ඔබගේ ළදරු සතිය විස්සයි විස්සයි

මාස පහක් වයසැති දරුවාගේ ජීවිතයේ දිනයක් සලකා බැලීම ඔබේ දරුවාගේ චර්යාව සමඟ ඔබට උපකාර විය හැක.

1 -

වයස අවුරුදු පහක් ජීවත් වූ දිනයක්

ළදරු උදෑසන

අපේ ළදරුවාගේ දවස ආරම්භ වන්නේ උදේ 7:30 ට පමණය. සුභ රාත්රියක් නින්දෙන් පසු ඇය බඩගිනියි. ඇය විනාඩි 10 ක් පමණ සාත්තු කරන අතර පසුව ටික වේලාවකින් අවදි වී සිටියි.

උදෑසන 9.00 ට පමණ ඇය නිදාගෙන සිටින අතර ඇය පැය එකහමාරක පමණ කාලයක් ඇගේ නින්දට වැටී ඇත.

ඇය නැවතත් 10:30 ට නැවතත්, හෙදියන් නැවතත්, පසුව පැය තුනක් අවදි වේ. මේක තමයි අපි යම් වේලාවක් ගත කරන විට, ඇගේ Rainforest Jumperoo හෝ Baby Bumpo හි දී යම් කාලයක් ගත කරන්න, නැතහොත් මෙහෙයවනු ඇත.

දහවල් රුවින්

1:30 ප.ව. වන විට, නැවත ඇය මව්කිරි දීමට සූදානම් වන අතර පසුව ඇගේ දෙවන නින්ද රැගෙන යයි. ඇයගේ දිගම තෙවන දිනය මෙය වන අතර එය බොහෝ විට පැය 3 ක් පමණ වේ.

ඇය නැවත වරක් පෙරවරු 4:30 ට, හෙදියන්, පැය කිහිපයක් අවදි වේ. මෙය වේලීමේ වේලාවට තවත් අවස්ථාවක්, නානකාමරයක් (එය නානකාමි දිනය නම්) සහ වැඩි නාට්ය කාලය සඳහා තවත් අවස්ථාවකි.

පස්වරු 5:30 ට, ඇය විනාඩි 30 සිට 60 දක්වා කෙටි නින්දක් ගත හැකිය.

මුල් සන්ධ්යා භෝජනය සහ නිදාගැනීම

ඇය සාමාන්යයෙන් අවසන් වරට උදෑසන 7:30 හෝ 8:00 දක්වා ඇයව මව්කිරි ගත කරන විට. පසුව ඇය උදේ පාන්දර 8:30 ට ඇඳේ

සති හයක් පමණ ඇය නින්දට ගොස් සිටියද, ඇය සති කිහිපයකට පෙර 1:30 ට පමණ පෝෂණය කිරීම සඳහා අවදි විය. ඇය නැවතත් රාත්රියේ නිදාගෙන සිටින හෙයින්, එය ඉතා වේගයෙන් වර්ධනය විය හැකිය.

ඔබේ දරුවාගේ රඳවා ගැනීමේ උපදෙස්

• හැකි තරම් ඔබේ දරුවාගේ චර්යාව ලඟා වීමට උත්සාහ කරන්න
• ඇතැම්විට නම්යශීලී වීමට නම්, ඔබේ දරුවා සුපුරුදු පරිදි කලින් විඩාවට පත්වන විට හෝ බඩගින්නේ සිටින බව පෙනේ
• සමහර මාස පහක් වයසැති ළමයින් දිනකට වරක් හෝ දෙවරක් ආහාරයට ගැනීම, දිනපතා ආහාරයට ගැනීම හෝ රාත්රී ආහාරයට ගැනීම වැනි විවිධාකාර දිනවල විය හැකිය.

2 -

දරුවාගේ නින්දේ ගැටළු

ඔබේ දරුවාගේ නින්ද

මාස පහේදී, සාමාන්යයෙන් දරුවා දිනකට පැය ½ ත් 9 ½ ක් පමණ දිනකට පැය 11 ½ සිට 14 දක්වා නින්දක් ලැබෙනවා. දිනපතා පැය 3 ½ ත් 4 ½ ක් පමණ නින්දක් ලැබීමටද ඇයට හැකි වනු ඇත.

