කුඩා ළමුන් සඳහා යකඩ ඇතුළු කිරීම සහ මල්ටිවයිටමිම්

දරුවන්ට යකඩ අතිරේක අවශ්ය වන්නේ ඇයි?

පොදුවේ ගත් කල, කුඩා දරුවන්ට යකඩ සහිත බහුඅවමිතිකයක් අවශ්ය නොවේ. ඔවුන් යකඩ-ආරක්ශිත ළදරු මිශ්රනයක් බොන්න නොතිබුණත්, ඔවුන් ආහාරයට ගන්නා අනෙකුත් දේ වලින් යකඩ තරම් ප්රමාණයක් ලබා ගත යුතු ය. බොහෝ දරුවන්ට දිනකට යකඩ 8-10 ක් පමණ අවශ්ය වේ.

ළදරුවන්ට ප්රමාණවත් යකඩ ප්රවේශය ලබා ගන්නේ කෙසේද?

යකඩ-පොහොසත්, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කිරීම යකඩ ඌනතාවය වැළැක්වීම හා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා අංක එකේ ක්රමයකි.

සාමාන්යයෙන් යකඩවලින් හොඳ මූලාශ්රයක් ලෙස සැලකෙන ආහාර:

• රතු මස්, මාළු සහ කුකුළු මස්
• යකඩ-ආරක්ෂිත ධාන්ය වර්ග
• ඕට් මස්
• බෝංචි (කළු, වකුගඩු, ලීමා, නාවුක, පින්ටෝ, සෝයා බෝංචි)
• ටෝෆු
• හරිතයන් (කොඩර්, කැලේ, අබ, නිවිති, කැලේ, ටර්නිප් කොළ)
• යකඩ-ආරක්ෂිත පාන්
• ටුනා
• වියළි පලතුරු (මුද්දරප්පලම්, සරු, ඇටවල)
• ස්වභාවික රටකජු බටර්

මෙම කුඩා යකඩ බහුල ආහාරවලින් බොහෝමයක් කනවාද? එසේ නොවේ නම්, ඔහුට අතිරේක යකඩ අවශ්ය විය හැකිය. මේ අවස්ථාවේ දී, විටමින් ප්රයෝජනවත් විය හැකි අතර, ඔබ මුළු ගවයාගේ කිරි වෙනුවට ආලේපන සූත්රය ලබා දීම ගැන සලකා බැලිය හැකිය. මෙම මාපියන් සමීකරණ ඇතුළත් වේ:

• Enfamil ඊළඟ පියවරේ Lipil
• සයිමිලර් 2

ළමුන්ගේ යකඩ ඌණතාවය රක්තහීනතාවය

සිරුරට රතු රුධිරානු සෛල ප්රමාණවත් නොමැති විට, රක්තහීනතාවය නමැති රෝග තත්වය වර්ධනය වේ. ශරීරයේ යකඩ නොමැතිකම පහත රෝග ලක්ෂණ වනුයේ යකඩ මගින් රතු රුධිරාණු සෛල මඟින් ඔක්සිජන් ගෙන එයි.

• ධ්වනි

• හුස්ම හිරවීම
• අසාමාන්ය ආහාර ආශාවක්
• ආහාර රුචිය නැතිවීම
• ආශ්වාස හා දුර්වලත්වය
• මුත්රා දිව
• හිසරදය හෝ කරකැවිල්ල
• වඩාත් දරුණු අවස්ථාවන්හිදී, නරක නියපොතු, නිල් පැහැති හෝ ඉතා සුදුමැලි අලකලුන්

මෙම ගැටලුවේ ඖෂධීය නාමය නම් යකඩ ඌනතාවය රක්තහීනතාවය සහ ඔබේ දරුවා පරීක්ෂාවට ලක් වී ඇති අතර යකඩ ඌනතාවය රක්තහීනතාවය ඇති නම්, යකඩ සමඟ වැඩි ආහාර ගැනීමෙන් ඔහුට යකඩ අතිරේක අවශ්ය වේ.

Feosol, Niferex සහ Icar වැනි මෙම යකඩ අතිරේක බහුලයිටින් වඩා වැඩි යකඩවලට වඩා යකඩ.

බොහෝ විට ගවයින්ගේ කිරි බොන බොහෝ යකඩවලින් පොහොසත් සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර අනුභව නොකරන දරුවන් හෘදයාබාධ ඇති විය හැකිය. වෙනත් හේතූන් නිසා සිරුරට යකඩ හොඳින් පොහොර ගත නොහැකි වීම (යකඩ පොහොසත් ආහාරයකින් වුවද) හෝ දිගු කාලයක් පුරා සෙමින් රුධිර වහනය වීම, එනම් ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ලේ ගැලීම නිසාය. ඊයම් විෂ වීමෙන් දරුවන්ට යකඩ ඌනතාවයේ වැරදිකරු විය හැකිය.

යකඩ සමඟ බහුත්ව යුතය

ඔබ ඔබේ කුඩා දරුවෙකු යකඩ සමඟ බහුවිතීන් ලබා දිය යුතු නම්, මෙම වයස් වල හොඳ තේරීම් ඇතුළත් විය හැකිය:

• යකඩ කපන සහිත Poly-Vi-Sol
• ටයි-වී-සොල් යකඩ සමඟ කඩා වැටෙයි

වැඩිහිටි විටමින් වර්ග බොහොමයක් වයස අවුරුදු 2 ට අඩු අසරණ දරුවන්ට සුදුසු නොවන බව මතක තබා ගන්න.

ඔබගේ දරුවා යකඩ අතිරේක හෝ විටමින් හෝ යකඩ සමඟ විෂබීජයෙන් විෂබීජවලින් විෂබීජවලින් විෂබීජවලින් මිදීමට ඉඩ නොදිය යුතුය. ඔබේ දරුවාගේ වෛද්යවරයා ඔබේ දරුවාට සුදුසු ආකාරයේ අතිරේකයක් නිර්දේශ කිරීමට සිදු වනු ඇත. එබැවින් ඔවුන් යෝජනා කළ පළමු අතිරේකයට සුදුසු නොවේ නම්, ඒවා දැන ගැනීමට සහ අනෙකුත් විසඳුම් ඉල්ලා සිටීමට වග බලා ගන්න.

> මූලාශ්ර:

_{බ්රෙටනේක් ජේ.එම්, හල්ටර්මන් ජේඑස්, ඕචින්ග් පී, සහ අල්. යකඩ ඌනතාවය, දිගු බෝතල් පෝෂණය, කුඩා දරුවන්ගේ වාර්ගික / වාර්ගික අසමතුලිතතා. අක්ෂි පෙඩියර් ඇඩොල්ස්ක් මැඩම්. 2005; 159 (11): 1038-1042.}

_{Oski FA. ළදරු හා ළමා කාලය තුළ යකඩ ඌනතාවය. එන් ඇන් ජේ. 1993; 329 (3): 190-193.}