ප්රමමාලයක් ඇති වීමට ඔබට ඇති අවස්ථා මොනවාද?
නොමේරූ ළදරුවෙකු ඇති වීමේ අවදානම ගැන සිතීම සාමාන්යයෙන් ගර්භණීත්ව පරීක්ෂණයට ධනාත්මක ප්රතිචාරයක් නොලැබේ. ඔබ බලාපොරොත්තුවෙන් සිටින බව ඔබ සොයා ගන්නා විට, තෘප්තිමත් දේ කිරීමට තවත් බොහෝ දේ ඇත: තවාන් සැරසිලි තෝරා ගැනීම, සියලු දේ සඳහා ලියාපදිංචි වීම, නමක් තෝරා ගැනීම සහ ගෙදරකීම් සාදයක් සැලසුම් කිරීම යනු ගර්භණී වීමෙන් ප්රීතියට පත් වේ.
නිරෝගී ගර්භනීභාවයක් සඳහා සැලසුම් කිරීම මවුවරුන්ගේ අත්යවශ්ය අංගයකි. ප්රසව වේදනාව ප්රධාන සෞඛ්ය ගැටළුවක් වන අතර එය වැඩි වෙමින් පවතී. ශාරීරික උපතේදීම එවැනි ගැටළුවක් ඇති බැවින් පර්යේෂකයන් දැඩි අවධානමක සිටින අය හඳුනා ගැනීමට වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කළ හැකි අතර, ශුක්ර ශ්රමය ඉක්මනින් හඳුනා ගත හැකි ආකාරය සහ ශ්රමය ඉක්මනින් ආරම්භ වන විට උපත වැළැක්විය හැක්කේ කෙසේදැයි සොයා බැලීම.
පූර්ව උපත් අවදානම් සාධක
බොහෝ අවදානම් සාධක මුලුමනින් ම අඩු කර හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කළ හැකිය. ඔබගේ පෞද්ගලික අවදානම් සාධක පිළිබඳව සහ ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ වින්නඹුව සමඟ කතා කරන්න. අවදානම් සාධක වනුයේ:
- පූර්ව ප්රසව උපත. එක් නොමේරූ ළදරුවක් ඇති වීම ඔබට තවත් ප්රචලිත වීමට හේතුවේ . ගැබ් ගැනීම් සමීපව එකට එකතු වීමක් හෝ ඔබට අමතර අවදානම් සාධක තිබේ නම් මෙම අවදානමද වැඩිවේ. අනෙකුත් අවදානම් සාධක පාලනය කිරීම මගින් දෙවන වයෝවෘද්ධ උපත සිදුවීමේ අවදානම අඩු කර ගත හැකිය.
- බහු ගර්භනී අවස්ථාවන් ගුණාකාරයන් (නිවුන්, ත්රිත්ව හෝ වැඩි) රැගෙන යන මව්වරු ඉක්මණින් බෙදාහැරීම සඳහා වැඩි අවදානමක් මෙන්ම වෙනත් අවධානම් තත්ත්වයන් ද පවතී. ගුණාකාරයන් රැගෙන යාම පිළිබඳ වැඩි දුර දැන ගැනීමෙන් ආරක්ෂාකාරී සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ගැබ් ගැනීමක් සහතික කිරීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරුන් සමඟ වැඩ කිරීමට ඔබට හැකිය.
- ගර්භාෂ හෝ ගැබ්ගෙල ගැටලු ගර්භාෂ ආසාදන, අස්ථීර ගැබ්ගැනීම් , සහ වැදෑමහ පූර්ව වීම නිසා සියල්ලන්ම ශාරීරික ශ්රමය හා උපත. ගැටලුව මත පදනම්ව ප්රතිකාර ක්රම වෙනස් වේ, සහ ඇටකටු, සර්කලාජ් , ඖෂධ හෝ ඉක්මන් බෙදා හැරීම ඇතුළත් විය හැකිය.
- අධික රුධිර පීඩනය. පිළිසිඳීමට පෙර අධි රුධිර පීඩනය ඇති වීමෙන් ඔබට ඉක්මනින් උපත සඳහා වැඩි අවදානමක් ඇත. මෙම අවදානම වැඩි වීමෙන් වැළකිය හැක. පූර්ව ප්රසව සත්කාරය මගින් වෛද්යවරුන්ට හා පවුල් සෞඛ්ය සේවිකාවන්ට පූර්ව ප්ර්මාම්ම්පිය හෝ වෙනත් ගර්භාෂයේ ශ්වසන ආබාධ කලින් හඳුනාගත හැකි සහ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි.
- දියවැඩියාව. ඔබ ගැබ් ගැනීමක් පෙර 1 හෝ දියවැඩියාව වර්ග 2 නම් තිබේ නම්, ඔබ ඔබේ දරුවා ඉක්මනින් ගලවා ගැනීමට ඉඩ ඇත. ගර්භනී සමයේ ගර්භනී කාලයේදී ගර්භාෂ සීනුව පාලනය කිරීම ඉතා අසීරු විය හැකිය. සෞඛ්ය සම්පන්න පරාසයක් තුළ රුධිර සීනි පවත්වා ගැනීම, ගර්භණී කාලයේ දී දියවැඩියාව පැටවීමේ අවදානම හා අනෙකුත් අවදානම අඩු කර ගත හැකිය.
