ඔබේ ළදරු නින්ද යා යුතුද?

නව දරුවන්ගේ නින්දට කොයි වෙලාවක සැතපෙන්නට වුවද නින්දක් තැබීමට නව දෙමව්පියන්ට බොහෝ විට උපදෙස් දී ඇත. නමුත් එය හොඳ උපදෙස් නොවේ.

සැතපීමට සුදුසුය

අලුත උපන් බිළිඳෙකු හෝ ළදරු ළමයෙකු මෝටර් රථ ආසනයක් තුල නිදා ගැනීමෙන් නරක පුරුදුවලින් අනිවාර්යයෙන්ම අනිවාර්ය නොවේ. ඇය නිදාගැනීම සඳහා ආරක්ෂිත ස්ථානයක් නොවේ.

සයිඩ්රේස්හි සිදුවීම් පිළිබඳ එක් අධ්යයනයකින් පෙනී යන්නේ මියගිය ළදරුවන්ගෙන් ඉතා සුළු ප්රතිශතයක් මෝටර් රථ ආසන අසුන්ගෙන සිටින බවයි.

ඔබ මෝටර් රථයේ ගමන් කරන විට ඔබේ දරුවා මෝටර් රථ ආසනයක් තුළ තබා නොගත යුතු බව නොවේ. කෙසේවෙතත්, ඔබේ දරුවා නිදාගැනීම සඳහා සුදුසු ස්ථානයක් සොයාගත යුතුය.

ඇමරිකානු ළමා විද්යා පීඨයට අනුව, ඔබේ දරුවා නිදාගත යුතුය:

• ඇගේ මවගේ ඇඳ අසල ඇති බසිනට්, කොඩෙල් හෝ ඇඳක් තුල.
• ඇගේ පිටුපස, ඇගේ පැත්ත හෝ බඩ මත නොවේ.
• හොඳින් සවි කරන ලද පත්රයක් ආවරණය කර ඇති ස්ථීර ඇඳ අසල මැටි පුවරුවක් වැනි ස්ථිර නිදි මතුපිටක් මත.
• කිසිදු බිස්නට් වස්තුවක් (කොට්ට සහ සෙල්ලම් බඩු) හෝ බෑස්නෙට්, රැවුල කපන හෝ ඇඳන් තුළ නොසිටි ඇඳ ඇතිරිලි (බ්ලැන්කට්ටුව සහ ෂීට්) නොමැතිව.

ඇය නිදා සිටියදී ඔබේ දරුවා රත් නොවන බවට වග බලා ගන්න.

සැතපීමට ඔබේ දරුවා ලබා ගැනීම

ඔබේ දරුවා ඇඳේ නිදා ගැනීමෙන් ඔබට ගැටලුවක් තිබේ නම්, ඒ වෙනුවට bassinet හෝ පොල්ලක් භාවිතා කරන්න. අලුත උපන් ළදරුවෙකු හෝ ළදරු ළමයෙකු සඳහා විශාල ප්රමාණයේ ඇඳුමක් සමහර විට විශාල වේ.

සැහැල්ලු වීම යනු ළදරුවන් නිදා ගැනීමට නිදා ගැනීමට, නිදා සිටීමට හා ඉක්මණින් සැනසීමක් ලබා දීම සඳහා බොහෝ විට උපකාරී වේ. විශේෂයෙන් ඔවුන් අලුත උපන් වේ.

නිසි ලෙස බඳින ලද ළදරුවා උණුසුම් හා සුරක්ෂිතව සිටින අතර, එම ඇඳුමේ දරුවා තම දෑත් ඉරා දැමීම වැළැක්වීමට සහ ඔහුගේ මුහුණ සීරීමට පවා ඉඩ සලසයි.

ඔබේ දරුවා තවමත් නිදා නොසිටින්නේ නම්, ඔබේ දරුවාට හොඳ මූලාශ්රයක් විය හැකිය. විශේෂයෙන් ඇය කොලීක් , පතිත වීම හෝ පෝෂණය නොඉවසීම නොමැති බව තහවුරු කර ගන්න.

සැතපීම ගැන ඔබ දැනගත යුතු දේ

ඔබේ දරුවා නින්දට තැබිය යුතු ස්ථානය ගැන දැන ගැනීමට වෙනත් කාරණා ඇතුළත් වේ:

• මෝටර් රථ ආසනය තුළ ඔබේ දරුවා නිදා ගැනීම වළක්වා ගැනීම ප්රධාන හේතුව වන්නේ SIDS සමග ඉතා කුඩා ආශ්රයක් ඇති බවය.
• දිගු මෝටර් රථ ආසනයක් තුළ සිටින ළදරුවන්ට ස්ථානගත ප්ලගියෝසෙෆලීලි හෝ පැතලි හිස සංවර්ධනය කිරීම සඳහා වැඩි අවදානමක් ඇත.
• අන්තිමේදී ඔබේ දරුවා වාහනයක වාඩි වී, නින්දට හෝ වෙනත් තැනක නිදාගෙන නිදාගන්නවා. ඇ.ඒ.පී. නිර්දේශ වලට ඇලී සිටින්න. ඔබගේ බබිනෙට්, කොල්ලය හෝ ඇඳන් තුළ ඔබේ දරුවා නිදාගන්න.

ඔබේ දරුවා සමඟ ඔබේ කාමරයට බෙදාගත යුතු බව මතක තබාගන්න. එය ඔබේ ඇඳ බෙදා ගැනීමක් නොවේ. ඔබේ දරුවා සමඟ නිදා ගැනීමට ආරක්ෂිතම ක්රමය දෙමාපියන් සඳහා "කාමරයේ බෙදා වෙන් කිරීම නොව ඔවුන්ගේ ඇඳ නොසිටින්න." බෙහෙත් හුවමාරු නොකොට කාමර හුවමාරු කිරීම 50% ක් පමණ වන අතර SIDE අවදානම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. "

_{මූලාශ්ර:}

> හදිසි ළදරු මරණ සම්බන්ධය පිළිබඳ ඇමරිකානු ඇකඩමිය ළමා රෝග කාර්ය සාධක බලකාය. හදිසි ළදරු මරණ සින්ඩ්රෝම් හි වෙනස් වීමේ සංකල්පය: රෝග විනිශ්චය වෙනස් කිරීම, නිදාගැනීමේ පරිසරය හා නව විචල්යතා පිළිබඳ අවදානම අවම කිරීම සඳහා සලකා බැලීම. ළමා රෝග. 2005 116: 1245-1255.

_{අරෝරෝ කොට්, ඒයිඩා බයාරාම්, මරීනා ඩෙස්ෂ්ස්, ජෝර්ජ් හැට්ස්කිස්. වාඩි වී සිටින උපකරණවල හදිසි බිළිඳු මරණ. Arch Arch Child Online Published First: July 19, 2007 doi: 10.1136 / ADC.2007.119180.}