මොළයේ කැක්කුමක් යනු බේස්බෝල්, පැසිපන්දු, පාපන්දු, ජිම්නාස්ටික්, හොකී, ලැක්රෝස්, පාපන්දු, සැහැල්ලු පන්දු, වොලිබෝල් සහ මල්ලවපොර වැනි බොහෝ පාසල් ක්රීඩා වලදී සිදුවන මොළයේ තුවාලයකි. ගැටුම ඇතිවිය හැකි ඕනෑම ක්රීඩාවකින් ඇති වන කැක්කුමකින් සිදු විය හැකි බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. ඒ නිසා ටෙනිස් ක්රීඩකයා ටෙනිස් පිට්ටනිය තුළ ගමන් කරන්නේ නම්, ට්රිලින්ස් උසාවියකින් හෝ ඔහුගේ හිසට පහර දෙයි නම්, ඔහු කැටියක් ඇතිවිය හැකිය.
අවපාතයක ලක්ෂණ
ක්රීඩකයාට මානසික අවපීඩන තත්වයක් ඇති වුවහොත්, රෝග පාලනය කිරීමේ හා වැළැක්වීමේ මධ්යස්ථාන වලට අනුව, පුහුණුකරු, දෙමාපියන් හෝ වෙනත් සිසුන්ට තුවාල වූ ක්රීඩකයාට:
- අවලස්සන හෝ අවලස්සන
- පැවරුම ගැන ව්යාකූලයි
- අමතක වේ
- ක්රීඩාව, ලකුණු හෝ විරුද්ධවාදියෙක් යනු කුමක්ද?
- නොසන්සුන්ව ගමන් කරයි
- පිළිතුරු ප්රමාදයි
- විඥානය නැති වී යයි
- හැසිරීම හෝ පෞරුෂ වෙනස්කම් පෙන්වයි
- ප්රහාරයට පෙර සිද්ධීන් සිහිපත් කළ නොහැක
- ප්රහාරයෙන් පසු සිදුවීම් ආපසු කැඳවිය නොහැක
එසේත් නැතිනම් ඇටසැකිලි රෝගියාට ඇතිවන ලක්ෂණ පහත දැක්වේ:
- හිසරදය
- ඔක්කාරය
- සමතුලිතතා ගැටළු හෝ හිසරදය
- ද්විත්ව හෝ නිෂ්ඵල දර්ශනය
- ආලෝකයට හෝ ශබ්දයට සංවේදීතාව
- ලිංගික ආශාව
- දුගඳක් නැති හෝ දුගඳයි
- සංකේන්ද්රනය හෝ මතක ගැටළු
- අවුල් සහගතයි
ශිෂ්ය ක්රීඩකයන් බොහෝ විට වේදනාව තුලින් සෙල්ලම් කිරීමට පීඩනයක් දැනුණත්, කැක්කුමය මොළයේ ආබාධයක් බවත් සියලු කම්පනකාරී බැරෑරුම් බවත් මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.
සන්ත්රාසය පිළිබඳ තවත් වැදගත් කරුණු වන්නේ, ඔවුන්:
- පිපිරීමක්, පහරක් හෝ හිසට පහර දෙන්නාක් මෙනි
- මලල ක්රීඩකයා විඥානය අහිමි නොවී සිටිය හැක
- ඕනෑම ක්රීඩාවක් තුළ සිදු විය හැක
- තුවාලයෙන් දිනකට හෝ සතිවලදී රෝග ලක්ෂණ මතු නොවිය යුතුය
- මොළයේ ඉදිමීම, ස්ථිර මොළයේ හානි හෝ මරණය පවා ඇතිවිය හැකිය. පළමු ක්රීඩකයා සම්පූර්ණයෙන්ම යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට පෙර,
අනුකම්පා කළමනාකරණය
ක්රීඩකයෙකුගේ සිත් තැලීම් ඇති බව ඔබ සිතන්නේ නම්, CDC Heads Up: High School ක්රීඩා වැඩසටහනේ අනුකම්පාව අනුව, ඔබ:
- වහාම වෛද්ය උපදෙස් ගන්න. සෞඛ්ය ගැටලුවලට මුහුණ දීමට සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න තීරණය කිරීමට සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකුට හැකි වනු ඇත. ඔබේ දරුවාට ක්රීඩා කිරීම සඳහා එය ආරක්ෂිත වන විට එය තීරණය කළ හැකිය.
- ඔබේ නහඹර වාදනය නඩත්තු කරන්න. හදිස්සි කිරීමට සුව සේ අවශ්ය වේ. ඔබේ සෞඛ්ය සම්පන්න බව වෘත්තිකයකු පවසන තෙක් ඔබේ දරුවා නැවත ක්රීඩා කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න. මොළය තවමත් සුවපත් වන අතර ඉක්මනින් ක්රීඩා කිරීමට ආපසු එන මලල කී්රඩකයන්ට දෙවන ඝට්ටනයක් ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි වේ. දෙවන හෝ පසු කම්පන තත්ත්වයන් ඉතා බරපතළ විය හැක. ඔවුන් දිගු කාලීනව මොළයේ හානි සිදු විය හැකියි.
- හැම මෑතදී ඇතිවූ කැක්කුම ගැන ඔබේ දරුවාගේ පුහුණුකරුවන්ට කියන්න. ඔබේ දරුවා ඕනෑම ක්රීඩාවක් තුළ මෑතදී කැටියකින් ඇති වූවා නම් පුහුණුකරුවන් දැනගත යුතුය. ඔබගේ යෞවනයෙකුගේ පුහුණුකරුවන් වෙනත් ක්රීඩාවක් හෝ ක්රියාකාරකමක් තුළ ඔබේ දරුවාට ලැබුනේ කැක්කුම ගැන නොදැන සිටීම ඔබට නොකියන්න. කැක්කුම ගැන දැන ගැනීමෙන් ඔබේ හැදෑරීමට තවත් හේතුවක් විය හැකිය.
- ඔබේ සමලිංගිකයන්ට වඩා එක් ක්රීඩාවක් මිස් කිරීමට වඩා හොඳයි කියා ඔබේ දරුවාට මතක් කරන්න.
> ප්රභවය
CDC Heads Up: උසස් පාසැල් ක්රීඩා පිටියේ ගැටළුකාරී තත්ත්වයක්