එය සලකන්නේ කෙසේද හා එය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද
ගර්භනී අවධියේදී බඩවැල් සහ දිරවීමේ ගැටලු පොදු ය. උදේ රෝගී හා බඩවැල් ගැන බොහෝ දේ ඔබට ඇසිණි. නමුත් පාචනය කුමක් ද? එය වැඩි අවධානයක් නොලැබුණත්, පාචනය යනු කාන්තාවන්ට කටයුතු කළ යුතු තවත් ප්රශ්නයක්. ගර්භනී කාලයේදී ගර්භාෂය තුළ ඇති පාචනය හා රෝගය පිළිබඳව ඇති අවබෝධය සහ එය හරහා ලබා ගන්නේ කෙසේද යන්න දැන ගැනීමට අවශ්ය වන්නේ කුමක්ද.
ගර්භනීභාවයේ පාචනය
සමහර කාන්තාවන් ගැබ්ගැනීමේ මුල් ලකුණක් ලෙස පාචනය සලකයි. එය විය හැකිය. ගර්භණී සමයේදී හෝමෝන වෙනස් වීමෙන් ආමාශයේ ඇතිවන ගැටලු සහ පාචනය ඇති විය හැක. කෙසේවෙතත්, පියයුරු කැක්කුම, තෙහෙට්ටුව සහ ඔක්කාරය , මුල් ගර්භණීභාවය පිළිබඳ බොහෝ රෝග ලක්ෂණ වේ .
ගර්භනී කාලයේ දී පාචනය පාචනය ළං වන බවට සංඥාවක් විය හැකිය. සමහර කාන්තාවන් ලේබර් පාචනය, හෘද ස්පන්දනය හෝ ඔක්කාරය හා වමනය යනුවෙන් වාර්තා වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ස්ත්රීන් බොහෝ හේතු නිසා පාචනය ඇති වන අතර, ගර්භනී අවධියේදී ඕනෑම මොහොතක වර්ධනය විය හැකිය - ආරම්භයේ හෝ අවසානයේ පමණක් නොවේ.
හේතූන්
හෝමෝන මගින් ආමාශ වෛරස් වලින් ඕනෑම දෙයක් ගර්භණී කාන්තාවන්ට පාචනය ලැබිය හැකිය. පාචනය ආශ්රිතව ඇතිවන පාචනය සමහරක් වේ.
- ශරීරයේ වෙනස්කම්: ගර්භනී අවධියේදී, ඔබේ හෝර්මෝන හා ඔබේ ශරීරයේ වෙනස්කම් සිදු වනු ඇත. මෙම වෙනස්කම් ඔබේ ආමාශය සහ ආහාර ජීර්ණයට බලපෑම් කළ හැකිය. ඔබ ඔක්කාරය හා වමනය, බද්ධය හෝ පාචනය පවා ඇති විය හැක.
- ආහාර ගැනීම : ගර්භනී වීම සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාරයට ගත හැක. සමහර විට සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර සඳහා ක්ෂණික වෙනස්කම් ද බඩවැල්වල වෙනස්කම් ඇති විය හැක. ඔබ බර්ගර් හා ෆ්රයිස්වලින් එකට එකවරම පලතුරු සහ සලාද ලබා ගත හැකි නම්, ඔබේ ශරීරයට ටිකක් කල් දෙන්න.
- උපත් විටමින්: විවිධ වර්ගයේ ප්රෝටීන් විටමින් වර්ග වේ. සමහරුන්ට මලපහ කිරීමට හේතු විය හැකි අතර තවත් සමහරුන් නිදිබර වියළීමට මඟ පෑදිය හැක. ඔබගේ විටමින් නිසා ඔබට පාචනය ඇති බව ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කළ යුතු අතර වෙනත් වෙළඳ නාමයක් සඳහා නිර්දේශයක් ඉල්ලා සිටිය යුතුය.
ගර්භනී සමයේදී පාචනය ද ගැබ්ගැනීම් සම්බන්ධ කිසිවක් නොලැබේ.
