ජල සුරක්ෂිත පදනම
ජල සුරක්ෂිතතාවය
බොහෝ දෙනෙක් ජල සුරක්ෂිතතාව ගැන සිතා සිටින අතර ඔවුන්ගේ ළමයින් ජලයට ළඟා වන විට ගිලී යාමේ අවදානම ගැන සැලකිලිමත් වේ. ඔවුන්ගේ ළදරුවන් දරුවන්ගේ දරුවා රඳවා තැබිය හැකිය. ඔවුන්ගේ ළමයින් ජීවිතාරක්ෂක ඇඳුම් ඇඳීම, වතුර වටා අධීක්ෂණය කිරීම හා ඔවුන් කලින් පිහිනුම් පාඩම් ලබා ගත හැකිය.
එහෙත් සෑම වසරකම පාහේ වයස්ගත වූ දරුවන්ට හදිසි මරණයක් සිදුකිරීමට ප්රධානතම හේතුව දියේ ගිලී ඇති අතර එක්සත් ජනපදයේ සෑම වසරකම පුද්ගලයින් 3,880 ක් පමණ දියේ ගිලී ඇත.
ඒ නිසා ඔබේ නිවසේදී සහ අවට ඇතිවන ගංවතුරට ගොදුරු වීම දැන සිටීම වැදගත්ය.
- නිවසේ සිට ආපසු ගෙවතු පිහිනුම් තටාක වෙන් කිරීම සඳහා සිව්-පාර්ශ්වික තටාක කඩු හරඹයක් වැනි පාරිසරික ආරක්ෂණ කටයුතු සිදු කිරීම
- වතුර බොන්න, බෝට්ටු හෝ අධීක්ෂණය කිරීම සඳහා මත්පැන් පානය නොකරන්න
- වෙරළාරක්ෂක බළකාය අනුමත කරන ලද පෞද්ගලික අත්බෝම්බ උපකරණයක් සෑම විටම හොඳින් පිහිනීමට නොහැකි සියලු බෝට්ටුකරුවන් සහ ළමයින් වග බලා ගන්න
- අසල්වැසි ජලාශ, පොකුණු හා ඇලවල් ඇතුලුව ඔබේ නිවසේ හා අවට ඇතිවන උවදුරුවල ගිලීම් ගැන දැනුවත් වන්න
- ඉගෙන ගන්න
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ දරුවන්ට පිහිනීම ඉගැන්වීම වැදගත් ය.
ඔබේ දරුවන්ට අවම වශයෙන් අවුරුදු හතරක් හෝ පහක් වයසට පැමිණෙන තෙක් බලා සිටි අතර බොහෝ විශේෂඥයින් පවසන්නේ බාල දරුවන් කුඩා දරුවන්ට පිහිනීමේ දක්ෂතා ඉගෙන ගත හැකි බවයි.
පිහිනන පාඩම්
ළමා පරම්පරාව පිළිබඳ ඇකඩමි ඔෆ් ඇඩ්ඩ්රොයිඩ් ඇඩ්රස් ප්ලේටෝ සහ වැඩිහිටියන් සඳහා පිහිනුම් පාඩම් වලට දිගු කාලයක් තිස්සේ විරෝධය දැක්වීය. 2010 දී එම තත්ත්වය වෙනස් වූයේ කුඩා ළමුන් සඳහා පිහිනුම් පාඩම් ඔවුන්ගේ විරෝධය ලිහිල් කළ විටය.
AAP හි මූලික අවධානය යොමු වන්නේ, සෑම දරුවෙකුටම පිහිනීම සඳහා ඉගෙනුම ලබන නමුත් මුල් පිහිනුම් පාඩම් මත නොවේ. පිහිනුම් පාඩම් ආරම්භ කිරීමට ඇති හොඳම කාලය ගැන සිතන දෙමාපියන් මතක තබා ගත යුතු ය: "වයස අවුරුදු 4 වන විට, බොහෝ දරුවන්ට මූලික ජලජීවෝකනය ඉගෙන ගත හැකි අතර වයස අවුරුදු 5 හෝ 6 කින් වැඩි විය හැකිය. ඉදිරිපස පිරිස්. "
බොහෝ දෙමව්පියන්ට මූලික කුසලතා ඉගෙන ගැනීමට සිව් වසරක් වයසැති දරුවන්ට පිහිනුම් පාඩම් ආරම්භ වන අතර ඊළඟ වසරේ නැවතත් පාඩම් කිරීමට බොහෝ දරුවන්ට පිහිනන්න ඉගෙන ගත යුතු ය. තවද ඔවුන්ගේ පිහිනුම් දක්ෂතා වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ඔවුනට නිතිපතා පාඩම් පවත්වා ගත හැකිය.
