ගැබ් ගැනීමෙන් ග්ලැසියර ගැබ් ගැනීමක් සිදු වී ඇති අතර, ඔබ පළමු වතාවට දරු උපත්, ත්රිත්ව, හෝ වැඩි ගණනක් සමඟ අභියෝග කර ඇත. දැන් විනෝදය ඇත්තෙන්ම ආරම්භ වෙයි! දේවල් ටිකක් පහසුයි කියා ඔබ සිතූ විට, ඔබේ අතෙහි කුඩා දරුවන්ගේ කට්ටලයක් තිබේ.
සමහරු එය හැඳින්වූයේ "බිහිසුණු ඥාතීන්" යනුවෙනි. නමුත් බහුලව සිටින බොහෝ දෙමව්පියන්ට ළදරුවෙකුගේ ක්රියාකාරිත්වය ප්රීතිමත්, ක්රියාකාරී, දෙමව්පියන්ගේ කාල පරිච්ඡේදයයි.
විනෝදය සඳහා එකම වයස් වූ සහෝදර සහෝදරියන් සමඟ ඔවුන්ගේ නිවුන් දරුවන්ට වඩා ඔවුන්ගේ දෙමව්පියන්ට වඩා නිවුන් දරුවන්ට හෝ වැඩිහිටි දරුවන්ට වඩා පහසුය. කෙසේ වෙතත්, විශේෂයෙන්ම ළමා නිදාගැනීමේදී දෙමව්පියන්ගේ දෙමව්පියන්ගේ මනසෙහි මතක තබා ගත යුතු කාරණා කිහිපයක් තිබේ.
ඔබේ දරුවා සඳහා නව නින්දේ උපලේඛනයක්
ළදරුවන්ට ඇතුල් වීමෙන් ලැබෙන ලොකුම වාසිය වන්නේ රාත්රි කාලයේදී නිදාගැනීමට දරුවන්ට හා ඔවුන්ගේ දෙමව්පියන්ට වඩා වැඩි ඉඩකඩක් තිබීමයි. පළමු අවුරුද්දෙන් පසු බොහෝ දරුවන් රාත්රී දහයක් හා දොළොස් වතාවක් නිදා ගනී. දෙවෙනි අවුරුද්දේදී රාත්රී නින්දේ කාලය බොහෝ විට වෙනස් නොවනු ඇත. කෙසේවෙතත්, දිවා කාලයේදී නැප්තා ඇතැම් දුෂ්කරතා කාල පරිච්ඡේදයන් නිර්මාණය කළ හැකිය. දිවා කාලයේ බිලිඳුන් නින්දේ සැතපීමෙන් නිදා සිටියදී, දහඅට හැවිරිදි පුද්ගලයෙකුට දහවල් පැය දෙකක නිවාඩුවක් අවශ්ය වේ.
දරුවන්ගේ වෙනස් වන අවශ්යතා සපුරාලන කාලසටහනක් සකස් කිරීම සහ ක්රමවත් කිරීම සඳහා දෙමාපියන්ට අභියෝගයක් විය හැකිය.
ඉවසීම සහ නම්යතාවය සඳහා කාලය මෙයයි. ඔබේ ගුරුකුල එකම කාලසටහනක් තබා ගැනීමට ඔබට අවශ්ය වන පරිදි, සෑම දරුවෙකුගේම තනි රටාවන් ඇගයීමට ලක් කළ යුතුය.
ක්රිබ් එදිරිව
ගුණාකාරයන් සිල්වර්ටන් වලට වඩා දිගු ගැබ් නූල් රැඳී සිටීමට වුවත්, ඔබේ ග්ලෝබල් ඇඳන් ඇඳන්වීමේ හැකියාව සලකා බැලීමට සිදු වනු ඇත .
සමහර පවුල් සඳහා වේදනාකාරී කාලයක් විය හැකිය. කිඹුලෙකුගේ සීමාවන් ඉවත් කරන විට, කුඩා දරුවන්ට ඔවුන්ගේ කාමරයට ප්රවේශය ඇති විට, ඔවුන් බොහෝ දෙනෙකුගේ කාමරයේ අන්තර්ගතය විනාශ වී ඇත.
ඔබට හැකි තාක් දුරට සංක්රාන්තිය කල් දැමීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත. එහෙත්, ඔවුන් එය කිබ්ල්හි තබා ගැනීම වඩාත් භයානක කාලයක් වේ. ඔවුන් වඩාත් ත්රාසජනක තත්ත්වයට පත්වන විට එක් හෝ සියළුම දෙනා අනතුරුදායක වැටීමෙන් අනතුරට ලක්ව ඇත. එම හැකියාව ප්රමාද කිරීම සඳහා බම්පර් පෑඩ්, කොට්ට හෝ සෙල්ලම් බඩු වැනි ඕනෑම "කඳුගැටය ආධාරකයක්" ඉවත් කරන්න.
කෙසේවෙතත්, ඔබේ අසරණ දරුවන්ගේ සමුද්ර සීමාවන්ට සමාව අයැදී ඇත. සමහර දරුවන්ට වයස අවුරුදු 18 ක් තරම් වයසැති අතර, බොහෝ දරුවන්ගේ ගර්භණී මව්පියන්ගේ දරුවන්ට වයස අවුරුදු ෙදකකට හෝ ඊට අඩු වයසක සිට අවුරුදු තුනක පමණ කාලයක සිට පැමිණෙන තෙක් ළමයින් සුවපහසු ලෙස හැසිරවීමට පහසුකම් සලසා තිබේ.
