ගිම්හාන ක්රීඩා කඳවුරට සුදානම් වන්න
ඔබ ඔබේ පුතා හෝ දුව මේ ගිම්හාන ඔලිම්පික් ක්රීඩා කඳවුරට යවනු ලබනවා, නමුත් ඔවුන් සඳහා ඔබට අවශ්ය සියල්ල ඔබට තිබේද? සෑම දෙයක්ම මතකයේ තබාගැනීමට උත්සාහ කිරීම සමහර අවස්ථාවලදී අතිමහත්ය. කඳවුර ඔබට ඇසුරුම් ලැයිස්තුවක් යැවිය හැකි වුවද සංවිධායකයින් ඔබේ දරුවන්ට අවශ්ය සියල්ල ඇතුළත් කර ගත නොහැකි විය හැකිය.
එය දිනපතා කඳවුරක්, රාත්රී කඳවුරක් හෝ ඔබේ දරුවාගේ ප්රියතම ක්රීඩාව පිරී ඉතිරී ගිය සතියේ, ඔබ ඇසුරුම් කළ යුතු ලැයිස්තුවක් සමාලෝචනය කරමු.
එසේම, සෑම දෙයක්ම ලේබල කිරීමට අමතක නොකරන්න.
ක්රීඩා දින කඳවුරු ඇසුරුම
බොහෝ ක්රීඩා වැඩසටහන් දිනපතා කඳවුරු ලබා දෙයි. ඔබට බොහෝ භාණ්ඩ පැකට් කිරීමට අවශ්ය නොවුවත්, ඔබේ දරුවා දිනපතා ලබා ගැනීමට අවශ්ය සැපයුම් සමඟ යැවීම හොඳය.
- සීතල කාලගුණය හෝ වැසි සමයේදී සුළං කම්බි හෝ ස්ෙවට්ඩීට්.
- අතිෙර්ක ෙම්ස්
- බිත්ති සහ / හෝ අව් කණ්ණාඩි සහිත හට්
- සන්ක්ක්රීන්, කෘමි ප්රතිබිම්බයක් , තොල් බාම්, අත් සනීපාරක්ෂක
- ඔබේ දරුවා නිතිපතා හෝ අවශ්ය නම් ඕනෑම ඖෂධ ගත කිරීම (කලින් කලට කඳවුරු ප්රතිපත්තිය සොයා බලන්න).
- නැවත ජල බෝතලය
- සෞඛ්ය සම්පන්න මල්ලාවි දිවා ආහාරය
- සුදුසු ක්රීඩා උපකරණ සහ ආරක්ෂක ආම්පන්න; සෑම දෙයක්ම ගැලපේ.
- ප්ලාස්ටික් හෝ ජලයෙන් තොර බෑගයක් තුල පිහිනුම් ඇඳුම්, ඇස්කණ්නාඩි හා තුවායක්
- ශක්තිමත්, නමුත් සැහැල්ලු බෑග් එකක් හැම දෙයක්ම ගෙනයාමට
රාත්රී ක්රීඩා කඳවුරු ඇසුරුම
එක් රාත්රියක හෝ සම්පූර්ණ සතියක් ඇතුළත එක් දින රාත්රී ක්රීඩා කඳවුරු, ඔබට වැඩිපුර සකස් කිරීම සහ මතක තබා ගැනීමට මතකය අවශ්ය වනු ඇත.
ඔබේ දරුවා දිනපතා ක්රියාකාරකම් කිරීමට අවශ්ය සෑම දෙයක්ම රෑ යාමේ සැතපීම පහසු වන පරිදි ඔබේ දරුවාට අවශ්ය ය.
ක්රීඩා උපකරණ
වැඩමුළු ඇඳුම්, ආරක්ෂණ උපකරණ, ඉස්කුරුප්පු හෝ අයිස් කබාය වැනි විශේෂ පාවහන් වැනි දේවල්. සෑම දෙයක්ම හොඳින් ගැලපෙන බවත්, කැඩී ගොස් නැති බවත් කලින් කලට දෙවරක් පරීක්ෂා කරන්න.
ඇඳුම්
කොට කලිසම් සහ ටී-ෂර්ට් (හෝ ඔබේ දරුවා සිය ක්රීඩා කිරීම සඳහා කුමන වර්ගයේ ඇඳුම් ඇඳිය හැකිද) සහ කබා හා යට ඇඳුම් බොහෝ. ස්වීට් ෂර්ට්, ස්නානේස්ට් සහ සැහැල්ලු වැහි ජැකට් ශීත දවස් සඳහා ඇතුළත් කළ යුතු අතර රාත්රී කාලයේ පිජාමා අවශ්ය වේ. සැහැල්ලු සපත්තුද නැවැත්විය හැකිය. ඇතැම් කඳවුරුවල විශේෂ උත්සවයක් හෝ ඇඳුම් දෙකක් තිබේ.
