10 සිතුවිලි නැවැත්වීමට හා නතර කිරීමෙන් පසු සිදු වන දේ

ගබ්බාදීම ඕනෑම වේලාවක දරුවා ගබ්සාවට ලක්වීම ඕනෑම අවස්ථාවක නැවත පැමිණීම ඉතා අපහසු වන බව දන්නා කරුණකි.

මානසිකව ගැබ් ගැනීමෙන් පසුව ඔබට සිතියම පුරාම විය හැකිය. මානසික වශයෙන්, ඔබ භාවිතා කළ ආකාරයේ සරල කර්තව්යයන් හසුරුවීමට අපහසුවක් නැති බව ඔබට පෙනේවි. භෞතිකව, ඔබ විඩාපත් විය හැකි අතර, ඔබ නිදා ගැනීමේ ගැටලුවක් ඇති විය හැකිය. ඔබ තවමත් දරු ප්රසූතියට හෝ දරු උපතින් බඩේ වේදනාව හා වේදනාව සමඟ කටයුතු කළ හැකිය.

වෙනත් වචනවලින් කිවහොත්, ඔබ ගර්භනී අහිමි වීමෙන් පසු බොහෝ දේ සිදුවී ඇත. ඔබ සමඟ පොරබදන සියල්ල සමඟ, ඔබේ අලාභය ගැන සිතීම හා ගනුදෙනු කිරීම පිළිබඳ නිෂේධාත්මක ක්රමයන් කාරණා වලට උදව් නොකෙරේ.

වාසනාවකට මෙන්, වේශ්යාකමකින් පසු ඔබම ලිහිල් කිරීමට බොහෝ දේ ඇත.

අනාගතයේදී කිසියම් අවස්ථාවකදී ඔබ නැවත නැවත උත්සාහ කිරීමට (ඔබ තෝරා ගන්නා විට) නැවත නැවත උත්සාහ කිරීමට මෙම උපදෙස් ඔබට උපකාර වනු ඇත.

1 -

තනි වීම
Twinpix / Cultura RM Exclusive / Getty Images

ඔබ ළදරුවකු අහිමි වූ විට, එවැනි ඛේදවාචකයක් හරහා යන්නේ කවුදැයි ඔබ දන්නා එකම පුද්ගලයා මෙන් ඔබට හැඟේ. ඔබට ඒ ආකාරයෙන් හැඟෙන්නට අවශ්ය නැත.

ඇත්ත වශයෙන්ම ගබ්සා වීම සාමාන්ය දෙයක්. කාන්තාවගේ ගර්භණීතාවයේ දුර කොතෙක් දුරට ඈත් වී ඇත්දැයි යන්න ඇස්තමේන්තු කර ඇත. නමුත් බොහෝ විද්වතුන් පවසන්නේ ගැබ්ගැනීම් සියයට 15 ත් 20 ත් අතර ප්රමාණයක් ගබ්සා වන බවයි. මැසිවිලි නැරඹීම මිනිසුන්ට වඩා බොහෝ විට බොහෝ විට සිදු වේ.

ගැටලුව තමයි, අපි ඇත්තටම ඒ ගැන කතා කරන්නේ නැහැ. අන්තර්ජාලයේ ආරක්ෂාව සහ නිර්නාමිකබවට ඔබ වඩා කැමති හෝ වඩාත් සමීප සහ පෞද්ගලික සැකසුම් වලට වඩා ඔබ කැමති නම්, ඔබට උපකාරක කණ්ඩායමක් ඇත. එබැවින් ඔබට තනිවම දැනෙන්නට අවශ්ය නැත.

2 -

බය වෙන්න
Echo / Cultura / Getty පින්තූර

ගර්භණීභාවය අහිමි වන විට ඔබ යම් වරදක් කර ඇති බවක් දැනෙන්නේ නැත. අපව වැදගත්වන පුද්ගලයෙකුට යමක් සිදු වන විට හැඟීම ස්වාභාවික ප්රතික්රියාවක් වන අතර, ඔබේ දරුවාට වඩා ඔබට වඩා වැදගත් විය හැකිද?