කුඩා ඇඳන් ඇඳන් ඇඳන් සහ ජනප්රිය ඇඳන් අතර ජනප්රිය මාරු කිරීමේ විකල්පයක් බවට පත් වී ඇත. කුඩා දරුවන්ට ප්රමාණවත්ව ඇති නමුත්, ඔවුන් ඔබට වඩා වැඩි මුදලක් ආයෝජනය කිරීම නිසා ඒවා අනවශ්ය අතිරේක වියදම් බව ඔබට පෙනෙනු ඇත.
ඒ වෙනුවට සාමාන්ය ඇඳන් භාවිතා කරන්න. ඔබගේ ගුණාකාරයන් සඳහා ඔවුන් සූදානම්ව සිටින විට නිත්ය ඇඳන් නැවත සකස් කර ගත හැකි ආරක්ෂිත පහත් බිමක් සහිත ඇඳන් ඇඳන් සඳහා බිම සෘජුව බිම දිගු කර ඇති මෙට්ට සහ පෙට්ටි උල්පත් තබා ගන්න.
ආරක්ෂිත නින්දේ උපාය මාර්ග
බෝතල්වලින් එහා මෙහා ගෙන යන කුඩා දරුවන්ට ඔවුන්ගේ පරිසරයට ප්රවේශය ලබා දී ඇති අතර එය සමඟ ගමන් කිරීම සඳහා කුතුහලය දනවන කුතුහලය ද ඇත. ඔබේ නිවසේ දරුවන් විශේෂයෙන් නිවුන් දරුවන්ට හෝ නිදන කාමරයේ නිදන කාමරයේ සිටීම ඉතා වැදගත් වේ. අනතුරක් බවට හැරවිය හැකි ඕනෑම දෙයක් ඉවත් කරන්න!
ඔබේ දරුවා එකට නින්දට හෝ වෙන් වෙන්ට ද?
ඇඳන් වෙත සංක්රමණය වීමෙන්, ඔබේ ගිලටීස් තවදුරටත් කාමරයක් බෙදා ගත යුතුදැයි ඔබ විමසිලිමත් විය හැකිය .
නිවුන් දරුවන් හෝ වැඩිහිටියන් ලෙස වෙන් කිරීම සඳහා වාසි සහ අවාසි ඇති අතර, ඔබගේ පවුල් සඳහා වඩාත්ම සුදුසු වන්නේ කුමන විකල්පයන්දැයි සොයා බලනු ඇත. වෙන්ව ඇති ගුණාකාරයන් එකට එකතු වීමට උත්සාහ කිරීම සඳහා බොහෝ විට වැඩිහිටියන්ට හැඟෙන්නට හැකිය. එහෙත් සෙසු ගුනයකින් අසල්වැසි සෙල්ලක්කාර සහෝදරයකුගේ අවධානයෙන් ඈත්ව සිටින බව පෙනෙන්නට නැත. හොඳම විසඳුම සොයා ගැනීමට සමහර අත්හදා බැලීම් (සහ කණස්සල්ලකින් තොරව) සමහර අත්හදා බැලීම් කළ හැකිය.
නිවුන් සහ ඇඹරුම් සඳහා වෙනත් නවාතැන් ඉඟි
අවසාන වශයෙන්, සුමුදු සුන්දරත්වය සහතික කිරීම සඳහා උපදෙස් කිහිපයක් පහත දැක්වේ:
- පුරුදු ස්ථාපිත කිරීම. නිස්කලංක භාවය නිර්මාණය කිරීම ඔබේ නින්දේ කාලය ළං වන බව ඔබේ දරුවන්ට සංඥා කරයි. රාත්රී සිට රාත්රි දක්වා එකම රටාව අනුගමනය කරන්න - නාන, දත් මැදීම, කතන්දර කාලය, විදුලි පහන් එළියෙන්. සෑම සැන්දෑවකම එකම වේලාව ගැන නිදාගන්න. මෙම ප්රවේශය නත්තල් කාලයේ දී වැදගත් වේ. කාර්යක්ෂම නින්ද කාලසටහන් වඩාත් කාර්යක්ෂම නින්ද හැඩගස්වා.
- වායුගෝලය මෘදුයි. යෞවනයන්ට යෞවන යෞවනියන්ට නිදාගැනීමේ නිසි මානසිකත්වය ලබා දෙයි. විදුලි පහන් නිවාළන්න, කටහඬ හඬක් භාවිතා කරමින්, ඕනෑම විවේචනාත්මක හෝ මානසික ආයාතයන් ඉවත් කරන්න.
- නිදහසේ හැඟීමක් ඇති කරන්න. ඔබේ ඉලක්කය වන්නේ ඔබේ ගුණාකාරයන් නිදා ගැනීමට නම් , ඔවුන් සිහින දකිමින් සිටින තෙක් කාමරයේ ඔබේ පැමිණ සිටීමට අවශ්ය නොවේ. ඔවුන් සැපපහසුව සහ පදිංචි කරවන විට කාමරයෙන් පිටත්, සෑම රාත්රියකම ඔවුන් සමඟ සැතපෙන්නට පුරුදුවී නොසිටින්න.