- වෛරසය හෝ බැක්ටීරියා වලින් ඇතිවන රෝගය
- ආහාර විෂ වීම
- ප්රතිජීවක ඖෂධ ලබා ගැනීම
- ක්රෝන්ගේ රෝගය, සිලීයා රෝගය හෝ හයිපර්තියොයිඩිස් වැනි සෞඛ්ය ගැටළුවක්
- ගමන්
රෝග ලක්ෂණ
පාචනය චලනය වීමේ ප්රවණතාව වැඩි වන විට හා සාමාන්යයෙන් ඔබට අනුකූලතාවයෙන් අනුකූල වීමෙන් දුර්වල වේ. මෙන්න බලන්න:
- දිනකට (පැය 24 ක්) දියර හෝ ලිහිල් සෑදීමේ කුහර දෙකක්
- වැසිකිලියට යෑමට ඇති හැඟීම
- කස පහර
- බඩේ අමාරුව
ඉදිමීම
ගර්භණී සමයේදී පාචනය සමඟ කටයුතු කිරීම
ඔබ ගැබ්ගෙන සිටින අතරතුර ඔබට උදේ රෝගය හෝ හදිසි ගර්භාෂය දැනිය හැක. පාචනය යනු ඔබට ඇති විය හැකි අපහසුතාවයක් පමණි. ගර්භනී සමයේදී පාචනය සමඟ කටයුතු කිරීම සඳහා උපදෙස් කිහිපයක් පහත දැක්වේ.
- කාලය දෙන්න. පාචනය නිතරම මතුවී තිබේ. ඔබට වෙනත් රෝග ලක්ෂණ නොමැතිව මෘදු පාචනය (උණ, වේදනාව, කසගහන) නම්, ඉවත්ව යනවාද නැද්ද යන්න ඔබට දින කිහිපයක් බලා සිටිය හැකිය. ආමාශයේ දෝෂයක් හෝ ආහාර ගැටළුවක් හේතුවෙන් ඇතිවන පාචනය බොහෝ විට තමන්ගේම මත යැපෙනු ඇත.
- ඔබේ සිරුර දියරය කරන්න. විශේෂයෙන්ම ගර්භනී අවස්ථාවේදී විශේෂයෙන් ජලය වැඩි වීම වැදගත් වේ. පාචනය ඔබේ සිරුරෙන් වතුර ඉවත් කරයි. එබැවින් තරමක් දියර වර්ග විශේෂයෙන් ජලය පානය. ඔබ ද පාචනය හරහා ඉලෙක්ට්රෝන ලෝහ අහිමි වීම නිසා, කුකුළුමස් හෝ එළවළු සුප් හොද්ද සහ විද්යුත් විච්ඡේදන ප්රතිශත විසඳුම් වැනි වෙනත් ද්රවයන් ප්රයෝජනවත් වේ. එහෙත්, ඔබට තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරිය හැකි නිසා කිරි, සීනි බීම, කෝපි, තේ සහ ශක්තිජනක බීමවලින් වළකින්න.
- ඔබේ ආහාර වේලට අනුභව කිරීම: ඔබ පාචනය ඇති අතර ආහාර ජීර්ණය කිරීමට පහසු ආහාර සහ උදරු සහ ජීර්තික පත්රිකාව උදුරා ගැනීමට හෝ උත්තේජනය නොකරන්න. හොඳ පැරණි BRAT ආහාර (බානන්ද, රයිස්, ඇපල්ෆෝසූස්, ටෝස්ට්) සහ පාචනය, චිකන් හා එළවළු සුප්, ලුණු මස්) ආහාරයට ගැනීම පහසු කරවන වෙනත් අමතර පෝෂ්ය පදාර්ථ ද ඇතුළුව පාචනය සමත් වී ඇත. ෆ්රයිඩ්, කුළුබඩු හා අධික මේද ආහාර වලින් ඈත්වීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත.
- ප්රති-පාචනය ඖෂධ වැළැක්වීම. පාචනය ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ආයුර්වේද ඖෂධ මිලදී ගැනීමෙන් වළකින්න. සියළුම OTC බෙහෙත් ගැබිනි මවුවරුන්ට ආරක්ෂිත නොවේ. එය අවශ්ය නම්, ඔබේ රෝග ලක්ෂණ බරපතල ලෙස පදනම්ව ඔබේ වෛද්යවරයා නිර්දේශ කරනු ඇත.
