ශාරීරික අභියෝග සහිත දරුවන්ට ශාරීරික ක්රියාකාරකම් භුක්ති විඳින්න පුළුවන්!
ශාරීරික ආබාධ සහිත දරුවන් සඳහා ක්රීඩා සහභාගීත්වය අභියෝගයක් විය හැකි බවට කිසිදු සැකයක් නැත. ළමයින්ට තම ආබාධිත නොවන මිතුරන් වලට වඩා සීමිත සංචලනය හා / හෝ ටයර වඩා පහසු විය හැක. ව්යායාම සහ ක්රීඩා සඳහා සහභාගී වීමට විශේෂ උපකරණ හෝ වෙනත් ආධාර (විශේෂයෙන් පුහුණු කළ පුහුණුකරුවන්, ගුරුවරු හෝ මාර්ගෝපදේශ වැනි) අවශ්ය විය හැකිය.
වෙනත් බාධක සමඟ මෙම ඖෂධ, ආහාර අවට ඇති සංවේදී කරුණු මෙන්ම, තරබාරුකම සඳහා අවදානමක් ඇත.
අන්තර්ජාලය ඔස්සේ විශේෂ අවශ්යතා සහිත ප්රජාවක් වන AbilityPath.org ජාතික සෞඛ්ය හා පෝෂණ පරීක්ෂණ සමීක්ෂණයෙන් (NHANES) දත්ත විශ්ලේෂණය කළ අතර ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වයේ ක්රියාකාරී සීමාවන් සහිත ළමුන්ගෙන් 80% ක් බර හෝ බර වැඩිවිය.
කෙසේ වෙතත්, නිවැරදි උපකාරය ලබා දීමෙන්, ශාරීරික ආබාධ සහිත දරුවන්ට ඕනෑම ක්රීඩාවක් හෝ ව්යායාමයක් සඳහා සහභාගී විය හැකිය. බාස්කට්බෝල්, නැටුම්, සැහැල්ලු, පිහිනුම් සහ ඊට වැඩි යමක්. ශාරීරික චිකිත්සකයින්, ගුරුවරුන් සහ ප්රජා සාමාජිකයන්, විශේෂයෙන්ම දරුවන්ට හා වැඩිහිටියන්ට ආබාධ සහිත පුද්ගලයන් ගැන සඳහන් නොකරන්න. විශේෂ අවශ්යතා සහිත දරුවන් සඳහා ක්රීඩා වැඩසටහන් සකස් කර ඇති අතර, ඔවුන් කායික අභියෝග නොමැතිව දරුවන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති වැඩසටහන් වලට ඇතුළත් කළ හැකි බවට වගබලා ගැනීමට කටයුතු කර ඇත. එය නිර්මාණශීලිත්වය, අවබෝධය සහ උපදේශනය යන කාරනයකි.
ළමා ශාරීරික චිකිත්සකවරයෙකු වන ජොනන් ෆෙරාරා නිව් යෝක්හි 2002 දී ශාරීරික හා වෛද්යමය අභියෝගවලට මුහුණ දුන් දරුවන් සඳහා වූ නාට්ය වැඩසටහනක් නර්තන සිහින විසින් ආරම්භ කරන ලදී.
"අපේ වැඩපිළිවෙළට යම් ප්රතිකාර ක්රමයක් තිබෙනවා. නමුත් එය ඉතාම විනෝදජනකයි" කියා ඇය පවසනවා.
සෙල්ලම් කිරීමට විනෝදයට අමතරව, දරුවන්ට සහ දෙමාපියන්ට මානසික ශක්තියක් ලබා දෙයි. "මාක්ස්: විශේෂයෙන් මස් මාක්ස් විශේෂයෙන් වැදගත් වන්නේ ක්රීඩාව විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. එපමණක් නොව, ඔහුගේ පේශි ක්රියාමාර්ගය වඩා හොඳයි." යනුවෙන් එල්එන්එන් සීඩ්මන් විසින් ලුවී ඒක් මැක්ස් හි පෝස්ට් පත්රයක මෙසේ විස්තර කර ඇත.
ඇය මෙසේද කීවාය: "ක්රීඩා වලට ඔහුගේ ego ව්යායාම ලබා දිය හැකිය, ක්ෂේත්රයේත්, වෙනත් දරුවන් හා දෙමාපියන් වටා ඔහුගේ ජයග්රහණ පිළිබඳ ආඩම්බර වීමට ඔහුට අවශ්ය බවටත්, ඔහුට ක්රීඩා අවශ්යයි."