සමහර ළදරුවන් වයස අවුරුදු තුන හතරක් පමණ වන විට රාත්රියේ නිදාගන්නට පටන් ගනී. මාස පහේ සිට හය දක්වා බොහෝ ළදරුවන් රාත්රියේ නිදාගෙන සිටිනවා.

රාත්රියේ සැතපෙන්න

රාත්රිය පුරාම සැතපී සිටීම සහ රෝදනය කිරීම වැනි යුවලක් ඔබේ දරුවාට හමුවිය හැකි වර්ධන සන්ධිස්ථානයකි. ඉතින් ඔබේ මාස පහේ වයසක තවමත් කන එක අවදි කරන එක සාමාන්ය දෙයක් වෙන්න පුළුවන්.

අනික් අතට, ඔබේ දරුවා තවමත් රෑ දෙකේ හෝ තුනකට වරක් නැගිටින විට, ඔබට දියුණු වීමට වැඩ කළ හැකි නින්දේ ගැටලුවක් ඇති විය හැක.

ඔබේ දරුවාගේ නින්දේ ගැටලු නිරාකරණය කරන්න

ඔබේ දරුවාගේ නිදාගැනීමේ ගැටලුව විසඳාගැනීම සඳහා හොඳම ක්රමය වනුයේ ඔබේ නින්දෙහි නිතිපතා වැඩ කිරීමට සහ ඔබේ දරුවා තනිවම නිදාගන්න කියාය. මෙය සාමාන්යයෙන් අදහස් වන්නේ හිසකෙස් පැටවීම, හෙදවීම හෝ බෝතලයක් නොගෙන නිදා වැටීමයි. ඔබට තවමත් මේ සියල්ල කළ හැකිය, ඔබගේ නින්දට යාමේ දී ටිකක් පෙරාතුව ඔවුන් පෙරට ගෙන ගොස් නිදිබර ගතියෙන් සිටියත් ඔබේ දරුවා සිය නිදිපෙත්තෙහි තබන්න.

ඊළඟට, සෑම ස්ථාවරයකදීම එකවරම එකවර එකම දේම කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

ඔබේ දරුවා විනාඩි කිහිපයකින් පසුබැස නොගියහොත්, ඔහු ඉක්මනින් සනසවීමට සහ ඔහු නිදා වැටීමට පෙර ඔහුව නැවතත් යටපත් කරන්න. පසුව ඔහු නින්දට වැටීමට ඉගෙනගෙන රාත්රිය අවදි වන විට නින්දට නිදාගන්නට සිදු විය යුතුය.

සැතපෙන දෙමව්පියන් පොත්

අමතර උපකාර සඳහා ඔබේ දරුවාගේ උපදෙස් වලට අමතරව, ඔබේ දරුවාගේ නින්දේ ගැටලු නිරාකරණය කරගැනීම සඳහා බොහෝ විට ඔබ කටයුතු කළ හැකිය:

• No Cry Sleep විසඳුම
• ආචාර්ය ෆර්බර් විසින් ඔබේ දරුවාගේ නින්දේ ගැටළු විසඳන්න
• ඔබේ දරුවාගේ නින්ද සඳහා AAP මාර්ගෝපදේශය

3 -

කාබනික ළදරු ආහාර

පලතුරු සහ එළවළු අඩංගු කාබනික දරුවන්ගේ ආහාර සාම්ප්රදායික පළිබෝධනාශක, කෘතිම පොහොර, ජෛව විද්යාව ආදියෙන් තොරව නිෂ්පාදනය කර ඇත. මස්, කුකුල් මස්, බිත්තර හා කිරි නිෂ්පාදන සමඟ කාබනික ළදරු ආහාර, වර්ධක හෝමෝන හෝ ප්රතිජීවක නොලැබෙන සතුන්ගෙන් පැමිණේ. .