පිහිනන පාඩම්
බොහෝ දරුවන් ළමුන්ට නිල වශයෙන් පිහිනුම් පාඩම් සඳහා සූදානම් නැති බව සිතුවද, ඔවුන් අවම වශයෙන් සිව් වසරක් වයසැති තුරු පිහිනීමට ඉගෙන ගත හැකි වන පරිදි AAP දැන් පවසන්නේ සමහර පිහිනුම් උපදෙස් වයස අවුරුදු එකේ සිට හතර දක්වා වයස්වල දරුවන් සඳහා දියේ ගිලීමේ අවදානම අඩු කරන්න.
AAP විසින් වසර 4 ක වයස් මට්ටම් සහිත කුඩා දරුවන්ට සහ වැඩිහිටියන්ට පිහිනුම් පාඩම් නිර්දේශ කරන්නේ නැත. ඔවුන් මෙවන් ආකාරයේ පැවැත්මේ නිපුණතා වැඩසටහන් වලට විරුද්ධ වන අතර, ළදරුවන්ගේ හෝ ළාබාලතම ජල වැඩසටහන්වලින් ලැබෙන ප්රතිලාභවලට වඩා වැඩි විය හැකි අන්තරායන් වඩා වැඩි බව ඔවුන් සිතන්නේ නම් දෙමාපියන් තම දරුවන් ලියාපදිංචි කළ යුතු බව සඳහන් කරති.
මුල් පිහිනුම් පාඩම් ඇති විය හැකි අනතුරු මොනවාද?
සමහර දරුවන් දෙමව්පියන් විශ්වාස කරන්නේ ඔවුන්ගේ දරුවන්ව දියේ ගිලී ඇති බවය යන කාරනයයි. එමගින් ළමයින් දියේ ගිලීමේ වැඩි අවදානමක් ඇති කළ හැකිය. කලින් පිහිනුම් පාඩම් මගින් ළදරුවන්ට හෝ වැසිකිළිවල සිටින අයගේ බිය අඩු කර ගත හැකි අතර, එය අධීක්ෂණයෙන් තොරව හෝ ජලය ළඟා වීමට ඉඩ ඇත.
පළමු ආධාර, ජලජ, සුරක්ෂිතභාවය සහ සූදානම පිළිබඳ අමෙරිකානු රතු කුරුස උපදේශන කවුන්සිලයට විකල්ප නිර්දේශයක්ද ඇත. "කුඩා ළමුන් ළමුන් විසින් පළමු වරට හෝ දෙවන වරට පසු ඕනෑම අවස්ථාවක ජලජ සූදානම් කිරීම හා ජල ප්රමිතිය ගොඩ නැගීමේ අරමුණ සඳහා පිහිනුම් පාඩම් ආරම්භ කිරීම ජීවිතයේ අවුරුද්ද ".
මෙම මුල් පිහිනුම් පාඩම් මූලික පැවැත්ම නිපුණතා ඉගැන්වීම,
- වතුරට වැටීමෙන් පස්සේ හරි
- තටාකයේ පැත්තට වැනි ජලයෙහි කෙටි දුරක් ඉදිරියට යන්න
- යමෙකු වතුරෙන් පිටතට ඇද දැමිය හැකි වන තුරු ජලගැල්මෙන් හෝ පාදවලට වතුර පොම්පයක් ලබා දෙයි
ඔවුන් වයස්ගත නොවූවත් වයිරස් රෝග පාලනය සහ වැළැක්වීමේ මධ්යස්ථාන (CDC) තවමත් බොහෝ විද්වතුන්ට වඩා ඔවුන්ගේ නිර්දේශ වලට වඩා වැඩි යමක් පෙනේ. "දියේ ගිලී යාම වැළැක්වීම සඳහා, සියළුම දෙමව්පියන් හා දරුවන්ගේ පැවැත්ම පිහිනුම් දක්ෂතා ඉගෙන ගත යුතුය."
මෙම වර්ගයේ පිහිනුම් කුසලතා පුහුණුව තෝරා ගත් දෙමාපියන් ඔවුන්ගේ දේශීය YMCA, ඇමරිකන් රතු කුරුස පරිච්ඡේදය සහ පුද්ගලික ළදරු ජලජ හා ළදරු පිහිනුම් සපයන්නන් සඳහා පංති සොයාගත හැකිය.
ජල සුරක්ෂිතතාවයන් වළක්වා ගැනීම
අනාරක්ෂිත පිහිනුම් කුසලතාවයන් ඉගෙනීම හෝ ළාබාල ජලජ වැඩ සටහනක බඳවා ගැනීම සමහර දරුවන්ට වඩා හොඳ අදහසක් විය හැකිය. එහෙත් ඔබේ දරුවන් ආරක්ෂාකාරීව තබා ගැනීමට හොඳම ක්රමය නොවේ. දියේ ගිලී යාම වැළැක්වීමට හොඳම මාර්ගය වනුයේ වතුර වටා ඔබේ දරුවන් අධීක්ෂණය කිරීමයි. ඔබේ පොකුණ රඳවා තබාගන්න. ඔබේ දරුවන් සෑම විටම වෙරළ ආරක්ෂක බළකාය අනුමත කරන ලද පෞද්ගලික ප්ලොට් උපකරණයක් ජලයෙන් හෝ වටේ යන විට තබා ගන්න.
