පවුල සඳහා වසන්ත බිල්ලක්

වසන්ත සමයේ නිවාඩු කාලය තුළ පවුල් විනෝදය සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ක්රියාකාරකම් සඳහා අදහස්

වසන්ත සමයේ නිවාඩුවක් ගත කිරීම සඳහා පවුල් සඳහා ගෙවීමේ කාලය, පාසැල් වසර සඳහා ගෙදර දොරේ වැඩ සඳහා සූදානම් වීම සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ක්රියාකාරකම් සමඟ විනෝද වීමට කාලයයි. වසන්ත විවේකයේදී හෝ නිවසේදී විනෝදජනක පවුල් ජීවිතයක් ගත කිරීමට ඔබ සැලසුම් කර තිබේද යන්න, ඔබේ දරුවන් සමඟ කටයුතු කිරීමට අදහස් සඳහා මෙහි අදහස් වේ.

1 -

එළිමහන් ක්රීඩා කරන්න
මෙම ප්රියතම එළිමහන් සාම්ප්රදායික ක්රීඩාව සමඟ ළමුන්ට විනෝදජනක කාලයක් වනු ඇත. රෝමමීරි ගර්හාර්ට් / ගැටි රූප

ක්රියාශීලී ක්රීඩා කිරීමට නැවුම් වාතය හා හිරු එළිය පිටතට ගන්න. දැන් දින වැඩි කාලයක් පවතින අතර උෂ්ණත්වය අවසානයේ උණුසුම් වීමට පටන් ගනී. රතු ලයිට් ග්රීන් ලයිට් සහ ෆ්රීස් ටේප් වැනි සම්භාව්ය එළිමහන් ක්රීඩා දරුවන්ට අවශ්ය ව්යායාම ලබා දෙයි. එය සංවිධානාත්මක ක්රීඩා වලින් ලැබෙන ලස්සන නිවාඩුවක් වන අතර, ඔබ සමඟ වැඩිපුර කැලරි කිහිපයක් පුලුස්සා ගැනීම සඳහා ළමයින් සමඟ සෙල්ලම් කළ හැකිය.

2 -

ඔබේ දරුවන් සමඟ ලස්සන උද්යානයක් සාදන්න
වසන්තයට මඳ වේලාවට, ඔබේ දරුවන් සමඟ කුණු හාරා කිරීමට ජාතික උද්යාන මාසය ඔබට දිරිමත් කරයි. ඡායාරූප © Ariel Skelley / Getty Images

උද්යානයක් වගා කිරීමට වසන්ත කදම්භයක් භාවිතා කරන්න. ශ්රේණියේ ඉගෙනුම ලබන අයගේ අපහසුතාවයට හුරු වී විනෝද වෙති. ඔවුන්ගේ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමෙන් ඔවුන් ඉමහත් සතුටක් හා අභිමානයකින් සිටියි. ඔබ සැම්සන් භාවිතා කළ හැකි හෝ ඔබේ මිදුලේ වැඩෙන ඉඩක් සොයා ගත හැකිය. ඔබේ දරුවා පස සකස් කිරීමට ස්පේඩ් හෝ විලෝවේදයක් ලබා දෙන්න. ඔබ ජීවත් වන වර්ධනය වන සමය මත, පැළ සිටුවීමට වැඩිපුර කාලයක් විය හැක. නමුත් බීජ, බීජ පැලෑටි තෝරා ගැනීම හෝ පැළ සිටුවීමට සූදානම් ශාකයන් මිලදී ගැනීමෙන් ආරම්භ කළ හැකිය.

ඔබ එළවළු භාවිතා කරන ආකාරය ගැන සාකච්ඡා කරන්න. කෑමට භුක්ති විඳින්න පුළුවන් බොහෝ අය ඔහු තෝරාගන්නවා. ඔබේ දරුවා එළවළු වලට වෛර කරනවා නම්, මෙය අගය කරන්නට ඔහුව සන්සුන් කරවන ආකාරයක් විය හැකිය. ගෙවතු වගාව ඔබට සහ ඔබේ දරුවා සඳහා යම් කාලයක් ගත කිරීමට අවස්ථාවක් වේ. එය හොඳ ව්යායාමයකි.

