එන්නත් අඩු කිරීම දෙමාපියන්ගේ හා ළදරුවා සඳහා අඩුවෙන්

ළදරුවන්ගේ හා ළාබාල කාලය තුළ දරුවන්ට එන්නත් ගොඩක් ලබා දෙන බවට කිසිදු අදහසක් නැත. මෙම එන්නත් ලබා දීම සඳහා හොඳ හේතු රාශියක් ඇතත්, එය දරුවාට හානියක් විය හැකි අතර දෙමව්පියන්ට විශාල ආතතිය ඇති විය හැකි කාරණයෙන් එය ඉවත් නොකෙරේ. ජීවිතයේ පළමු වසර තුළ සෑම මාස කීපයක්ම දරුවන්ට එන්නත් ලබා ගත යුතු අතර, සෑම සංචාරයකදීම ඔවුන් නිතරම කිහිපවරක්ම වෙඩි තබයි.

මෙම එන්නත් ඉතා බරපතල හා මාරාන්තික රෝගවලින් ආරක්ෂා කිරීම අවශ්ය වන බැවින් ඒවා අවශ්ය වේ. නමුත් දෙමාපියන්ට තම දරුවා වේදනා විඳීමට අවශ්ය නැත. ඔබේ දරුවාට මෙම එන්නත් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කර ගත නොහැකි වුවද, ඊට සම්බන්ධ සෑම දෙනාටම ඇති වන ආතතිය අවම කර ගැනීමට ඔබට හැකි දේවල් තිබේ.

මෙම පත්වීම හමාර කිරීමට පෙර ගත යුතු මූලික පියවර කිහිපයක් පහත දැක්වේ:

ඉගෙන ගන්න

ඔබගේ සංචාරයේ යෙදෙන විට ඔබේ දරුවාට ලබා දෙන එන්නත් පිළිබඳ එන්නත් තොරතුරු තොරතුරු පත්රිකාව (VIS) ලබා දිය යුතුය. කෙසේ වෙතත්, මෙම පත්රිකා පිළිබඳ තොරතුරු බොහොමයක් ඇති අතර එන්නත් ලබා දීමට ඔබ බලා සිටින අතරතුර එය කියවීමට ඔබට නොහැකි ය. ඔබ සතුව ප්රශ්න හෝ උත්සුකතා තිබේ නම්, ඔබගේ දරුවාගේ හමුවීමට පෙර අන්තර්ජාලය ඔස්සේ එන්නත් තොරතුරු පත්රිකා සොයාගත හැකිය.

ඔබේ දරුවාට අවශ්ය දේ සොයා ගැනීමට සහ ඔබේ දරුවාගේ වයසට යෑම සඳහා VIS සමඟ අනුමාන කිරීම සඳහා නිර්දේශිත එන්නත් උපලේඛනය දෙස බලන්න.

ඔබේම පර්යේෂණ කරන්න

මෙය ඉතා කාරුණික නිර්දේශයකි. එන්නත් පිළිබඳ අන්තර්ජාලය පිළිබඳ වැරදි හා නොමග යවන තොරතුරු බොහොමයක් තිබේ. "ඔබේ පර්යේෂණ කිරීම" යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ සෑම බ්ලොග් සහ අදහස්මලක් කියවීමෙන් අදහස් නොකෙරේ. එමගින් එම එන්නත් පිළිබඳ ඔබේ තීරණය පදනම් කර ගනී.

අවශ්යම එන්නත් හා තමන්ගෙන් අපේක්ෂා කළ යුතු දේ පිළිබඳව ඔබ දැනුවත් කිරීම සඳහා පිළිගත හැකි මූලාශ්ර සොයන්න.

ඔබ පර්යේෂණ කරන ලද, විද්යාත්මකව සහාය දුන් තොරතුරු සොයන විට රෝග පාලන සහ වැළැක්වීමේ මධ්යස්ථාන වැනි මධ්යස්ථාන, ඇමරිකානු අක්ෂි වෛද්ය පීඨය (AAP) සහ KidsHealth.org වැනි විශ්වාසනීය විකල්පයන් වේ. ඔබ කියවන ඕනෑම සෞඛ්ය වෙබ් අඩවියක HONcode සංකේතය සඳහා සොයන්න. මෙම මුද්රාව උපයා ගැනීම සඳහා වෙබ් අඩවි දැඩි ප්රමිතිවලට අනුකූල විය යුතුය.