එහෙත් ඔබේ ගර්භණියේ ප්රතිඵල වෙනස් කිරීම සඳහා ඔබට කළ හැකි කිසිවක් නොමැති විට, වරදකාරි හැඟීමක් විය හැකිය. ඔබේ පාඩුව නිසැකවම සොයාගැනීමට උපකාරවත් විය හැකි නමුත්, හේතුව හේතුවක් නොමැති වුවද, ස්වයං චෝදනාවට ඉඩ දීමට ඉගෙන ගත හැකිය. ගබ්සා කිරීමෙන් පසුව ඔබට හැඟෙන හැඟීම් හරහා ඔබට උපකාර කිරීමට ක්රම තිබේ.

3 -

Wondering ඔබ "සාමාන්ය"
රූප මූලාශ්රය / රූප ප්රභවය / Getty Images

ශෝකයෙන් සෑම පුද්ගලයෙකුගේම ගමන සුවිශේෂී ය. සමහර අය තම මිතුරන් හා පවුලේ අය සමඟ කතා කිරීමෙන්, අවමංගල්යයක් හෝ ස්මාරක සේවාවක් හෝ ඔවුන්ගේ ළදරුවන්ගේ මතකයන් ප්රදර්ශනය කිරීම තුළින් ඔවුන්ගේ අත්දැකීම් සමඟ වඩාත් පොදු විය යුතුය. තවත් අය විශ්වාසවන්ත පුද්ගලයන් පමණක් විශ්වාස කළ අතර ඔවුන්ගේ සිහිවටන සුරක්ෂිතව ගබඩා කර තබති. සමහර අය ඉක්මණින් ශෝකයෙන් සිටින අතර තවත් අය වසර ගණනාවක් ගත වේ.

මතක තියාගන්න: ඒක සාමාන්ය දෙයක්. සීමාවන් හෝ සන්ධිස්ථානයන් නොමැත.

4 -

නෙපකෂතාවයට සවන් දීම
ආරිෆ් ජුවොනෝ / මොළය / ගති Image

ගර්භණීභාවය අහිමි වීම අපි ගැන කතා කිරීමට අපහසු දෙයක් නොවේ. බොහෝ දෙනා පවසන්නේ කුමක් කියන්නදැයි පවසන්නේ කුමක් දැයි ඔවුන් නොදන්නේ ය. මෙහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, අර්ථය නොලැබෙන සමහර ලෙහෙසියෙන් හානිකර දේවල් පැවසිය හැකිය.

මතක තබා ගන්න, ඔවුන්ගේ හදවත් ඔබ නිවැරදිව පවසනු ඇත, "ඔබට සෑම විටම වෙනත් ළමයෙක් ලැබිය හැකිය" නැතහොත් "මෙය __________ ඔබ කළ නිසා විය හැකිය."

නමුත් එය මතක තබාගන්න, යමෙක් එය පවසන හෙයින් එය සත්යයක් නොවේ. ලිංගික කාරණා පිළිබඳ අදහස් දැක්වීම හා ගබ්සාවට ලක්වීම පිළිබඳ ගැටලු පිළිබඳව ජනතාව දැනුවත් කිරීම සඳහා විශේෂයෙන් ඔබේ උපරිමය කරන්න.

5 -

ඔබේ හැඟීම් නොසලකා හැරීම
ලුස් බෙසියට් / සංස්කෘතික ආර්එම් / ගැටි රූපය

ගර්භණීවීමේ අලාභයට ඔබේ ප්රථම ප්රතික්රියාවක් විය හැකිය. එවැන්නක් රැඳී සිටීම පහසු දෙයක් විය හැකිය - සිදුවී ඇති දේ ගැන සිතා බැලීමට හා ඔබේ හැඟීම් මගහරවා ගැනීමෙන් වළකින්න.

