නිවසේ නිදාගෙන නිදා ගන්නද?

ඔබේ නිඹුල්ලු කොබ්බූව් හෝ නොකිරීමට තීරණය කිරීම

ඔබ නිවුන් හෝ ගුණාකාර ඇති නම්, ඔබ නිවසේ එකට නිදාගන්නට ඉඩ දෙන්න. සමහර විට ඔබේ නිවුන් දෙදෙනා එකිනෙකා සමඟ සැතපී සිටින විට නිදාගෙන නිදා සිටිනු ඇත, හෝ සම-ඇඳන් ගුණාකාරයන් සඳහා නිශ්චිත ප්රතිලාභ ඇති බව ඔවුන්ගේ මතක තබා ගත හැකිය. නිවුන් දෙදෙනා එකට නිදාගැනීම සඳහා ප්රතිලාභ තිබිය හැකි වුවද, හොඳම නින්දේ පුරුදු අනුගමනය කිරීම හොඳම ය.

නිවුන් යුවළගේ අවධානම සහ නිදාගැනීම එකට නිදාගැනීම

අධ්යයනය තුලින් නිවුන් යුවළවල් එකට එකට නිදා ගැනීමට ඉඩ ලබා දීම සඳහා අධ්යයන කිහිපයක් පෙන්වයි. සමීපව සිට ඇති බොහෝ දෙනෙකුට හොඳ නින්දක් ලැබීම, බර වැඩි කර ගැනීම, ඇනෙනා හා බ්රැඩිකාඩියාවන්හි අඩුපාඩු තිබීම හා (ඔවුන් එකම ප්රමාණයේ පමණි) තිබිය යුතුය, එකිනෙකා අතර උණුසුම් වීම. නිවසේ ගෙයින් ගෙට යමින් නිදා සිටින නිවුන් දරුවන්ට කිසිදු අධ්යයනයක් කර නැත.

හදිසි ළදරු මරණ සංසදයේ (Pediatrics) පිළිබඳ ඇමරිකානු ඇකඩමිය (SIDS) නිර්දේශ කරන පරිදි ළදරුවන් තම දෙමාපියන්ගේ නිදන කාමරයේ ළදරු ඇඳක් නිදා ගැනීම නිර්දේශ කරයි. මෙම ප්රතිපත්තිය පවසන්නේ දරු ප්රසූතියට ළදරුවෙකු සමග නිදා ගැනීමට නිසි ආරක්ෂාවක් නැති බවයි. නමුත් නිවුන් දරු උපද්රවයන් නිදා සිටින විට නිවුන් දරු උපද්රවයන් සමඟ නිදා සිටියදී ඒඩ්ස් වල අවදානමට විසඳුම් නොලැබේ. වෙනත් අධ්යයනයන් මගින් පෙනී යන්නේ ළදරුවන් දරුවන් සමඟ නිදා සිටීමේ අවදානමක් පවතින බවයි. එහෙත් නිවුන් දෙදෙනා එකට නිදා ගැනීමට ඉඩ නොදෙන බව පෙන්වීමට කිසිදු අධ්යයනයක් කර නැත.

නිවුන් හා ගුණාකාර බොහෝමයක් උපත් බිහි වී ඇති අතර, පූර්ණ කාලීනව උපදින ළදරුවන්ට වඩා පැටවුන් බිහි වීමට පෙර ඒඩ්ස් රෝගයට ඇති අවදානම වැඩි වේ. ඒ වගේම නිවුන් යුවළවල් එකට නිදා සිටින විට, ඔවුන් එකිනෙකා මුහුණට මුහුණ ලා හැරෙනවා. පැත්තෙන් නිදා සිටින ස්ථානය ළදරුවන්ට නිර්දේශ නොකරයි. එකිනෙකා සමඟ සැතපෙන නිදා සිටින නිවුන් දරුවන්ට, ඔවුන් එකිනෙකට සුව කළ වාතය නැවත හුස්ම හෙළීම නිසා අඩු ඔක්සිජන් ලබා ගත හැක.

කොබැේඩ්ඩින් නිවුඩ්ස් හි Bottom Line

NICU තුළ නිවුන් නිවුන් දෙදෙනා නිදාගැනීම සඳහා ප්රතිලාභ තිබිය හැකි නමුත්, ඔබ නිවසේදී දිගටම පුහුණු නොකළ යුතුය. ඔබේ නිවුන් දෙදෙනා එකට නිදාගන්නට තෝරාගන්නවා නම්, අනෙක් ආකාරවලින් SIDS වල අවදානම අඩු කර ගැනීමට වගබලා ගන්න: ඔබේ දරුවන්ගේ නින්දට නිදාගන්න, යහනේ තබා ඇඳේ තබන්න, ඔබේ නිදන කාමරයේ ඇඳන් තබා ගන්න. සෙල්ලම් බඩු සහ බ්ලැන්කට් බ්ලැන්කට් වලින් තොරයි.

_{මූලාශ්ර:}

_{හදිසි ළදරු මරණ සම්බන්ධ සිද්ධි පිළිබඳ ඇමරිකානු ඇකඩමිය සඳහා වන කාර්ය සාධක බලකාය. "ප්රතිපත්ති ප්රකාශය: හදිසි ළදරු මරණ සංනිෙව්දී වීමේ වෙනස් වීමේ සංකල්පය: රෝග නිර්ණයට ලක්වීමේ වෙනස්කම්, නිදාගැනීමේ පරිසරය හා නව විචල්යතා පිළිබඳ විචල්යතාවයන්" 2005 නොවැම්බර්.}

_{ටොමෂෙක්, කේ., වෝල්මාන්, සී. බිළින්දා සහ නව බිළින්දා පිළිබඳ කමිටුව, ළමා අක්ෂි වෛද්ය පීඨය. "කොබඩින්ඩ් නිවුන් සහ රෝහල් සැකසීමේ දී ඉහල නංවන ආකරය." 2007 නොවැම්බර් 30; 120, 1359-1366.}