වරක් එක්සත් ජනපදයේ හා ලෝකය පුරා මිලියන සංඛ්යාත ජනයා උගුලට හසු කරගත් දුසිම් ගනනක රෝගවලින් අපගේ දරුවන් ආරක්ෂා කරති. දැන් ඔවුන්ගෙන් සමහරක් දැනට එක්සත් ජනපදයේ නොපවතින නමුදු එන්නත් කිරීමේ ප්රයත්නයන් එතරම් ඵලදායී වී ඇත. අවාසනාවකට මෙන්, මෙම රෝග අපගේ ග්රහලෝකයෙන් ඉවත් කර නැති අතර අපි එන්නත් නොකෙරේ නම්, ඔවුන් ආපසු පැමිණෙනු ඇත. දිගටම එන්නත් කිරීම ඔබේ දරුවා ආරක්ෂා කිරීම පමණක් නොව තවත් හේතුවක් නිසා වයිරස නොලැබීමට හෝ අවදානමට ලක් නොවන අනෙකුත් අය ආරක්ෂා කරයි.

ඔබේ කඩදාසි එකතු කරන්න

ඔබේ දරුවාට අවශ්ය එන්නත් ගැන ප්රශ්න ඇත්නම් ඒවා ලියාගන්න. විශේෂයෙන් කුඩා දරුවන් සමඟ කාර්යාලීය චාරිකා විය හැකිය. ඔබ වෛද්යවරයා ඉදිරිපිට සිටින විට ඔබට ප්රශ්ණ අමතක විය හැකිය. ලැයිස්තුවක් තබා ගැනීමෙන් ඔබට සියලු දෙනාම පිළිතුරු ලබා දෙනු ඇත.

ඔබේ දරුවාගේ එන්නත් වාර්තාව ද ඇති බව සහතික කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.

සමහර ප්රාන්තවල ඉලෙක්ට්රොනික තොරතුරු ඇතුළත් එන්නත් කිරීමේ වාර්තා තබා ඇති නමුත් ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සපයන්නා එම පද්ධතිය භාවිතා නොකරනු ඇත. ඊට අමතරව, ඔබගේ දරුවා වෙනත් රටක එන්නත් ලබා ඇත්නම්, ඔබේ නව වෛද්යවරයා එම වාර්තා වලට ප්රවේශ විය නොහැක. ඔබේ දරුවාගේ මුළු ජීවිත කාලය පුරාවටම ලැබී ඇති එන්නත් පිළිබඳ ලිඛිත වාර්තාවක් තබා ගැනීමෙන් තමාට අවශ්ය සියලු දේ ලබා ගත හැකි අතර ඔහු දැනටමත් ලබා දී ඇති අනවශ්ය එන්නත් ලබා නොදෙන බවට සහතික වනු ඇත.

දැන් ඔබ සූදානම්ව සිටින විට, ඇත්ත වශයෙන්ම සංචාරය සුමට ලෙස ඍජු වීම සඳහා සමහර ක්රම තිබේ:

විහිලුවක් කරන්න

කුඩා දරුවන්ට එන්නත් සඳහා අරමුණු අවබෝධ කර නොගන්නා අතර, ඔබේ වෙඩි තැබීම සැබවින්ම හානියක් නොවන බව ඔබේ දරුවාට ඒත්තු ගැන්වීමට ඔබට කිසිදු ක්රමයක් නැත.

එසේත් නැත්නම් ඔබ ඊළඟ වතාවේදී ඇයව විශ්වාස නොකරනු ඇත. වෙඩි තැබීමේ වේදනාව තාවකාලික බව වැඩිහිටියන් තේරුම් ගත්තද, දරුවාගේ මනසේ එය අති මහත් විය හැකිය.