ටික වේලාවකට වරක් ඔබේ ශෝකයෙන් වෙන් වී යෑමට සුදුසුය. සියල්ලට පසු ශෝකය වැඩිවෙමින් පවතී. නමුත් අවසානයේදී ඔබට එයට මුහුණ දෙන්න සිදු වෙනවා. ඔබේ හැඟීම් හුස්ම හෙලීමට උත්සාහ කිරීමෙන් නින්ද අවුල් සහ ශාරීරික රෝග පවා ඇති විය හැක.

පෞද්ගලික පුද්ගලයෙකුට පවා අඬන්න කාලයක් ගත හැකි බව ඔබට මතක් කරන්න. ටික කාලයකට වරක් එය දෙන්න. ඒ හා සමානව නැවතත් ප්රීතිය භුක්ති විඳින්න අමතක කරන්න එපා. හොඳ අවස්ථාවලදී නරක අයව අපට උපකාර කරයි.

6 -

අනෙක් අය සිතන්නේ කුමක්ද?
JGI / Jamie Grill / Blend Images / Getty Images

ඔබේ දරුවා සඳහා අවමංගල්යයක් පැවැත්වීමට අවශ්ය නම්, ඔබ දුර්වර්ණ වූ විට ඔබ කොපමණ දුර ගියද, එය හරි ය. ඔබේ දරුවාගේ නමට ඔබේ නිවාඩු කාඩ්පත් අත්සන් කිරීමට අවශ්ය නම්, එයත් හොඳයි. ඔබ ෆේස්බුක් ගැන කතා කිරීමට අවශ්ය නම්, එය ඔබේ තේරීමයි. කාටවත් ඔබේ පාඩම ගැන කතා කිරීමට අවශ්ය බව ඔබට හැඟෙන්නේ නැත.

ඔබේ ජීවිතයේ සෑම කෙනෙකුගේම ජීවිතයේ සැහැල්ලු ක්රියාකාරකම්වලදී හෝ ඔබ සහභාගි නොවිය යුතුය. ඔවුන් ඔබ මුහුණ දෙන ආකාරය ගැන කණගාටු නොවන්න. ඔබ වෙනුවෙන් හරි දේ කිරීමට අවශ්යයි.

7 -

ඔබවම බඩගිනි
OJO_Images / OJO Images / Getty Images

අප පැවසූ පරිදි, ශෝකය සඳහා සීමාවන් නොමැත. කාලයාගේ ඇවෑමෙන් වළක්වා ගැනීම පහසු වන නමුත්, ශෝකය හරහා මාර්ගය කෙළින්ම හෝ පැහැදිලි නැත. සෑම දිනකම ඔබට ලැබිය හැක්කේ ඔබට පමණි.

සමහර දවස්වල අනිත් අයට වඩා හොඳයි. සමහර වෙලාවට හැම දෙයක්ම "සාමාන්ය" වෙන්න පටන්ගන්නවා වගේ, ඔබේ දරුවාගේ සිහි කැඳවුමක් අන්ධ වීමට ඉඩ තිබේ. මෙය සිදු වූ විට, ඔබ චැට් කර ඇති බවක් දැනෙනු ඇත.

ඔබ ගැන කලකිරී නොසිටින්න. ඉදිරියට යන්න, ඔබේ අනාගතයේ හොඳ දිනයන් ඇති බව දැන ගන්න.

8 -

එය රහසකි
JGI / Jamie Grill / Blend Images / Getty Images

බොහෝ කාන්තාවන්ට, ඔබ ගබ්සාවක් වැනි රළු අවස්ථාවක සැඟවී සිටියදී එය සැඟවීමට අමාරුයි. ඔබ ඔබේ සම-සේවකයින් සමග එය ඉවත් කළ හැකිය, නමුත් ඔබගේ ජීවිතයේ සිටින පුද්ගලයින් ඇත්තටම ඔබ දන්නවා යමක් වැරදි බව හැඟෙනු ඇත.