- එය පිරිසිදු කරන්න: කුහරයේ බඩවැලේ බඩවැල්වල මුත්රා මාර්ගයේ ගමන් කිරීමට හා ආසාදනය වීමට (UTI) ඇතිවීමට ඉඩ සලසයි. ඔබේ ශරීරයේ වෙනත් කොටස්වලට හා අනෙකුත් මිනිසුන්ට විෂබීජ පැතිරීම වැළැක්වීමෙන් පවිත්රත්වය වළක්වා ගත හැකිය. වැසිකිළිය භාවිතා කිරීමෙන් පසුව ඉදිරිපස සිට ආපසු පිස දමා නැවත පිස දැමීමට පෙර කඩදාසි වෙනස් කරන්න. ඔබේ යට ඇඳුම් පවිත්රව තබාගැනීමටත් ඔබේ අත් නිතරම සෝදන්න.
ගර්භනී කාලය තුළ පාචනය ද?
පාචනය මෘදු විය හැකි අතර ඉක්මණින් පැතිරීම හෝ එය බරපතල විය හැක. ඔබේ උදරයේ ජලය විශාල ප්රමාණයක් අහිමි වීම විජලනය වීමට හේතු විය හැකි අතර, විජලනය ගර්භනී කාලයේ දී විජලනය කළ හැකි ය. ඉතින්, පාචනය අනතුරුදායක වීම වැළැක්වීම සඳහා, ඔබට අහිමි වන දේ වෙනුවට ජලය හා අනෙකුත් තරල බොහොමයක් බොන්න. විජලනය වීමේ ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ ගැනද ඔබ දැනුවත් විය යුතුය:
- අඩුපාඩු ඇත
- ඉතා අධික අඳුරු කහ හෝ තැඹිලි පාෂාණය වේ
- ශක්තිමත් ආඝ්රාණයක් ඇති මුත්රා
- වියළි මුඛයක්
- හිසරදයක්
- සැහැල්ලු හිසකෙස් ඇතිවීම, dizzy, හා ඔබ දුර්වල ලෙස විය හැක
වෛද්යවරයා අමතන්නේ කවදාද?
පාචනය සාමාන්යයෙන් බැරෑරුම් ප්රශ්නයක් නොවූවද එය ආසාදනයක් පිලිබඳ සලකුණක් හෝ විජලනය වීමට හේතු විය හැක. එබැවින්, ඔබ වෛද්යවරයාට දැන්විය යුතුය:
- ඔබේ පාචනය වඩා හොඳට වඩා නරක අතට හැරෙමින් තිබේ
- පාචනය දිනකට හෝ දෙකකට වැඩි කාලයක් පවතී
- ඔබ වැසිකිළියේ ලේ වගුරුවා
- උණ රෝගය හෝ වමනය වැනි පාචනය සමග වෙනත් රෝග ලක්ෂණ ඇත
- ඔබ විජලනයේ සලකුනු දක්නට තිබේ
- ඔබ ඔබේ පහළ උදරයේ වේදනාව අද්දකිනවා
- ඔබ සතුවද ඇත
- ඔබ ඔබේ දරුවා මීට කලින් කළ ආකාරයටම හැඟී යනවා
බරපතල පාචනය ප්රතිකාර කිරීම
ඔබට මල පාචනය වඩා වැඩි නම්, ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කළ යුතුය. ඔබේ වෛද්යවරයාට ඔබේ රුධිරය පරීක්ෂණය කිරීමට හා ඔබට ආසාදන ඇති දැයි බැලීමට පරීක්ෂණාගාරයක් වෙත ලේබලය නියැදිය යැවීමට අවශ්ය විය හැකිය. ප්රතිඵලය අනුව, ඔබට ප්රතිජීවක හෝ වෙනත් ඖෂධ ලබා ගත හැකිය. ඔබ විජලනය වෙමින් පවතී නම්, වෛද්යවරයාට ශරීරයේ ශරීරයට නැවත ශරීරය නැවත ලබා ගත හැකිය.