කාබනික ගොහොර පිරිවැය

සාමාන්යයෙන් ළදරු ආහාරවලට වඩා කාබනික දරුවන්ගේ ආහාර සාමාන්යයෙන් මිල අධිකයි. උදාහරණ කිහිපයක් පහත දැක්වේ:

• පෘථිවියේ හොඳම Organic Apple & Banana - ඩොලර් 1.05 කි
• බීච්-නට් අදියර 2 හොඳ උදෑසන - පීච් - ඔටම්ස් හා බානානස් - ඩොලර් 0.69
• ගර්බර් ෆුඩ් ෆුඩ්ස් - කාබන් බටර්ට්ට් ස්කොෂ් සහ ඉරිඟු - $ 1.95 (2-පැක)
• ගර්බර් 2 වන ආහාර ළදරු ආහාර - කෙසෙල් ඇපල් - $ 1.39 (2-පැකට්)

සාමාන්යයෙන් කුඩා ළදරු ආහාර වලට වඩා කාබනික ළදරු ආහාර 40% ත් 50% ත් අතර ප්රමාණයක් වැය වේ.

කාබනික හොඳද?

කාබනික ආහාරවල පොදු ජනප්රියත්වය නිසා මෙම කාබනික දරුවන්ගේ ආහාර දැන් ලබාගත හැකි බව පුදුමයක් නොවේ. නමුත් මෙම කාබනික දරුවන්ගේ ආහාර ඔබේ දරුවාට වඩා පෝෂ්යදායී හෝ ආරක්ෂිතද?

ඇමරිකානු ළමා විද්යා පීඨයට අනුව, "කාබනික, ස්වභාවික හෝ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර නිසි පෝෂ්යදායි හෝ රසවත් ආහාර වලට වඩා හොඳ නැත." තවද, එක්සත් ජනපද කෘෂිකර්ම දෙපාර්තමේන්තුව "කාබනිකව ආහාර නිපදවන බවට කිසිදු තර්කයක් නැත."

සාම්ප්රදායික ක්රම භාවිතයෙන් ආහාරයට ගන්නා ආහාරවලට වඩා කාබනික ආහාර අඩු කළ හැකි කෘමිනාශක ප්රතිශතයක් අඩංගු විය හැකි නමුත්, ඔබේ දරුවා සඳහා සුරක්ෂිත බවට සාක්ෂි නොමැත.

නමුත් ඔබේ දරුවාට කාබනික ආහාර පෝෂණය කිරීමට ඔබට හොඳ හැඟීමක් තිබේ නම්, ඔබ මිල වෙනස නොසලකන අතර, එසේ තෝරා ගැනීම සඳහා කාබනික ළදරු ආහාර රාශියකි.

කාබනික ආහාර වර්ග ආහාරයට ගත හැකි ආහාර වර්ග හා එළවළු වර්ග භාවිතා කළ හැකිය.

_{ප්රභවයන්}

> AAP. ඔබේ දරුවාගේ පෝෂණය පිළිබඳ මාර්ගෝපදේශය.

> USDA. කාබනික ආහාර ප්රමිතීන් සහ ලේබල: තොරතුරු.

4 -

ළදරු ආහාර සුරක්ෂිතතාව

මූලික ආහාර සුරක්ෂිතතා ඉඟි අනුගමනය කරමින්, තම පවුලේ අය ආහාර විෂවීමෙන් ආරක්ෂා කර ගැනීමට පියවර ගත යුතු බව දෙමාපියන් නිතරම දනී.

• ආහාර ගැනීමෙන් පසුව කෑම පිළියෙල කිරීමට පෙර අත් සේදීම
• ආහාර කෝෂ, උපාංග, සිනිඳු වැදීම්, කැපුම් පුවරු, කවුන්ටර හෝ තහඩු යනාදිය හරස් පටිපාටි නොවේ.
• ජලයට යටින් පලතුරු සහ එළවළු පිරිසිදු කිරීම
• ඒවා පිළියෙල කිරීමෙන් පැය දෙකක් ඇතුළත ශීතකරණය හෝ අධිශීත කිරීම ඉතිරි වේ
• සාමාන්යයෙන් කුකුළු මස් සඳහා අංශක 160 ක්, සමස්ත කුකුල් මස් සඳහා අංශක 180 ක් සහ ඉතිරිව ඇති අංශක 165
• ඔබේ ශීතකරණයෙන් ඉතිරි වන ආහාර සහ ආහාරයට ගත හැකි ආහාර තබා ගැනීම සඳහා අංශක 40 ක හෝ ඊට අඩු මට්ටමක පවතී
• ආහාර සඳහා කල් ඉකුත් වීමේ දිනයන් පරීක්ෂා කිරීම
• ආහාර අවලංගු කිරීම සඳහා පරීක්ෂා කිරීම

මෙම මූලික ආහාර ආරක්ෂණ ඉඟි බොහොමයක් මෙන්ම තවත් කිහිප දෙනෙක්ද, විශේෂයෙන් ඔබ ගෙදර හැදූ ළදරු ආහාර නිපදවන විට, ළදරු ආහාර සඳහාද අදාළ වේ.

