ගර්භණීභාවය අහිමි වීම යමෙකුට වැරදියි; අහඹු වර්ණදේහවල අසාමාන්යතා නිසා ඇතිවන අහම්බෙන් බොහෝමයක් හේතු වේ. සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටා සහිත කාන්තාවන්ට පවා ගබ්සා කර ගත හැකිය. කෙසේවෙතත්, සමහර ජීවන රටාවන් හේතුකොටගෙන ගබ්සාවීමේ හා තවමත් දරු ප්රසූතියේ අවදානම වැඩි කරයි. නිශ්චිත සබැඳිය සෑම විටම අවබෝධ කර නොගනී. විශේෂිත සාධකයක් ගර්භණීභාවය අහිමි වීමක් නිසා කිසියම් සාධකයක් හටගෙන තිබේද යන්න ගැන කිසිවෙකුගෙන් කිසිවෙකුට පැවසිය නොහැක. නමුත් අවදානම් සාධක මඟහැරීම යනු ගර්භණීභාවය අහිමි වීමේ අවදානම අඩු කිරීමේ එක් ක්රමයකි.
දුම් පානය සහ ද්විතියික දුම
දුම්පානය හා ගබ්සා වීම අතර ඇති සම්බන්ධය මතභේදාත්මක හා තවමත් අවබෝධ කර නොගත්තද, සිගරට් දුමාරයට නිරාවරණය වීම සහ ගර්භණීභාවය අහිමි වීමේ අවදානම අතර සංඛ්යානමය සම්බන්ධතා සොයාගෙන තිබේ. සිගරට් දුමෙන් වැළකී සිටීම, කාන්තාවන්ට ගබ්සාව සහ ශෝකජනක අවදානම අවම කර ගත හැකි විශාලතම ක්රමයකි. (කෙසේ වෙතත්, නැවත කිසි විටෙක අවදානම් රඳා පවතින්නේ නැත. එමෙන්ම ගැහැනු හා ගර්භණී තත්වයන් නොමැති කාන්තාවන්ට ගර්භනී අහිමි විය හැකිය).
මද්යසාර
ඇතැම් අවස්ථාවලදී ගර්භණීභාවය පිළිබඳව සොයා බැලීමට පෙර වරක් හෝ දෙවරක් මත්පැන් පානය කිරීම ගැටලු ඇති නොවන බව මෑත සමීක්ෂණයකින් අනාවරණය වී තිබේ.
කෙසේ වෙතත්, මධ්යස්ථ මත්පැන් පවා නිතිපතා මත්පැන් පානය කිරීම - විශේෂයෙන් ම ගර්භනී කාලයේදී - ගබ්සාවීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත.
උල්ලංගනය කිරීම
මත්පැන් හැර වෙනත් ඖෂධ භාවිතා කළත්, ගබ්සාව හා මළවුන් වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇති විය හැකිය. මරිජුවානා දරුවාට ඔක්සිජන් සැපයුම අඩු කර ගත හැකිය. අඩු උපත් බර, කල්ගත වීම, දරු ප්රසූතිය සහ දරු ප්රසූතියේ අවදානම වැඩි කරයි. කොකේන් වැඩිහිටි අවදානම වැඩි වන අතර මස්පිඬේටම් භාවිතා කිරීම වැනි වැදෑමහ අවදානම පිළිබඳ අවදානම වැඩි කරයි.
තරබාරුකම
මාතෘ තරබාරුකම අවදානම වැඩි විය හැකි බව යෝජනා කරන සමහර දත්ත පවතී. පිළිසිඳ ගැනීමෙන් පෙර සෞඛ්ය සම්පන්න බරක් පවත්වා ගැනීමට කාන්තාවන් කටයුතු කළ යුතුය.
සමහර බෙහෙත් වර්ග
නීත්යානුකූල සෞඛ්ය ගැටළු සඳහා ඒවා භාවිතා කර ඇතත්, බෙහෙත් වට්ටෝරු හා තවමත් දරු උපත් ඉහළ යාමේ අවදානමක් සහිත ඖෂධ කීපයක් සම්බන්ධ වේ. සාමාන්යයෙන් එක් උදාහරණයක් වන්නේ ACE inhibitors, රුධිර පීඩන ඖෂධ වර්ගයකි. F වර්ගයේ ගර්භණී ආරක්ෂක ශ්රේණිගත කිරීම් සහිත ඖෂධ සමඟ ඇති ඖෂධ ගර්භණී තත්වයේ අවදානම සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය.
