රියෑදුරන්ගේ මැදිහත් වීමෙන් වළකින්න සැබෑ මාවන් සපයයි
ශ්රම බලකාය හෝ කෘතිම ලෙස වැඩ කිරීම ආරම්භ කිරීම සාමාන්යයෙන් සිදු වේ. වැඩි වැඩියෙන් සමාජයීය සංග්රහයන්, වෛද්ය නොවන හේතූන් සඳහා ශ්රමය සඳහා ශ්රම දායකත්වය ක්රමවත්ව ඉහළ නංවා ඇත. මෙම හේතූන් නිසා වෛද්යවරයා, වින්නඹු මාතාවන් හෝ පවුලේ අයගේ පහසුව සඳහා නියමිත දින වෙනස් කළ හැකිය. සත්යය නම්, ශ්රමයේ ප්රේරනය වැඩිවීම, සංසරණ අනුපාතය වැඩි කිරීම, සීසර් සැත්කම භාවිතා කිරීම, ශ්රමයේ වෙනත් මැදිහත්වීම් මත යොදාගැනීමේදී දෙගුනයකට ආසන්න වන අතර එය දෙගුණ කරයි.
ප්රසව හා නාරිවේදය පිළිබඳ ඇමරිකානු කොන්ග්රස් සංගමය (ACOG) ශ්රම ධෛර්යය කිරීමට ප්රධාන හේතුව ගැන කතා කරයි:
- මාතෘමය රෝගාබාධ (අධි රුධිර පීඩනය, දියවැඩියාව , ගර්භාෂ ආසාදනය, ආදිය)
- භ්රෑණ අසනීප වේ
- සතීව් සති 41 ක් සම්පූර්ණ කරන ලදී
මෙම නිර්දේශ වලට අමතරව, ACOG ප්රකාශය කරන්නේ සති 39 ට පෙර ගර්භනී වීම කලින් වෛද්ය උපදෙස් නොමැතිව සිදු කළ යුතු නොවේ. එම කාලයට පෙර දරුවාට බොහෝ අවදානමක් ඇත.
ඉතින් මග පෙන්වීමෙන් වළකින්න ඔබට කුමක් කළ හැකිද?
වෙනත් මව්වරුන්ගෙන් උපදෙස් කිහිපයක් පහත දැක්වේ:
HEIDE3, මව:
"මගේ ආයොජනා සබඳතා සමඟ හොඳ සබඳතාවක් ඇති කර ගැනීම වැදගත් වන අතර, එය ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා හේතු දැක්වීම මත රඳා පවතී.ඔබගේ ඕබගේ සහකරුගේ සහකාරියගේ දුරකතන අංකය සමග පෙර ඇප්ම්ප්ම්පසියාව සඳහා නැවත පැමිණෙන විට ඇමතුමක් ලැබුණි. මා හට පැය 24 ක මුත්රා එකතු කිරීම සිදු කළ අතර, මගේ සහකරු කැඳවා ඊලඟට උදෑසන උදවු කිරීමට අවශ්ය වූ අතර, මම කණගාටු වූ අතර, ඔහු සමඟ දීර්ඝ කථාවක් පැවතුණි. .
ඔහු මැග්නීසියම් ගැන තර්ක කළා. මට ඒක අවශ්ය වුණේ නැහැ. ඊළඟ දවසේ උදේ 7 ට උදේ මට එන්න ඕනේ. රාත්රී 9 ට පමණ මගේ ස්වාමිපුරුෂයා සමග සංසර්ගයේ යෙදී සිටියෙමි. මධ්යම රාත්රියේ ආරම්භ වූ ශ්රාවකයෙකු මාගිරිමම් තොරතුරුවලින් ස්වාභාවිකවම 4 දින රාත්රියේදී භාර දුන්නාය. ඔහු උදේ 7 ට පමණ පැමිණි විට මම ඉතා සතුටට පත් විය.