ඔබගේ ශෝකයේ සෑම විස්තරයක්ම බෙදා ගැනීමට ඔබට අවශ්ය නොවුවත්, ඔබ යන්නේ කුමක්ද යන්න පිළිබඳව කෙටියෙන් විස්තර කිරීමට හෝ එය ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. "මම වේශ්යාකමක් තිබුණත් මම ඒ ගැන කතා කිරීමට ඇත්තටම කැමති නැහැ. නමුත් මම දැන් ටිකක් ඈත්ව සිටිනවාදැයි ඔබ තේරුම්ගනීවි" කියා ඔබේ මිතුරන් හා පවුලේ අයගේ හැසිරීමට උපකාර කළ හැකිය. ඔබ.

ඔබට අනවශ්ය ආධාරක මූලාශ්ර කිහිපයක් ඇති බව ඔබට වැටහේ. ඔබ කවදාවත් නිවසක් වටා ගෙයක් හෝ ඔබට දිවා ආහාරය ලබා දීමට ඉදිරිපත් වන පුද්ගලයා කවුදැයි කවදාවත් දන්නේ නැත.

9 -

ඔබේ භෞතික අවශ්යතා නොසලකා හරින්න
හෙන්රික් සොරෙන්සන් / ටැක්සි / ගෙත්ති රූපය

ගබ්සා වීමෙන් පසු, ඔබේ හැඟීම්වලට අතිශයින්ම අවධානය යොමු කළ හැකි අතර ඔබේ ශාරීරික සුවය ගැන අමතක කරන්නට පුළුවන්.

ගර්භණී අහිමි වීමෙන් පසු වහාම ඔබේ ශරීරයට නොපෙනෙන ගර්භණී ප්රාන්තයකට මාරු වන පරිදි කටයුතු කිරීමට ඔබට ශාරීරික වෙනස්කම් ඇති වනු ඇත. නමුත් ඔබේ යෝනි මාර්ගයේ ලේ ගැලීම නතර වී ඇති අතර, එය දරුවාගේ ශරීරයට ඇති වී තිබේ.

ඔබේ ශරීර සෞඛ්ය සම්පන්නව තබාගැනීමෙන් හා ඔබේ සෞඛ්ය සම්පන්නව තබාගැනීමෙන් ඔබේ හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. ව්යායාම ඔබේ සංතෘප්ත මට්ටම් වැඩි කළ හැකිය. ඔබගේ මනෝභාවය ඉහළ නැංවිය හැකිය.

10 -

වෘත්තීය උපකාරයෙන් වැළකී
ඡායාරූප © ඩේවිඩ් බෆිංටන් / Getty Images

ඔබ බොහෝ කාලයක් සහ ඉවසීම ලබා දී ඇත. ඔබේ ගබ්සා කිරීමෙන් පසුව ඔබට හොඳ දින කීපයක් ලැබුණත්, තව බොහෝ නරක නම්. නරක දවස්වල ඇඳෙන් එළියට එන්න අමාරුයි. ඔබට කිසිවක් සඳහා ශක්තියක් නැත, ඔබ භුක්ති විඳින දේවල් පවා ඔබට පෙනේ නැත. ඔබට කන්න අවශ්ය නැත, ඔබ නිදාගත නොහැකි අතර ඔබ අන් අයව මග හරිමින් සිටිනු ඇත. සමහර විට ඔබ ඔබේ ජීවිතයට තර්ජනයක් හෝ අවසානය ගැන පවා සිතා ඇත.

මෙය ඔබට සමාන නම්, උපකාරය ලබා ගැනීමට කාලයයි. ශෝකය බරපතල මානසික අවපාතයක් බවට පත්වීම නිසා මෙය වැදගත් වේ.

කතා කිරීමට ඔබේ වෛද්යවරයා අමතන්න. ඔබ ඔබටම හෝ වෙනත් කෙනෙකුට රිදවීම ගැන සලකා බැලුවහොත්, පොලීසියට අමතන්න හෝ හැකි ඉක්මනින් රෝහල් හදිසි කාමරයකට පැමිණිය හැකිය. ඔබට ගර්භනී අහිමි වීමෙන් පසුව ඔබට උපකාර අවශ්ය විට, එය ලබා ගැනීමට ලැජ්ජාවක් නැත.