- දුම්පානය කරනව. දුම්වැටි සිගරට් යනු නොමේරූ ප්රවාහනයෙහි ඇති ලොකුම අවදානම සහ වඩාත්ම පාලනය කළ හැකි එකකි. නොමේරූ උපත අවදානම හැර, ගර්භනී සමයේ දුම්පානය නතර කිරීමට තවත් බොහෝ හේතු තිබේ.
- මත්පැන් භාවිතය. ගැබ්ගැනීමේදී මත්පැන් පානය කිරීම සම්බන්ධ නොවූ බොහෝ අවදානම් අතර නොසැලකිල්ලයි. ඔබ ගැබ්ගෙන සිටින අතරතුර කිසිම මත්පැන් ප්රමාණයක් ආරක්ෂිත නොවන බව මතක තබා ගන්න.
- වයස. අවුරුදු 18 ට අඩු සහ වයස අවුරුදු 30 ට අඩු මව්වරුන් කලින් කලට ශ්රමිකයන් වෙත යාමේ බරපතලම අවදානමක පවතී. ඔබේ වයසට යාම අවිනිශ්චිත උපත් සඳහා වැඩි අවදානමක් ඇතිවුවහොත් වෙනත් අවදානම් සාධක අඩු කිරීම අත්යවශ්ය වේ.
- ප්රජනනය නොමැති වීම. පසුව ඔබේ දරු ප්රසූතිය ආරම්භ වන්නේ, ගර්භනී සමයේ සෞඛ්ය ගැටලු ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි වීමයි. පෙර නොපැමිණීම සඳහා ප්රමාණවත් හා ප්රමාද නොවී රැකබලා ගැනීම කල්තබා දීමෙන් සම්බන්ධ වේ. ඔබ ගර්භනී බව දැනගත් වහාම වෛද්යවරයෙකුගේ පත් කිරීමක් කරන්න.
- දුර්වල පෝෂණය. ඉතා අඩු ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකයක් සහිත මව්වරු කලින් කලට ප්රසවගත වීමේ අවදානම වැඩි වේ. සාමාන්යයෙන් දුර්වල පෝෂණ තත්ත්වය සහිත මව්වරුද විශාල අවදානමක් ඇත. මෙම අවදානම අඩු කිරීම සඳහා, නිරෝගී බර පවත්වා ගැනීම සහ yo-yo ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න.
- නොගත් ආසාදනයක්. ආසාදන, විශේෂයෙන් ගර්භාෂය හා මුත්රා පිටවීමේ ආසාදන, නොමේරූ උපත් අවදානම වැඩි කළ හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, සුදු පැහැති රුධිරාණු සෛලයක් - ආසාධන සලකුණක් - සති 22 සිට 27 දක්වා ගර්භනී අවධියේදී උපත සිදු වූ හොඳම අනාවැකිය වේ.
> මූලාශ්ර:
> එප්ලින්, ඩීඩී, මයිකල් එස්., ඕබ්රියන්, පී.එල්., එලිසබෙත්, ෆ්රේසර්, එච්එච්එච්, ඇලිසන්, කබර්, ආචාර්ය, රිචඩ් ඒ, ක්ලාර්ක්, එම්. එරින්, සිමන්ස්සන් RN MSPH සාරා එලියස් හොල්ග්රන්, , මිනිෆ්, ආචාර්ය, ජෙරල්ඩින් පී., වෝනර්, MD, මයිකල් වොච්. "ස්වයං වින්දනයක් ලැබීම නැවත ඇගයීම ඇස්තමේන්තු කිරීම." ප්රසව හා නාරිවේදය September 2008 112: 516-523.
> හිල්, MSc, ජැකල්ලින් එල්, කාම්බල්, පී ඩබ්, කරන්, සෝ, පී.ඩී., ගුආන් යොන්ග්, චලිස්, ආචාර්ය, ජෝන් RG, රීඩ්, පී.ඩී.සී., ග්රෙගෝර්, චිසකා, MDde, හිරෝෂි සහ බොක්සිං, එම්. "Biomarkers සඳහා ගස් හැඩ ගැන්වීම සඳහා භාවිතා කරන රෝග ලක්ෂණ වල කල් පවතින උපත අනාවැකි." ඇමරිකානු ප්රවෘත්ති හා ප්රසව චිකිත්සාව 2008 අප්රේල් 198: e1-e9.
> ස්පොන්ග්, එඩ්වඩ්, කැතරින් Y. "පුනරාවර්තන ස්වයංසිද්ධ ප්රසව වේදනාව පුරෝකථනය කිරීම සහ වැළැක්වීම" ප්රසව හා නාරිවේදය අගෝස්තු 2007 110: 405-415.
> රෝග පාලන හා වැළැක්වීමේ මධ්යස්ථාන. CDC ලක්ෂණ: නොමේරූ උපත.
> Medline ප්ලස් වෛද්ය විශ්වකෝෂය. "නොමේරු ළදරුවා."