVA කිරණවලට ආරක්ෂාව සපයන්නේද යන්නත්, මෙම UVA කිරණ සමට ගැඹුරට විනිවිද යාමත්, සමේ අවිනිශ්චිතව වයසට යෑමට හේතු වේ.

FDA විසින් හිරු එළියෙන් යුත් ලේබල්වලට යෝජනා කරන ලද වෙනස්කම් සඳහා තරු හතරේ තරු වර්ගීකරණ පද්ධතියක් අවශ්ය වේ. පාරිභෝගිකයින්ට UVA ආවරණ ආරක්ෂණ ආලේපය ලබා දෙයි හෝ හිරු එළියෙන් UVA ආරක්ෂාවක් ලබා නොලැබේ ද යන්න දැකිය හැකිය. මේ වන විට මවුපියන්ට UVA සහ UVB ආවරණ යන දෙආකාරයෙන්ම ලබා ගත හැකි අවම ආරක්ෂණ ආලේපන 15 සිට 30 දක්වා අවම කිරීම සඳහා පුළුල් පරාසයක හිරු එළියෙන් යුක්තය.

> මූලාශ්ර:

> CDC. මගේ දරුවන් සූර්යයාගෙන් ආරක්ෂා කරගන්නේ කෙසේද? https://www.cdc.gov/cancer/skin/basic_info/children.htm

> FDA. FDA පාරිභෝගික යාවත්කාලීන කිරීම. සූර්යාලෝකයෙන් සුරක්ෂිතව සිටීමට ඉඟි: සන්ක්සීන් සිට අව් කණ්නාඩි දක්වා. https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm049090.htm

> එක්සත් ජනපද EPA. සන් සුරක්ෂිතතාව සඳහා ක්රියාකාරී පියවර. https://www.epa.gov/sunsafety/action-steps-sun-safety