සුභ පැතුම්, ඔබේ පෙර පාසල් ගුරුවරයා පුහුණුව ලබා ඇත ! කෙසේ වෙතත් බොහෝ විට. දිනකට ඔහු ඩයපර් සහ පුහුණු කලිසම් නොකැඩී කුරුල්ලෙකු ලෙස ගමන් කරයි. එය බරක් ඉවත් කර ඇත (හෝ අවම වශයෙන් පහළින්) ඔබ දෙදෙනා අතර වේ. රාත්රී කාලය වෙනස් කතාවකි. ඔබ යම් ආකාරයක පුහුණු පෑන්කයක් තුළ තබා හෝ ඔහුට යට ඇඳුම් ඇඳීමට අවශ්ය වන්නේ රාත්රියේ මැද තෙම දරුවෙකු හා ඇඳක් වෙත අවදි කිරීමටයි.
එහෙත්, එය හරි ය.
කනස්සල්ලට පත්ව සිටින නමුත්, නිසි ලෙස පුහුණුව ලබා ඇති පෙර පාසල් ළමුන් සඳහා නිසි ලෙස හැසිරීම, නින්දෙහි මුත්රා කිරීම සාමාන්යයෙන් සතියකට තුන් වතාවක් හෝ හතරකට වරක් මෙන් විය හැකිය. එමෙන්ම මෙම මූලික දියවැඩියාව ආරම්භ කළත් බොහෝ ළමයින් - පෙර පාසල් දරුවන් හා වැඩිහිටියන් - ඇතැම් විට පීඩනය හෝ වෙනත් යටින් පවතින ගැටලුවක් හේතුවෙන් සමහර ඇඳන් ඇඳේ.
අතීත දිය නෑමට අවශ්ය පියවර
ඔබේ දරුවා නිදි පෙති පසුකර ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා, ඔබට ගත හැකි පියවර කිහිපයක් තිබේ:
- ඔබේ දරුවාට කිසියම් අවස්ථාවකින් පසු බීම ප්රමාණය සීමා කරන්න. රාත්රී ආහාරය කිරීමෙන් පසු ඇයට තව මත්පැන් පානය කිරීමටත්, නිදාසිටීමට පෙර පැයකට පෙරටත් නොපෙනී.
- ඇය ඇඳට යාමට පෙර ඔබේ දරුවා නාන කාමරය වෙත යවන බවට වග බලා ගන්න.
- ඔබේ දරුවා ප්රමාණවත් තරම් නින්ද නොගියේ නම්, ඇඳට යාමට පෙර ඇයට නැවත නැවත යන්න.
- ඔබේ දරුවාට කිසිදු පීඩනයක් නොලැබීමෙන් ඇය නින්දට යාමට පෙර, එය වියළි ලෙස රැඳී සිටීම හා ඇය නාන කාමරය වෙත යාමට අවදි කිරීමට අවශ්ය නම්, එය එසේ කිරීම සුදුසුයි.
ඔබේ දරුවාට සැහැල්ලු කිරීම වැදගත්ම දෙය නම්, ඔවුන්ගේ ඇඳුම නොගැලපීමයි. වයස අවුරුදු 7 ට අඩු කුඩා දරුවන් තවමත් රඳවා තබා ගැනීමට මුත්රාශිලක ධාරිතාවයක් නොමැති අතර, ඔහුගේ ශරීරය පිටත් වන සංඥාවන් පිළිබඳ දැනුවත් බවක් ද, නාන කාමරය වෙත යාමට අවශ්ය බව ඔහුට පවසති. මගේ ප්රියතම ප්රකාශනයේ එක් දෙයක් වන්නේ, "අපි එය හදිසි අනතුරක් නොවන අතර එය අරමුණක් මත නොවේ" යනුවෙනි.
නින්දෙන් මුත්රා කිරීම සඳහා ඔබේ දරුවාට වැරදීමක් නොකරන්න - ඔවුන් දැනටමත් දැනටමත් දුක් විඳිනවා. ඒ වෙනුවට, ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය වෙනුවෙන් සහාය වීමට සහ උපකාර කිරීමට ඔබ සිටින බව දැන ගන්න.
පොඩි පුහුණු උපක්රම භාවිතා කිරීම
ඔබේ දරුවා පුහුණු කිරීම සඳහා යොදාගත් ක්රම යොදා ගනිමින් නින්දෙන් මුත්රා කිරීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. ස්ලයිඩර් ප්රස්තාරයක් උපයෝගි කර ගනිමින් වියළි රාත්රී ධනාත්මකව ශක්තිමත් කිරීම සඳහා විශිෂ්ට ක්රමයකි. ඔබගේ දරුවාට නියමිත අංකයක් එකතු කර ඇත්නම් - සතියක් මුළුල්ලේම වියළි නඩත්තු කර තිබේ නම් - ඩොලර වෙළඳසැලක හෝ අයිස් ක්රීම් සාප්පුවක් වෙත විපාකයක් ලෙස පොරොන්දුවෙන්න.
මානසික පීඩනය නිසැකවම දරුවා ඇඳ ඇඳ හැලීමට හේතු විය හැක. ඔබේ දරුවා මාස 6 ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් රෑට වියළී ගොස් ඇඳේ නිදාගෙන සිටියි නම්, ඔහුගේ ජීවිතයේ සිදු වන දේ සලකා බලන්න. නිවසේ නව සහෝදරියක් සිටීද? ඔබ දික්කසාද මැද සිටිනවාද? දරුවාට සමීප පවුලේ සාමාජිකයෙකු අහිමි වී තිබේද? මෙම ජීවිතයේ වෙනස් වන සිදුවීම් දරුවා ඇඳ ඇඳ හැලීමට හේතු විය හැක. මේ අවස්ථාවේ දී, නැවතත්, සෑම දෙයක්ම යහපත් බව ඔබේ දරුවාට සහතික කර ඇති අතර ඉහත සඳහන් ක්රම භාවිතා කරමින් ඔබ එය එකට වැඩ කිරීමට බලාපොරොත්තු වෙනවා.
ඔබේ දරුවා සය වසරක් සේවය කළහොත් සතියකට හෝ දෙකකට සතියකට දෙවරක් තම ඇඳ ඇඳේ නම්, ඔබේ දරුවා සමඟ කතා කිරීමට කාලයයි. ඔබේ දරුවා ඇඳ ඇඳීමට හේතු වන වෛද්ය ගැටලුවක් විය හැක.