පාචනය සහ විකසනය
ඔබ පාචනය ලැබුවහොත්, එය ඔබේ ගැබ්ගැනීමේ ගැටලුවක් ඇතිවන බව හෝ එය ගබ්සා කිරීමේ සලකුණක් බවට පත්විය හැකි බව කණගාටු විය හැකිය. නමුත් පාචනය යනු ගබ්සාවීමේ සාමාන්ය හේතුවක් හෝ රෝග ලක්ෂණයක් නොවේ .
ගර්භණීභාවය අහිමි වීමේ අවදානමක් තිබියදී ඇතැම් කාන්තාවන් ගුද මාර්ගයේම පාචනය අත්දකින අතර, ගර්භාෂයේ පරිණාමය ඇති වීමෙන් අදහස් කරන්නේ අනවශ්ය ලෙස සිදුවන ගබ්සා කිරීම් සිදුවිය නොහැකි බවයි. බොහෝ කාන්තාවන් ගර්භණීව සිටියදී පාචනය හා නිරෝගී ගර්භණීභාවයක් පවත්වා ගෙන යයි. ඔබේ ගර්භනී භාවය ගැන ඔබ ගැබ්ගෙන ඇත්නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කළ යුතුය.
ගොඩක් වචනයෙන් වචනයක්
ගර්භනී කාන්තාවන් සෑම දෙනාටම පාචනය ලබා ගත හැකිය. තවද, එය ගැබ්ගැනීමේ, ජබ්බන් හෝ ශ්රමයේ සංඥාවක් නොවේ. එය සරලව සිදුවන්නේ ය. එය නිකම්ම නඩුවකින් සිටින තාක් කල්, කරදරකාරී අවශ්යතාවක් නැත. බොහෝ විට එය තනිවම ඉවත් වේ. කෙසේ වෙතත්, පාචනය ආසාදනයක් පිලිබඳ සලකුණක් නම්, එය ප්රතිකාරය අවශ්ය විය හැකිය. පාචනය දැඩි හෝ දිගුකාලීනව දිනකට හෝ ඊට වැඩි කාලයක් වෙනත් ලක්ෂණ සහිත විට, ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා අමතන්න හෝ රෝහලට යන්න. සෑම විටම ආරක්ෂාකාරී වීම, ඔබේ සිරුරේ සිදු වන දේ බලන්න, ඔබේ ගර්භනීභාවය සහ දරුවාගේ සෞඛ්යය පිළිබඳ පරීක්ෂා කරන්න.
> මූලාශ්ර:
> ප්රසව හා නාරි විශේෂඥයින්ගේ සංගමය. ගුද මාර්ගයේ ඇතිවන ගැටළු 2014 ජනවාරි.
> ඇපර්ස් ඩීඑච්, කල්ලෝ ඕඑන්, කප්ලොවිච් එන්, ඕවන්න් සී, පවෙල් ඩී. ගර්සොරෙන්ටර විද්යාව පිළිබඳ පෙළ පොත්. ජෝන් විලී සහ පුත්රයෝ; 2011 ඔක්තෝබර් 13.
> Farthing M, Salam MA, Lindberg G, Dite P, Khalif I, Salazar-Lindo E, Ramakrishna BS, Goh KL, Thomson A, Khan AG, Krabshuis J. සායනික මුත්රා පිටකිරීමේ ජර්නලය. 2013 ජනවාරි 1; 47 (1): 12-20.
> ලිංෝ SA, මුවර් පීඑන්සී, කැන්සෝනරි BJ, රොබිකෝ A. ගර්භණී සමයේදී ගර්භණීකාරක තත්වයන්. කොන්කෝන් සහ පිළිකා ශල්යකර්ම. 2010 ජුනි, 23 (2): 80.
> Pawlowski SW, Warren CA, Guerrant R. Diagnosis සහ උග්ර හෝ නොනැසී පාචනය ප්රතිකාර කිරීම. ගර්භනී විද්යාව. 2009 මැයි 1; 136 (6): 1874-86.