ඔබේ දරුවා ඇඳුම් ඇඳිය හැකි දැයි මත රඳා පවතින අතර, රෙදි සෝදන යන්ත්රයක් තිබේද යන්න මත රඳා පවතින්නේ කඳවුරේ සෑම දවසකම ඇඳුම් පැළඳුම් හා අමතර කොටස් දෙකක් සඳහා වන ඇඳුම් කට්ටලයකි. ඔබේ දරුවාට විශේෂ වර්ණයක් හෝ ඇඳුමක් හෝ ඇඳීමට අවශ්ය විශේෂ දිනක් තිබේ දැයි සොයා බැලීම හොඳ අදහසකි.
පිහිනුම්
වෙනත් ක්රීඩාවලට කැප වූ කඳවුරුවල වුවද, ඔබේ දරුවාට පිහිනීමට අවස්ථාවක් ලැබෙනු ඇත. කඳවුරුවලට ඔවුන් සවිකරන්නේ නම් පිහිනුම් තටාකයක් හෝ දෙකක්, ඇස් කණ්නාඩි, තොප්පියක් හා තුවා.
ලිනන්ස්
සෑම කඳවුරකම වෙනස් වේ. එහෙත් ඔබට ෂීට්, කොට්ට, හිස්වැසුම්, නිදන බෑග්, තුවා සහ රෙදි සේදීමට අවශ්ය විය හැකිය. ඔවුන් සපයන දේ බැලීමට කඳවුර සමඟ පරීක්ෂා කිරීමට වග බලා ගන්න.
සුර්ය ආරක්ෂාව
හිස් ආවරණ , හිස් ආවරණ සහ හිරු එළියෙන් ආරක්ෂාකාරීව ඔබේ සූර්යයාගෙන් සූර්යයාගෙන් ආරක්ෂා විය හැක. දිනපතාම හිරු ආලේපනය යෙදිය යුතු අතර එය නිතර නිතර නැවත භාවිතා කරන බව ඔහු තේරුම් ගන්න.
වැසිකිළි
ඔබේ දරුවා නිතිපතා භාවිතා කරන ඕනෑම දෙයක් ඇසුරු කරන්න. ගිගුරුම් සහිත වැසිකිළි වලින් භාණ්ඩ ආපසු ගෙනයාමට ඇයට කුඩා ටාටිස් අවශ්ය විය හැකිය. බෑන්ඩ්ස් හෝ බ්ලාස්ටර් පෑඩ් සහ කෘමි ප්රතිබිම්බයක් වැනි මූලික ආධාරක සැපයුම් ඇතුළත් කරන්න.
ඔබේ දරුවාට අවශ්ය වන්නේ බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් සහ ප්රති-විරෝධී ඖෂධ පිළිබඳ කඳවුරේ ප්රතිපත්තිය සොයා ගන්න. කඳවුරේ වෛද්ය කාර්ය මණ්ඩලය විසින් ඒවා බොහෝ විට තබා ගත යුතු ය.
විනෝදාස්වාදය
පොත්, සඟරා, ලිපි ලිවීමේ ද්රව්ය සහ මුද්දර ඇසුරුම් කිරීම සඳහා හොඳ දේවල් ද ඇත. ජර්නලයක්, අත්කම් සැපයුම්, ෆිසිසී හෝ හෝකි ගෝනිකාවක් ද රැගෙන යා හැකිය. ඔබේ දරුවා සිය කාලය ගත කිරීමට කැමති ඕනෑම දෙයක්.
කඳවුරුවල බොහෝ කඳවුරු ඉලෙක්ට්රොනික උපකරණවලට ඉඩ නොලැබේ. අවසර ලබා දී ඇත්නම්, ඔබට සුදුසු චාජර් සමඟ MP3 ප්ලේයර්, දුරකථනයක් හෝ ටැබ්ලටයක් එවිය හැක. කෙසේවෙතත්, පාසලේ ක්රීඩාව ගැන සහ නව මිතුරන් බිහි කිරීම ගැන ඔබේ දරුවාට මතක් කර දීම, එම කාලය අඩු කර ගැනීමෙන් අත්දැකීම්වලින් උපරිම ප්රයෝජන ගැනීමට ඔවුන්ට හැකි වනු ඇත.
විවිධ
කඳවුර සඳහා ඇසුරුම් කළ යුතු කුඩා දේවල් හැම විටම පවතී. බොහෝ දරුවන්ට ෆ්ලෑෂ් ලාම්පුව, වතුර බෝතලය සහ බල්බය ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. කඳවුරට එය අවසර දෙනවා නම්, ඔබට ඔවුන්ගේ ප්රියතම ආහාරවල පැකට් කරගත හැකිය.
ගොඩක් වචනයෙන් වචනයක්
ළමුන්ගේ කුසලතාවන් වැඩිදියුණු කිරීම හා උනන්දුවක් දක්වන නව පුද්ගලයින් හමුවීමට ක්රීඩා කඳවුරු දරුවන්ට විශිෂ්ට අවස්ථාවක් ලබා දෙයි. ඔවුන්ට අවශ්ය සෑම දෙයක්ම ඇසිරීමෙන්, ඔවුන්ට හොඳ කාලයක් ඇති බවට සහතික විය හැකිය.