තෙවන ට්රයිස්ටර්ස්හි දී තාත්තා බලාපොරොත්තු විය හැක්කේ කුමක්ද?
සුබපැතුම්, ඔබ තුන්වෙනි තෙමස දක්වා එය කර ඇත! ගර්භණී 28 වන සතියේ සිට මේ දක්වා දරුවාට දරු ප්රසූතිය ලබා දී ඇති කාලය මෙය වේ. මෙම සති කිහිපය තුළ බලාපොරොත්තු සම්භාරයක් ගොඩනගාගන්නා ලෙස සෙමෙන් සෙමින් පෙනේ. තුන්වන කාර්තුවේ ඔබ, ඔබේ සහකරු සහ දරුවා සඳහා ගබඩා කර ඇති දේ බලමු.
තෙවන ටෙස්ට් තත්ත්වය තුළ ළදරුවාගේ සංවර්ධනය
පසුගිය මාස කිහිපය තුළ ඔබේ දරුවාගේ සංවර්ධනය සමඟ බොහෝ දේ සිදුවනු ඇත.
සති 28 සිට 40 දක්වා කාලය තුළ ගර්භාෂය තුළ සිදු වන්නේ මෙයයි.
- සති 28: දරුවා දැන් වැනනික්ස් නමින් හැඳින්වෙන ද්රව්යයක් ආවරණය කරයි. එය දරුවාට ගර්භාෂය තුළ ඇති තරලවලින් දරුවා ආරක්ෂා කරයි. දරුවාගේ සිරුරේ හිස විශාල ප්රමාණයකින් වර්ධනය වී ඇත. ළදරුවාට කලින් උපත ලැබුවහොත් විශේෂිත රැකවරණයක් සමඟ ජීවත් වීමට හැකි වේ.
- සති 32: දරුවා සිහින දකිනු ඇත. ඊළඟ සති කිහිපය තුළ එය ශරීරයේ මේදය ලබා ගනී, පෙණහලු පරිණත වනු ඇත.
- සති 38 සිට 40 දක්වා: දරුවාගේ හිස පැටවුන් බවට පත් කිරීමට සූදානම් වේ.
අම්මාගේ අත්දැකීම තෙවන ට්රයිමෙස්ටර් එකේ
දරුවාගේ ප්රමාණය වැඩිවීම නිසා බොහෝ කාන්තාවන්ට යම් අපහසුතාවයක් දැනෙනවා. දරුවාගේ බර හා එහි වඩා උද්යෝගිමත් චලන මගින් ඔවුන්ට භයානක බැක්ටීරියා, හෘද ස්පන්දනය, කලබල වීම, නාන කාමරයට නිතර ගමන් කිරීම සහ නිදි නැති රාත්රීන් වැනි ශාරීරික ගැටලු ඇති විය හැක.
මෙම කාලය තුළ උපකාරය ලබා දීම සඳහා සියළු වෙනස්කම් කළ හැකිය.
උප්පැන්න සඳහා සූදානම් වීමට උප්පැන්න
ඔබේ දරුවා ඉපදී ඉදිරි මාස කිහිපය තුළ ඔබේ ලැයිස්තුවෙන් ඉවත් වන දේවල් සැලසුම් කිරීමට ඔබට උපකාරවත් වේ. සලකා බැලීමට කරුණු කීපයක් පහත දැක්වේ:
- ඔබේ සහකරු සමඟ සැලසුම් කිරීමේ සැලැස්මක් සාදා ගැනීම සඳහා ඔබට යම් දේවලින් කොටසක් දැනෙන්නට පුළුවන්. එය සිදුවනුයේ කුමක් ද යන්න, ඔබ දකින දෙය, සහ එය ප්රීතිමත්, කදිම උපතක් බවට පත්කිරීමට ඔබට කළ හැකි තෝරා ගැනීම් එය ඔබට ලබා දිය හැකිය.
- දරු ප්රසූතියේදී උපත ලද වීඩියෝවක් දැකීමෙන් ඔබට ඔබව සූදානම් විය හැක.
- ඔබ උපත හෝ ඔබේ දරුවාගේ සෞඛ්ය ගැන සැලකිලිමත් වී ඇත්නම් හොඳ මිතුරෙක්, පවුලේ සාමාජිකයකු හෝ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කිරීමට හොඳ අදහසක් විය හැකිය. අනිත් අයගේ සහයෝගය ලබා ගන්න සහ ඔබේ සහකරුට සහයෝගය දැක්වීම.
- ඔබේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වීමට අමතක නොකරන්න: සමබර ආහාර වේලක් ගැනීම සහ ව්යායාම කිරීම, මානසික ආතතිය අඩු කර ගැනීමට සහ වඩා හොඳ සහකරුවෙකු බවට පත් කර ගත හැකිය.
- ඔබේ මූල්ය වත්කම් තක්සේරු කරන්න. දරුවා උපදින පසු ඔබට කුමන ආකාරයේ වගකීම් ගැන සිතන්න. පූර්ව සැලසුම් මගින් පියවි සිතිවිලි මුදා හැරීමට උපකාරී වනු ඇත.
පියෙක් වීම ගැන කනස්සලු වීම සාමාන්ය දෙයක්. නමුත් මතක තබා ගන්න, බොහෝ මිනිසුන් සඳහා තාත්තා වීම ජීවිතය ජීවිතයේ විශාලතම ප්රීතියකි. ඔබ කරදර ඇති නම්, ඔබේ සහකරු සමග කතා කරන්න. විසඳුම් බෙදා හදා ගැනීම හා විසඳීම සඳහා සන්නිවේදනයයි. වඩාත්ම, තාත්තා ලෙස ඔබේ නව භූමිකාව භුක්ති විඳින්න!
ගර්භනීභාවයට සූදානම් වීම සඳහා වැඩි විස්තර සඳහා පළමුවන අර්ධයාර්ගය හා දෙවන වරට කියවන්න.