කැෆේන්
කැෆේන් හා ගබ්සා අතර සම්බන්ධය මතභේදාත්මක; ඇතැම් අධ්යයනයන් විසින් මධ්ය පරිමාණ හා අධික කැෆේන් භාවිතය සමඟ සම්බන්ධයක් සොයාගෙන ඇත. වෙනත් අධ්යයනයන් මෙම සම්බන්ධය මතභේදයට තුඩුදී ඇත. ඇතැම් අය කැෆේන් හා ගබ්සාවන් අතර ඇති සම්බන්ධය ගැන තර්ක කරති. ඒ වෙනුවට දැනටමත් ගැහැනු ළමයින් විසින් ආහාරයට ගැනීම සඳහා වැඩි වැඩියෙන් කෝපි පානය කිරීමේ ප්රවණතාවයක් මගින් පැහැදිලි කර ඇත.
කැෆේන් හා ගබ්සා වීම අතර සම්බන්ධය පර්යේෂණයන් හොඳින් අවබෝධ කර ගන්නා තුරු, ගැබිනි සමයේදී ගර්භණීව සිටියදී කැෆේන් වෙත බැරෑරුම් නිරාවරණය වීම වළක්වාගත හැකිය.
නොකළ නිදන්ගත සෞඛ්ය තත්වය
දරු ප්රසූතික සෞඛ්ය රැකබලා ගැනීමෙන්, නිදන්ගත සෞඛ්ය තත්වයන් ඇති කාන්තාවන්ට සාමාන්ය ගර්භණීභාවයක් ඇති වීමට හොඳ අවස්ථාවක් තිබේ. නමුත් දියවැඩියාව හා පද්ධතිමය ලුපුස් ත්වේටෝටොසස් වැනි ඇතැම් සෞඛ්ය තත්වයන් නිසා, තත්වයන් පාලනය නොවන අවස්ථාවන්හිදී කාන්තාවකට පිළිසිඳුනහොත්, ගබ්සාවීමක් හෝ නිදි ආරම්භයකි අවදානමක් ඇති විය හැකිය.
ගර්භනී කාලයේදී ආහාර අනවශ්ය ලෙස පෝෂණය කිරීම
ලිස්ට්රියා සහ වෙනත් ආහාර බැක්ටීරියා ආසාදන වලට ගබ්සා වීමට හේතු විය හැක. ගර්භණී සමයේදී අක්මාව, අක්මාව සහ ඩේවල මාංශ ආහාරයට ගැනීම වැළැක්වීම සඳහා කාන්තාවන්ට හොඳ ක්රමයකි.
වෘත්තීයමය රසායනික අනාවැකි
පළිබෝධනාශක සහ අනෙකුත් ඛනිජ රසායනික ද්රව්ය වැනි සමහර රසායනික ද්රව්ය, ගබ්සා වීමේ අවදානම ඉහළ යයි. රසායනික ද්රව්ය වැඩ කරන කාන්තාවන් සහ රසායනික ද්රව්ය වැඩ කරන කාන්තාවන්ගේ ගර්භණීතාවය අහිමි වීමේ අවදානම වැඩි විය හැක.
> මූලාශ්ර:
> ඇමරිකානු ගැබ්ගැනීමේ සංගමය, "ගැබිනි සමයේදී නීතිවිරෝධී ඖෂධ භාවිතා කිරීම. "මැයි 2007.
> ඇමරිකානු ගර්භනී සංගමය, "ගර්භණී කාලය තුළ කැෆේන් පිළිබඳ සැබෑ Scoop" යනු කුමක්ද? අගෝස්තු 2007.
> ෆිගා-තලමංකා, අයිරින්. "වෘත්තීය අවදානම් සාධක සහ කාන්තාවන්ගේ ප්රජනන සෞඛ්යය". වෘත්තීයමය වෛද්ය විද්යාව 2006.
> Raš, V, "සිගරට්, ඇල්කොහොල් සහ කැෆේන් පරිභෝජනය: ස්වයංසිද්ධ ගබ්සාව සඳහා අවදානම් සාධක" Acta ප්රසව හා නාරිවේදය Scandinavia පෙබරවාරි 2003.