දරුවාගේ මානසික ආතතිය තුළ සැනසීමක් ලබා දීම සඳහා ඔබේ දරුවා නොමඟ යැවීම සඳහා දිගු ගමනක් ගත හැකිය. ඔබ භාවිතා කරන දේ ඔබේ දරුවා සහ ඔහුගේ වයස මත රඳා පවතී. ඔබ ළදරු ළමයෙක් නම්, ඔහුට ආහාර ගැනීම හෝ එන්නත් කිරීමෙන් පසු සුවඳ විලවුන් ලබා දීමෙන් සැනසීමක් විය හැකිය. ඔබේ දරුවා ටිකක් වැඩිහිටියෙකු නම්, පොතක් රැගෙන යාම, සෝස්, ප්රියතම සෙල්ලම් හෝ වෙනත් ක්රියාකාරකම් වෙඩි තැබීමෙන් ඔහුගේ අවධානය යොමු කිරීමට හොඳ ක්රමයක් විය හැකිය.

වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න

ඔබේ දරුවාව ලැබීමට නියමිත එන්නත් හෝ එන්නත් ප්රමාණය ගැන කනස්සල්ලෙන් සිටින්න. ඔබ කනස්සල්ලට පත්ව සිටින බැවින් ඔබේ වෛද්යවරයාට කියන්න. එන්නත් නිර්දේශ කර ඇති පිළිවෙළ හා ඒවායේ අංකය නිර්දේශ කිරීම සඳහා හේතු තිබේද, නමුත් ඔබ විශ්වාස කරන වෛද්යවරයාගෙන් එම හේතු නිසැකවම අසා ඇති අතර සමහර කනස්සල්ල අඩු කර ගත හැකිය.

ඔබේ දරුවාගේ හමුවීමට පෙර එන්නත් තොරතුරු පත්රිකා කියවීමට ඔබට අවස්ථාවක් ඇත්නම්, සංචාරය අතරතුරේදී ඔබ සිටින ඕනෑම වෛද්යවරයෙකු සමඟ ඇති කර ඇති ගැටළු හෝ ගැටලු සාකච්ඡා කළ හැකිය.

සන්සුන්ව සිටින්න

එන්නත් ගැන කනස්සල්ලට පත් වී ඇති අතර, ඔබේ දරුවා ද වනු ඇත. දරුවන්ගෙන් අප අවබෝධ කරගෙන සිටින දෙමව්පියන්ගේ ශරීර භාෂාව සහ හැඟීම් කෙරෙහි කිට්ටු අවධානයක් යොමු කෙරේ. වඩා විශ්වාසදායී හා සන්සුන් වූ ඔබ, ඔබේ දරුවාට පත්වීම පහසු වනු ඇත.

වෙඩික් පාලනය කරන විට ඔබගේ කාර්යය සිදු නොවේ. පත්වීම නිගමනය කොට පහත සඳහන් දේ මතක තබාගන්න.

ප්රතික්රියා සඳහා ඔබේ දරුවා බලා සිටින්න

බහුලව ඇති එන්නත් ප්රතික්රියා වන්නේ එන්නත් කරන ස්ථානයේ මෘදු වේදනාව, ඉදිමීම සහ රතු පැහැය. ඇතැම් දරුවන්ට උදුනක් හෝ උණ වැළඳිය හැක. මෙම ප්රතික්රියා කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව ඔබේ දරුවාගේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. ඔබේ දරුවා අපහසුතාවට පත් වුවහොත් ප්රතිවිරුද්ධ උෂ්ණත්වය අඩු කරන විට බොහෝ උෂ්ණත්වය පාලනය කළ හැකිය. මාස 6 කට වඩා වයසැති ළදරුවන්ට ඉබුෆ්රොෆන් භාවිතා නොකළ යුතුය.

ඔබ සැලකිලිමත් වන වෙනත් රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම්, ඔබේ දරුවාගේ ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයා අමතන්න.

ඔබේ දරුවා ටීඑල්සී වෙත දෙන්න

ඔවුන්ගේ එන්නත පසු දිනකට හෝ ඊට පසුව, ඔබේ දරුවා සාමාන්ය තත්වයට වඩා වැඩි අපහසුතාවයකට පත් විය හැකිය. මෙය අපේක්ෂා කරන නමුත්, ඔබේ දරුවාට යළි සහතික කිරීම, සුළු අමතර අවධානයක් සහ තරල බහුල වීමෙන් ඔබට වඩා හොඳට හැඟෙන්න පුළුවන්. ඇයට අඩු ආහාර රුචියක් තිබිය හැකිය. සාමාන්යයෙන් ආහාරයට කැමති නැතිනම්, කිරි හා ජලය වැනි දියර ලබා දීමෙන් වැළකී සිටින්න. ළදරුවන්ට තම වයස සඳහා සුදුසු පරිදි පියයුරු හෝ සූත්රය ලබා දිය යුතුය.