බබා බේබි ආහාර සුරක්ෂිතතාව

ළදරු ආහාර ඔබේ දරුවා පෝෂණය කිරීමට වඩාත් ආරක්ෂිත හා පහසුම ආකාරයේ එකක් විය යුතුය.

එය පහසු ය.

මුලින්ම, ඔබ ළදරු ආහාර බඳුනක් විවෘත කරන විට, පියනේ ආරක්ෂිත බොත්තම ඇත්ත වශයෙන්ම විවෘත වී ඇති අතර, එය පෝලිම් හෝ ප්ලාස්ටික් සීල් අසූවකට පෙර අසීමිත වී ඇති බව තහවුරු කර ගන්න. ඊළඟට, කුඩා ආහාරයක් කුඩා ළූණුවකින් කොටසක් මෙම දරුවාගෙන් ඔබේ දරුවා ආහාරයට ගන්න. එමනිසා, ඔබේ දරුවා අවසානයේ දිනක හෝ දින දෙකක ළදරු ආහාරවල භාවිතයට නොගත් කොටස සිසිල් කළ හැකිය.

ගෘහ සුරතලුන්ගේ ආහාර සුරක්ෂිතතාව

ඉහත සඳහන් කළ මූලික ආහාර ආරක්ෂණ උපදෙස් වලට අමතරව, මීපැණි (බෝතල්වාදයේ), බිත්තර සුදු (ආසාත්මිකතා), බීට්, කැරට්, කොඩ්ඩර් හරිතයන්, නිවිති සහ turnips (නයිට්රේට්) ඇතුළුව ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න .

5 -

ඔබේ දරුවාගේ වර්ධනය

ඔබේ දරුවාගේ පළමු සති කිහිපය හා මාස කිහිපය තුළ තරමක් ඉක්මණින් බර ඇය දිනා ගනී.

එතැන් සිට ඇය දිනපතා අවුන්සයක් හා අවුන්සයක් පමණ විය.

ඇයගේ බර වැඩි වීම නිසා ඇයගේ උපත් බර දෙගුණයක් වන අතර, ඇය මාස පහක පමණ වයසැති බැවින් ඇගේ සිරුරේ බර ඉක්මවා යායුතුය. ඒ නිසා ඇය පවුම් හතකින් උපත ලැබුවහොත් ඇය පවුම් 14 ක් පමණ බරයි.

මේ අවස්ථාවේදී ඇයගේ වර්ධනය ටිකක් මන්දගාමී වනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇය අවුරුදු එකහමාරක් වන විට, එම දරුවාට ඇයගේ උපත් බර තෙගුණයකින් පමණි. ඒ කියන්නේ ඇයගේ පළමු උපන්දිනය මත පවුම් 21 ක් පමණ වනු ඇත.

පළමු වසර කිහිපය තුළ ළදරුවන් සඳහා සාම්ප්රදායික වර්ධනය සඳහා වෙනත් පොදු මාර්ගෝපදේශ ඇතුළත් වේ:

බර වැඩිවීම

• මාස 3: මසකට පවුම් එකක් ලබා ගනී
• මාස 5: උපත් බර දෙගුණ කරයි
• අවුරුද්දක් වයස: මසකට පැයකට කිලෝග්රෑම් එකක් පමණ උපත් බර උපත් වේ
• වසර 2 ක්: හතරැස්පරස් උපත් බර සෑම වසරකම පවුම් 4 ත් 5 ත් අතර ප්රමාණයක් ලබා ගනී

උස

• මාස 1 සිට 12 දක්වා: දිග අඟල් 10 පමණ වේ
• අවුරුදු 1 සිට 2 දක්වා: අඟල් පහක් පමණ වෙනවා
• අවුරුදු 2 සිට 3 දක්වා: අවුරුදු තුනහමාරක් පමණ වයසැති දරුවෙකුගේ උපතේදී මෙන් දෙගුණයක් වයස අවුරුදු තුනක් හෝ හතරක්

