7 ඔබේ දරුවාට ගැටලුවක් ඇතුව කටයුතු කළ හැකියි

කිසිවක් නැත. බොහෝ වෛද්යවරු ඔවුන්ගේ සුවවීමේදී ආරම්භක කොටස තුළ සිදු වන කැක්කුම නිසා දරුවන්ට සහ යෞවනියන්ට උපදෙස් දෙයි. සැහැල්ලු ලිංගික හැසිරීම සඳහා වෛද්යවරයෙකුගේ නිර්දේශය දරුවන්ට සහ යෞවනියන්ට නිශ්චිතවම කාලකන්නි විය හැකිය. මේ අවස්ථාවේ දී කිසිවක් අදහස් කරන්නේ කායික වශයෙන් හෝ මානසිකව අවශ්ය නොවන ක්රියාකාරකම් කිසිවක් නොවේ.

කම්පනයකින් පෙළෙන කෙනෙකුට, එයින් අදහස් නොකෙරේ, කෙටි පණිවිඩයක්, විද්යුත් මාධ්යයක්, කිසිම චින්තනයක් සහ ඉතා සීමිත ශාරීරික ක්රියාකාරකම් නොමැත. ක්රියාකාරී යෞවනයන්ට මෙය බලපාන්නේ දැඩි අවපාතයක් ඇතිවීම සඳහා වඩාත් අවදානමට ලක් වන තරුණ තරුණියන්ය.

ඔබේ දරුවා හෝ ළමයෙක් එක් එක් කැටියක් ඇතිවීමේ දී දිගු කාලයක් තිස්සේ ඇතිවන කැටිසිලුමකින් නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වේ. ළමුන් සහ යෞවනයන් සාමාන්යයෙන් වැඩිහිටියන්ට වඩා වැඩි කාලයක් ගත වේ. සම්පූර්ණ සුවය ලබා ගැනීම සඳහා යථාර්ථවාදී වේලාසන දින කිහිපයකට වඩා සති ගනනාවක් ගතවනු ඇත.

සෑම ව්යාධියකටම සරාේග ලක්ෂණ ඇත. ඔබේ දරුවාගේ රෝග ලක්ෂණ මොනවාද? ඔබ නොපෙනෙන නම්, ඔබේ දරුවාගේ වෛද්යවරයා සමඟ ගැටලුවක් ඇති කර ගැනීමෙන් ඔබේ ක්රියාකාරිත්වය ඔබේ දරුවාට කළ යුතු දෙයක් නොවේ.

මෙම ක්රියාකාරකම්වලින් බොහොමයක් ප්රධාන වශයෙන්ම මානසිකව හෝ ශාරීරිකව වෙහෙස නොබලා සිටීමයි. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, මෙම සන්සුන් ක්රියාකාරිත්වය සමඟ කම්පනකාරී ප්රතිසාධනය කිරීමේ කාලය එතරම් සුන්දර හෝ කැලඹිලි කිරීමට නොවේ.

සරල ශිල්ප

කාල සීමාව ඉක්මවා යා හැකි ශිල්ප ක්රමයක් විය හැකිය. ඔබේ දරුවා කාර්යබහුල නොවී සිටීමට හැකි වන සරල ශිල්ප කිහිපයක් තිබේ. ඔබේ දරුවා ඇතැම් විට තම අතීතයේ භාණ්ඩ මිතුරන් හා පවුලේ අයට තෑගි ලෙස ලබා දීමට කැමති විය හැක.

2. මිතුරන් සමඟ නිහඬව බලන්න

පාසැල් යෞවන යෞවනියන් පාසැලට සහ ඔවුන්ගේ මිතුරන්ගෙන් ඈත් වීමට අකමැති. නිහඬ මුහුණට මුහුණ හමුවීම සඳහා මිතුරෙකු පැමිණෙන්න. මෙය තනිකම සහ වේදනාව අපහසු වේ. මෙමගින් ඔබට ඔබේ දරුවාට කෙටි පණිවුඩයක් අවශ්ය නැතහොත් සමාජ මාධ්ය භාවිතා කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත.

3. එළිමහනේ පිහිටි සොයාගත් ද්රව්ය එකතු කරන්න

ඔබේ දරුවා ගල්, පැල, මල් හෝ වෙනත් පොදු වස්තූන් සොයා බැලීම සඳහා අංගනයක් හෝ මාර්ගයක ගමන් කළ හැකි අතර එක්රැස්වීමක් සඳහා ගෘහස්ථයක් ගෙන එනු ඇත. මෙය සන්සුන් ලෙස ඔබේ දරුවාට නැවුම් වාතාශ්රය සහ චලනය කිරීම සඳහා ඔවුන්ට කළ හැකි කාර්යයකි.