ආබාධ සහිත දරුවන් සඳහා ක්රීඩා ලබා ගන්න
පළමු පියවර: අසන්න! වෙනත් දෙමාපියන් සමඟ කතා කරන්න, ඔබේ දරුවාගේ වෛද්යවරුන්, ගුරුවරුන් සහ චිකිත්සකයින් සමඟ පරීක්ෂා කරන්න. ඔවුන් බොහෝ විට ලබා ගත හැකි වැඩසටහන් පිළිබඳව දැනුවත්ව සිටිති. පහත දැක්වෙන සම්පත් ලැයිස්තුව බලන්න. එවිට ඔබේ දරුවාට සුදුසු ක්රමවේදය නිශ්චය කර ගැනීමට යම්කිසි පරීක්ෂණයක් කරන්න.
"මෙම වැඩසටහන උගන්වන්නේ කවුද (අධ්යක්ෂකවරයා පමණක් නොව, උපදේශකයන් හෝ පුහුණුකරුවන්ද) සහ ආබාධ සහිත දරුවා සමඟ කටයුතු කිරීමට නිශ්චිතවම සුදුසුකම් ලබා ගැනීම" යනුවෙන් ජොනන් ෆෙරාරා පවසයි. උදාහරණයකට ඔබේ ගුරුවරයාට යම් ආකාරයක වෛද්ය පුහුණුවක් ලබා දෙන බවට වග බලා ගන්න. "
මෙම වැඩසටහන තනි පුද්ගලීකරණය කළ යුතු බව ෆෙරාරා පවසයි. "සෑම දරුවෙකුටම විවිධ අවශ්යතා තිබිය යුතු අතර, මගේ වැඩසටහන තුළ සෑම දරුවෙකුටම සෑම පියවරක්ම තනිවම සකස් කරනු ලැබේ.
වැඩසටහනක් සොයා ගත් පසු එය උත්සාහ කරන්න. එය ඔබගේ දරුවා සඳහා වැඩ කිරීමට හෝ සමහරවිට ( සෑම දරුවෙකුටම සමාන වේ). ඔබේ දරුවාට ඇඳ පැළඳ සිටීමට පහසු වේලාවක් සිටීමට ටික වේලාවක් ගත විය හැකිය.
සමහර වැඩසටහන් කුඩා ළමුන් සමඟ හවුලේ හපර් සමඟ හවුලේ තබාගන්න.
ශාරීරික ආබාධ සහිත දරුවන් සඳහා ලී, ක්රීඩා වැඩසටහන් සහ වෙනත් සම්පත්
මෙම අනුවර්තනය කරන ලද ක්රීඩා වැඩසටහන් සහ ලීග විශේෂ අවශ්යතා සහිත දරුවන් සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇත.
- බේස්බෝල්: ආශ්චර්ය ලීගය, ලිට්ල් ලී චැලෙන්ජර් අංශය, ඉහළට
- පැසිපන්දු: ඉහළට ක්රීඩා (විශේෂ අවශ්යතා සහිත දරුවන් සඳහා පමණක් නොව, ඉතා සාදරයෙන් පිළිගනිමු)
- Cheerleading: Sparkle Effect, ඉහළට
- ධජය පාපන්දු: පොප් වෝනර් චැලෙන්ජර් අංශය, ඉහළට
- හොකී: ඇමරිකානු විශේෂ හොකී
- අශ්වාරෝහක: ඇමරිකානු හයිපොතෝපකරණ සංගමය, චිකිත්සක අභිජනන ජාත්යන්තරයේ වෘත්තීය සංගමය
- විවිධ ක්රීඩා: විශේෂ ඔලිම්පික් ක්රීඩා, බ්ලේස් සෝස්, කේන් (ක්රිඩාවට ළං වෙමු)
- පාපන්දු: AYSO VIP වැඩසටහන, ඉහළට, එක්සත් ජනපද යොවුන් පාපන්දු TOPSoccer
තවත් බොහෝ ප්රයෝජනවත් සම්පත් දෙකක්: අනුවර්තී ක්රීඩා වැඩසටහන් සහ කඳවුරු (ටෙනිස්, මසුන් ඇල්ලීම, SCUBA සහ තවත් බොහෝ) සෙවීම් කළ හැකි ලැයිස්තුගත කර ඇති ශාරීරික ක්රියාකාරකම් හා ආබාධිත ජාතික මධ්යස්ථානයයි. ශාරීරික අධ ාපන ගුරුවරුන් සඳහා මූලාශයක් වන අතර එය කීඩා හා කියාකාරකම් සඳහා ෙයෝජිත අනුගතවීම් ලබා ෙදනු ඇත.