මේවා සාමාන්ය මාර්ගෝපදේශ බව මතක තබා ගන්න. ඔබේ දරුවා සෑම වසරකට වඩා මඳක් වැඩි හෝ ටිකක් වැඩිය හැක. ඔබේ දරුවාගේ වර්ධනය ගැන ඔබ කල්පනා කර ඇත්නම්, විශේෂයෙන්ම ඔබ දුර්වල බර වැඩි කර ගැනීම හෝ දුර්වල මට්ටමක (දුර්වල වර්ධනයක්) හට ගැනීමට නොහැකි බව ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔබේ ළමා රෝගියා සමඟ කතා කිරීමට වග බලා ගන්න.

6 -

මුත්රා ආසාදන

තම ළදරුවාට මුත්රා ආසාදන (UTI) ඇති විට දෙමව්පියන්ට එය මුළුමනින්ම ව්යාකූල වේ.

ප්රතිජීවක ඖෂධ ලබා ගැනීම

ඇත්ත වශයෙන්ම, දරුවාට සායනික මුත්රා කිරීම වැනි සාමාන්ය UTI රෝග ලක්ෂණ ගැන දරුවාගෙන් බැරිය. ඒ වෙනුවට, ආසාත්මිකතා, අධිමානුකූලතාවය, වමනය සහ මුත්රා රෝගය ඇති විය හැකි ළදරුවන්ට උගුලක් ඇති විය හැක. ඇත්ත වශයෙන්ම, වෙනත් රෝග ලක්ෂණ නොමැතිව පැහැදිලි නොකළ උණක් ඔබේ දරුවාගේ UTI වල ඇති එකම රෝග ලක්ෂණය විය හැකිය.

ළදරුවන්ට UTI ඇති බවට සැකයක් පවතින අනෙක් සංකීර්ණ සාධකය වන්නේ, සාමාන්යයෙන් ඔබට පරීක්ෂා කිරීම සඳහා යැවිය හැකි මුත්රා සාම්පලයක් ලබා ගැනීම සඳහා ශල්ය කුසලානක් තුළ මුත්රා පිටවීමක් ලබා ගත නොහැකි බවයි. ඒ වෙනුවට, ඔබේ ළදරුවාට මුත්රා සාම්පලයක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබේ දරුවාගේ මුත්රාශය තුළ කුඩා කැතීටර් ඇතුල් කිරීමට සිදුවනු ඇත.

UTI ප්රතිකාර

ප්රතිජීවක ඖෂධ ප්රතිකාර කිරීම ව්යාකූල නොවේ. ඔබගේ දරුවාට මුඛ් ප්රතිජීවක ඖෂධ දහයක් අවශ්ය වනු ඇත. සමහර විට, ඔබේ දරුවාට උණ රෝගයක් ඇති වුවහොත් හෝ ඉතා දරුණු විය හැකි අතර ඔබේ දරුවා වකුගඩු ආසාදනය (pyelonephritis) ඇති බවට සැක කරන බවත්, ඇය රෝහලේ අභ්යන්තර ප්රතිශක්තිකරණ අවශ්ය වේ.

එක්තරා ආකාරයකින්, ප්රතිජීවක ඖෂධ ප්රතිකාර සඳහා දරුවකු ප්රතිකාර කරනු ලැබීමෙන් පසු සිදු වන්නේ කුමක්ද?

බොහෝ විද්වතුන් විශ්වාස කරන්නේ ප්රතිජීවක ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතිශක්තිකරණ (UVI) සහිත දරුවන්ට වකුගුෙරේටරෝල් ප්රතිප්රිය (VUR) ඇති වීමයි. මුත්රා නැවත නැවතත් වකුගඩු වලින් ආපසු ගලා යයි. මෙය වකුගඩු ආසාදනය හා වකුගඩු ආබාධ සඳහා ළදරු අවදානමක් ඇති කරයි.

ප්රතිජීවක ඖෂධයක් සහිත ළදරුවකුට මේ ආකාරයේ ප්රතිබිම්බයක් ඇතිදැයි සොයා බැලීම සඳහා වකුගඩු හා මුත්රා පත්රිකා පරීක්ෂා කිරීම සඳහා වකුගඩු සෝඩගෝනය සහ හිස් කබල් (VCUG) යනවා.