4. සැහැල්ලු සතෙකු සමඟ ගත කරන්න

ඔබට සතෙකුගේ බල්ලෙක් හෝ බල්ලෙක් තිබේද? එහෙත් රළු නොවේ ද?

සමහරවිට ටැංකියක පිහිනමින් සිටියදී සුරතල් මසුන් ඇල්ලීම? රැඳී සිටින තරුණ හාවෙකු වාඩි වී සිටිනවාද? සන්සුන්, සන්සුන් සුරතල් සතුන් හට සංවේදීතාවන් සහ කුතුහලය සැපයිය හැකිය.

5. Zen-Style Sand Garden හි සෙල්ලම් කරන්න

2000 මුල් භාගයේ ජනප්රිය කාර්යාල සැරසිලි තිබූ කුඩා ජෙන් උද්යාන මතකද? වාදනය කිරීම සඳහා භාවිතා කිරීමට ඔබේ දරුවා හෝ යෞවනයෙකු වෙනුවෙන් එකක් සාදන්න. වැලි සමග පීසා පයින් හෝ පයින් පෑන් වැනි නොගැඹුරු භාජනයක් පුරවා කුඩා සිත්ගන්නා සුළු වස්තූන් එකතු කරන්න. ඔබේ දරුවා හෝ යෞවනය වැලි තුළම ඇඳීමට හෝ වැලි වත්තෙහි වස්තූන් සකස් කර ගත හැකිය.

6. ඊටත් වඩා සරල ගමනක් යන්න

ඔබේ දරුවා ප්රියමනාප තැටියක අවන්හලක් හරහා නිශ්ශබ්දව වාඩි වී සිටින විට ඔබේ දරුවා නිවෙසෙන් පිටතට ගත හැකි අතර, බොහෝ අවස්ථාවලදී ආපනශාලා තුළ ඇති ඝෝෂාව මග හැරී යාමෙන් වළක්වා ගැනීමට හැකි වේ.

ප්රේමණීය සැලකිල්ලක් ලබාගැනීම, තනි තනිව සිටීමේ දුෂ්කර කාලයෙන් පසුව මුළු දවසක්ම සිදු නොවීමෙන් පසුව, සුළු මනෝභාවය වැඩිදියුණු කිරීමක් ලබා ගත හැකිය.

නිහඬ උයනක් තුළ නිස්කලංක උද්යානයක් තුළ පිහිටා ඇති අතර එය ක්රීඩා පිටියක නොවේ. එහෙත්, ඔබේ දරුවාට දැනටමත් හුරු පුරුදු වී සිටීම, චිත්තවේගීය වෙනස් කිරීම, ශබ්ද විකාශනය හෝ වැඩි දෘශ්ය උත්තේජනයක් වැළකී සිටිය හැකිය. ඔබේ දරුවා පාසලට නැවත පැමිණීමට අකමැති නම්, අනෙකුත් බොහෝ ළමුන් පාසැලේ දිනකට නොව, උද්යානයේ නොවෙයි, ඔබට ප්රයෝජන ගත හැකිය. අන් අයගේ හිඟකම ඔබේ දරුවාට අවශ්ය වනුයේ සන්සුන්ව සැකසීමයි.

7. හොඳ නින්දක් ගන්න

ඔබ කොපමණ සැහැල්ලු ස්නානය භුක්ති විඳිනවාද කියා ඔබ දන්නවාද? ඔබේ දරුවාට එක් වරක් භුක්ති විඳින්න පුළුවන්. ඔවුන්ට ස්නානය කිරීම සඳහා විනෝද වීමට ක්රම සොයා ගැනීම. සිනිඳු බඳුනක් හෝ බඳුනකට ජලය පිරවීම සඳහා බහාලුම් බොහොමයක් සන්සුන් විනෝදාස්වාද සපයයි. ආලෝකයට සංවේදී නම්, ඔබ ආලෝකය වෙනස් කළ හැකිය.

ගොඩක් වචනයෙන් වචනයක්

ඔබේ දරුවා පාසැලට හෝ ක්රීඩාවලට පැමිණෙන තෙක් බලා සිටින අතරේ බොහෝ දරුදැරියන්ට නිවසේ නොසිටිනු ඇත. ඔවුන් නැවත පැමිණි පසු, මනෝභාවයෙන් ඉක්මනින් ඉවත්ව යනවා. ඔබේ දරුවා නිතරම නැවත සුවය ලැබීම කොතරම් වැදගත්ද කියා නිතරම සිහි කරන්න. වැඩිපුර ක්රියාකාරිත්වයේ අවධානම නිසා ප්රතිසාධනය කිරීමේ ක්රියාවලිය දිගු වන අතර දිගුකාලීන බලපෑම් ඇති කළ හැකිය.