නොකළ යුතු දේ

ඔබේ දරුවා වෛද්ය පරීක්ෂණයට හා එන්නත් සඳහා නියම කර ඇති දිනය අසනීප නම්, ඔහු තවමත් එන්නත් කළ හැකිද නැද්ද යන්න ගැන තම වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. බොහෝ අවස්ථාවලදී, සුළු අසනීප එන්නත් වලින් වැළකී සිටීමට හේතුවක් නොවේ. ඔබේ දරුවාට අධික උණක් තිබේ නම්, ඔහුගේ වෛද්යවරයා ඔබට උණ රෝගයෙන් තොරව එන්නත් ලබා ගැනීමට නැවත එන්නැයි ඔබෙන් අසනු ඇත. දියර නාසය සහ කැස්ස වැනි රෝග ලක්ෂණ එන්නත් ලබාදීම මඟ හැරීමට හේතුවක් නොවේ.

දඬුවමක් ලෙස වෙඩි තැබීමෙන් ඔබේ දරුවා තර්ජනය නොකරන්න. වෙඩි තැබීමේ තර්ජනය යොදාගෙන ඔබේ දරුවා හැසිරීමට ක්රමයක් යොදා ගැනීමට පෙළඹවීමක් විය හැකිය. එය හුදෙක් වෙඩි තැබීමට බිය වන බව ඔබේ දරුවාට උගන්වනවා පමණක් නොව, වෛද්යවරුන් හා හෙදියන් ඔවුන් වෙඩි තබන විට ඔවුන්ට දඬුවම් කළ හැකිය. එය ඔබේ දරුවාට වැරදි පණිවුඩයක් යවන අතර අනවශ්ය කනස්සල්ලක් ඇති කරයි.

එන්නත් දී ඔබේ දරුවාගෙන් ඈත් නොවන්න. ඔබේ දරුවාගේ වෛද්යවරයා හෝ හෙදිය ඇයට එන්නත් ලබා දීමෙන් ඇයට අවශ්ය උපකාරය අවශ්ය වේ. සමහර දෙමාපියන් මෙම ක්රියාවලියට සම්බන්ධ වීමට අකමැති වුව ද ඔබේ දරුවා සමඟ රැඳී සිටීම වැදගත් ය. දරුවාට භයංකර සිදුවීමක් සිදුවීමේදී ඔබට හුරුපුරුදු මුහුණකි. එන්නත් අතරතුර දරුවා තබා ගැනීමෙන් ඇයව සනසනු ලබන අතර, එන්නත් පාලනය කරන විට ඇය හෝ වෙනත් කෙනෙකු තුවාල ලබනු ඇති බවට ඇති ඉඩකඩ අවම කර ගත හැකිය. ඔබට මෙය කළ හැකි අන්දම ඔබට නොපෙන්වා නම්, ඔබට හොඳම උපකාරය ලබා ගත හැකි ආකාරය විමසීමට ඔබේ දරුවාගේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.

> මූලාශ්ර:

ක්ෂණික ළමා ප්රතිශක්තිකරණ උපලේඛන. රෝග පාලන හා වැළැක්වීමේ මධ්යස්ථාන. https://www2a.cdc.gov/nip/kidstuff/newscheduler_le/

> එන්නත් තීරණය. රෝග පාලන හා වැළැක්වීමේ මධ්යස්ථාන. https://www.cdc.gov/vaccines/parents/vaccine-decision/index.html

> එන්නත් ආරක්ෂාව: සාක්ෂි පරීක්ෂා කරන්න. ඇමරිකානු ළමා විද්යා පීඨය. සෞඛ්ය බලධාරීන්. https://www.healthychildren.org/English/safety-prevention/immunizations/Pages/Vaccine-Studies-Examine-the-Evidence.aspx

> ඔබේ දරුවාගේ එන්නත බලන්න. රෝග පාලන හා වැළැක්වීමේ මධ්යස්ථාන. https://www.cdc.gov/vaccines/parents/visit/index.html