වාසනාවකට මෙන්, බොහෝ දරුවන් සිය VUR වසර ගණනාවක් පුරා වර්ධනය කර ඇත. සාමාන්යයෙන් විවෘත ශල්යකර්ම ක්රියාවලියක් හෝ නවීන ඩප්ලුක්ස් එන්ඩොස්කොපික් ක්රියා පටිපාටියක් අනුගමනය නොකරන අයට එය අලුත්වැඩියා කළ හැකිය.

7 -

ළමා රෝගීන් වෙනස් කිරීම

ළදරුවකු තම දරුවා සඳහා තෝරා ගන්නා විට විවිධ ක්රම භාවිතා කරයි.

සමහර අය තම මිතුරන්ගෙන් හෝ ඔවුන්ගේ ප්රසව වෛද්යවරයාගෙන් නිර්දේශ ඉල්ලා සිටින අතර, ඉන්පසු තෝරා ගැනීමට පෙරාතුව වැඩිහිටියන් කිහිපදෙනෙකුව හමු වී සාකච්ඡා කරයි.

තවත් අය තම දරුවා බිහි කරන විට, ඔවුන්ගේ රක්ෂණ සැලසුමෙන් කෙනෙකු තෝරාගන්න, හෝ දුරකථන පොතෙන් නමක් තෝරාගන්න.

ඔබ භාවිතා කළ කවර ආකාරයේ ක්රමයක් ඔබේ වත්මන් ළමා වෛද්යවරයාට අකමැති නම් ඔබට වැඩිපුර ගෙදර වැඩක් කළ හැකි බව ඔබට හැඟේ.

බොහෝ දෙමව්පියන් තමන් හොඳ ළමා රෝගියෙකු සොයන බව සිතන නමුත් බොහෝ විට ඔබ හා ඔබේ පවුලේ යහපත සඳහා සුදුසු විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක් ඔබ සොයයි. ඔබේ පෞද්ගලිකත්වය එකට ගැළපෙන ආකාරය කොතරම් හොඳින්ද කියා කිව හැකියි.

ළමා රෝගීන් වෙනස් කිරීම

ඔබේ දරුවා හොඳ රැකවරණ නොලැබෙන බව ඔබට හැඟෙන නිසා, ඇතැම් විට ඔබ දරු ප්රසූතිය වෙනස් කළ යුතු වුවද, ඔබ බොහෝ විට ඔබේ වෛද්යවරයාගේ ශෛලිය පිළිබඳව යමක් ගැන යමක් දැනෙනු ඇත. සමහරවිට ඔහු වැඩියෙන්ම අසාමාන්යයි, ඔබට අවශ්ය දේවලට සහාය නොදක්වයි, නැතහොත් ඔබේ දරුවා අසනීප වන විට ඉතා පහසුවෙන් පෙනේ නැත. නැතහොත්, ඔබ ඔබේ ළමා වෛද්ය කාර්ය මණ්ඩලය, පොරොත්තු කාලය, හෝ බිල්පත් දෙපාර්තමේන්තුවක් ගැන යමක් ගැන දෙයක් නැත.

කුමක් වුවත්, ඔබ ඔබේ දරුවා ගැන බොහෝ දේ කැමති නම්, ඔබේ ළමා වෛද්යවරයා හෝ ඔහුගේ කාර්යාලයේ සිටින කෙනෙකුට කතා කිරීම සලකා බැලීමට පුළුවන.

නව ළමා රෝගියකු තෝරා ගැනීම

ඔබේ දරුවාගේ ආරක්ෂාව නොලබන බව ඇමරිකානු ළමා අධ්යාපන ආයතනයේ ඇකඩමිය නිර්දේශ කරයි. එබැවින් දරු දැරියන් කිහිප වතාවක්ම වෙනස් කිරීම හොඳ අදහසක් නොවේ. තවද, ඔබේ දරුවාගේ වර්ධනය හා සංවර්ධනය නිරීක්ෂණය කිරීමට අපහසු වනු ඇත. ඔබ ඔබේ නව ළමා රෝගියෙකු තෝරා ගන්නා විට ඔබට සහ ඔබේ දරුවාට වඩාත් සුදුසු වනු ඇත.