සාමාන්ය ජල සුරක්ෂිතතා අත්වැරදි මඟහරවා ගැනීම ද වැදගත් ය:
- වෙරළ ආරක්ෂකයින්ගේ අනුමත පෞද්ගලික flotation උපකරණයක් වෙනුවට ආදේශකයක් ලෙස භාවිතා කරයි
- ඉන්ධන තටාකය තුළ ඉණිමඟෙන් ඉවතට යනවා
- වැඩිහිටි දරුවන්ට පිහිනීමට ඉඩ දෙන්න - ඔවුන් හොඳින් පිහිනන හොදින් පිහිනන නමුත්, ඔබේ මිතුරන් සමඟ සැමවිටම පිහිනන්න කියා ඔබේ දරුවන්ට දිරිගන්වන්න.
- ඔබේ තටාකයේ හෝ ස්පා සඳහා පහසු ප්රවේශයක් ලබා දීම, හුදකලා තටාක වැටක් නොමැතිව (ස්වයං-වසා දැමූ සහ ස්වයං-ආරුක්කු ගේට්ටු සහිත තටාකය වටා අඩි 4 ක් පමණ උස වැටක් නොමැති)
- දම්වැල් සම්බන්ධක වැටක් හෝ කෙටි වැටක් (පහසුවෙන් නැඟී සිටීම) හෝ ඔබගේ පොකුණ වටා වැටකින් හතර වටේ ඔබේ නිවස භාවිතා කිරීම, නිවසේ දොර හෝ කවුළුව හරහා පොකුණට පිවිසීම
- දරුවා අතුරුදහන් වූ විට පළමු වතාවට වතුර නොසිටියේය
- ඔබේ දරුවාට පිහිනන්න ඉගැන්විය නොහැක
- පොකුණු, උණුසුම් තටාක, සහ නාන නානකාමරය වැනි ඔබේ නිවසේ හා අවට ඇති ජල අවදානම සැරිසැරීම
- මිනිත්තු කිහිපයකින් පමණක් වතුරේ හෝ අවට ළමයි තනිවම තබන්න
වැරදි වැරදියට මග හැරීමට හා සෑම දෙයක්ම නිවැරදිව කරන විට පවා අනතුරු සිදුවිය හැකිය. ඔබේ දරුවන්ගේ ජලය ආරක්ෂිතව තබාගැනීම සඳහා "ආරක්ෂිත ස්ථර" ක්රමයක් භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසු වන්නේ ඒ නිසයි. ගංවතුරෙන් ආරක්ෂා වීම සඳහා එක් දරුවෙකුගේ ආරක්ෂණ තාක්ෂණයට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් භාවිතා කිරීම යනු එක් ආරක්ෂිත ස්ථරය බිඳ වැටුණහොත්, ඔබේ දරුවන් ආරක්ෂා සහිතව තබා ගැනීම සඳහා අනෙක් ආරක්ෂක ස්ථරයන් ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා තවමත් පවතී. නිදසුනක් වශයෙන්, යමෙකු නිවසේ පිටුපස දොර හැර නැවත විවෘත කරන අතර ඔබේ ආදරධරය ආපසු ගෙදරට පැමිණේ නම්, ඔබට තවමත් ඔබේ දරුවා පොකුණෙන් තබා ගැනීම සඳහා වැටක් ඇත.
සමහර දරුවන් තම ජීවිතාරක්ෂක පිහිනුම් දක්ෂතා ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ අන්තිම ස්ථරයට ආරක්ෂාව සපයයි. අනෙක් සියලුම ස්ථර බිඳ වැටුණොත්, ඔබේ දරුවා වතුරේ අවසානයකට වැටෙයි නම්, ඔබට එම පිහිනුම් හැකියාවන් එම ජලයෙන් පිටතට ඇද දැමීමට හැකි වන තුරු ඔහු ගිලීමෙන් වළක්වනු ඇත.
මූලාශ්ර:
ඇමරිකානු ළමා විද්යා පීඨය. තාක්ෂණික වාර්තාව: වියළීම වැළැක්වීම. ළමා රෝග 2010; 126: 1 e253-e262
ඇමරිකානු රතු කුරුස, පළමු ආධාරක උපදේශක සභාව, ජලජ සම්පත්, ආරක්ෂාව සහ සූදානමත්. ACFASP විද්යාත්මක සමාලෝචනය: පිහිනුම් පාඩම් සඳහා අවම වයස. 2009 ජූනි.
CDC. ද්රවීකරණය - එක්සත් ජනපදය, 2005-2009. මරණ අනුපාතිකය සහ මරණ අනුපාතය සතිපතා වාර්තාව. මැයි 18, 2012/61 (19), 344-347.