පස්සේ මම මගේ ඕබී සමග කතා කළා. ඔහු කිව්වා ඔහු මාව උසුලන්නෙ නෑ, මැග්නීසියම් පාවිච්චි කරන්නෙ නෑ කියලා. මම වෛද්යවරයෙක් මෙන්ම එබැවින් බෙහෙත් බෙහෙවින් කලාත්මක බව මා වටහාගෙන ඇති අතර, ඔබ අතීත අත්දැකීම් සහ සමස්ත දැනුම සහ සුවපහසු මට්ටම මත පදනම්ව දේවල් කරනවා. සෑම අයෙක්ම වෙනස් ආකාරයකින් ක්රියා කරන නිසා ඔබේ සේවා සැපයුම්කරු ලෙස එම පිටුවෙහිම තිබිය යුතුය. "
ඩෝන්ගේ මව, දෙදෙනෙකුගේ බලාපොරොත්තුව:
අවසාන මාසවල අනවශ්ය උධ්ර්ණතාවන් වළක්වා ගැනීමට හොඳම ක්රමයක් නම් මම පසුගිය මාස තුනක කාලය තුළ මගේ අන්තිම ගැබ්බරතාවයේ දී පසුගිය මාස තුනක කාලය තුළ දී 2 වතාවක් සති දෙකක කාලයක් ගත කළෙමි. , මම දන්නවා ඔවුන් අඬනවා කියලා ... මම දන්නවා, මම හදිසියේ හිතපු විදිහට හිතන්නෙ නෑ .. ඔයාට බැරි තරම් ඉක්මනට ළදරුවකුට අවශ්යයි.ඔවුන්ට එය ඉක්මණින් ලබා ගත හැකි බව පෙනෙන්නට ඇත අන්තිම ටයිමෙස්ටර් හි (උෂ්ණත්ව බ්ලොක්) මිනුම්වල නිවැරදි බව, ඔවුන් එක් වරක් පවුම් දෙකක් හෝ දෙකක විචල්යයක් ඇති බව දන්නා විට.
ඩයෑන්, දෙන්නා මවක්:
"මම හිතන්නේ පළමු පියවර නම්, ඉතාම අඩු පහත් උත්තේජක අනුපාතයක් ඇති රැකවරණ දරුවා තෝරා ගැනීමයි. එය සාමාන්යයෙන් ඔබ එය සාමාන්ය දෙයක් නොවේ නම්, එය සෞඛ්යයට හිතකර රෝගාබාධයක් සඳහා සාකච්ඡුා කරනු ලබන්නේ එය පමණයි. . "
අමන්ද,
"මම ඉතා හොඳින් දැනුම් දීමෙන් මා හට උපදෙස් ලබා දුන් අතර මගේ වෛද්යවරයා සමඟ මා සමඟ සන්නිවේදනයේ රැඳී සිටීම සහතික කළෙමි. මා වෛද්යවරයාට පළමුවෙන්ම මගේ වෛද්ය උපදෙස් ලබා දුන්නේය. වෛද්ය විද්යාව අවශ්ය වන්නේ නම් එය වෛද්ය විද්යාව අවශ්ය නොවේ. "මගේ පළමු හේතුව වූයේ 39 වන සතිය තුළ අඩු ඇම්නියොටික් තරලයෙනි. ඒ නිසා, මේ වතාවේ මම 70 කට වතුර භාජන 90 ක් පානය කළා. මගේ වෛද්යවරයා කිව්වේ ඔවුන් නිතිපතා වෙනස් වන තරල සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීමට උපකාර කරන බවයි. මගේ දුව ඉපදෙන විට මෙන් මාගේ දරුවා ඉපදුණේ නැත.
අපි කාන්තාර දේශගුණයක් තුළ ජීවත් වන නිසා සමහර විට එය ඒ හා සම්බන්ධ විය හැකිය. ප්රධාන වශයෙන්ම, මම මගේ පුතා සමඟ මගේ නියමිත දිනය පසු කර ගිය විට, මට තවමත් අවශ්ය නොවූ බව මගේ වෛද්යවරයා දැන සිටියේය. අම්මා ආශා කළ හොත් නියමිත දිනයේ දී ඔහු නිශ්චිතවම දන්නා අතර, මා එසේ නොකරන බව දැන ගැනීමට ඔහුට අවශ්ය විය. ඔහු ඉතාම සහයෝගීව සිටි අතර, අවසානයේදී මම සති 40 ක් සහ දින 5 ක් ලබා දුන්නා. "
ප්රායෝගික සංග්රහය # 107, කම්කරු මැදිහත්වීම. ආතති ගිනිසෝල්. 2009; 114: 386-397.