ඔබේ දරුවා සිය උද්යානය නිරීක්ෂණය කරන විට ඔබේ දරුවා සිය කොළ පාටට උඩඟු වනු ඇත. එය අස්වැන්න නෙළන විට, ඔබේම උයනේ වගා කරන එළවළු සමග සලාදයක් හෝ ආහාරයක් පිළියෙල කිරීම සඳහා ඔහු සම්බන්ධ කරන්න.

3 -

විනෝද වුල්ෆ් පිංනික්
ඡායාරූප © ෆ්ලයින් වර්ණ

විනෝදාස්වාදය පවුලේ විනෝද චාරිකාවට යාමට වඩා අලංකාර උණුසුම් දිනක් ගත කිරීමට වඩා හොඳ ක්රමයක් කුමක්ද? ඔබගේ උයනක ආහාර වේලක් පෙර හෝ පසු හෝ ඇවිදීමට හෝ උද්යානයට යෑමට හැකි උද්යානයක් සඳහා පරීක්ෂා කරන්න. කාමර උෂ්ණත්වයේ ආරක්ෂිතව සිටින නිරෝගී ආහාර පිසින ආහාර සමඟ කූඩයක් පුරවා ගන්න. සමහර ක්රීඩා සහ සෙල්ලම් බඩු ටෝට්. අමතක නොවන දවසක් පසු, ඔබේ දරුවන් කෙතරම් වෙහෙසට පත් වනු ඇත් දැයි බොහෝ විට ඔවුන් ඇඳට යන්නට ඉඩ ඇත.

4 -

පවුලේ සංචාරය කරන්න
ඇලිස්ටේර් බර්ග් / ගේට්ස් රූපය

වසන්ත සමයේ නිවාඩුවක් ගත කිරීම සඳහා පවුලේ චාරිකාවක් ඔබට මතක තබා ගත හැකිය. ඔබ ධාවනය කිරීමට හෝ පියාසර කිරීමට සැලසුම් කරන්නේද යන්න, පවුලේ හිතකාමී ගමනාන්තයන් සොයා යාම සඳහා, පුංචි පර්යේෂණ කිරීමට, සංචාරක ක්රීඩා සහ සෞඛ්ය සම්පන්න සංචාරකයින් අතර ඇති ගමන අතරමගදී දරුවන් රැකබලා ගැනීම.

5 -

ඔබගේ නගරය සංචාරය කරන්න
සැන් ෆ්රැන්සිස්කෝ ඇවිදීමේ සංචාරයක යෙදීමෙන්. සැන් ෆ්රැන්සිස්කෝ සිටි මාර්ගෝපදේශවල අනුග්රහයෙනි

ඔබ බොහෝ විට, ඔබ ජීවත් වන ඉතිහාසය හා දර්ශන ගැඹුරට ගැඹුරට හෙලීමට කාලය නොවේ. ඇත්ත වසවිසත්වීම සඳහා වසන්ත විවේකයක් භාවිතා කරන්නාවූ සංචාරකයෙකු ගවේෂණය කරන ස්ථාන වෙත යන්න. ඇවිදීමේ සංචාර, දේශීය කෞතුකාගාරවලට යන්න, ඓතිහාසික ස්ථාන සහ උද්යාන නැරඹීමට. ඔබේ දේශීය වසන්ත සමයේ දී විශේෂ වැඩසටහන් තිබිය හැක. ඔබ නව ප්රජාව සමඟ ඔබේ ප්රජාවට සම්බන්ධ වන අතර නව ඇස් මගින් එය දැක ගත හැකිය.

6 -

ස්මාර්ට් ශිල්ප අත්හදා බලන්න
සංස්කෘතික / නටාලි යන්ග් / රිසර් / ගැටි රූප

කාලගුණය තවමත් නොවිසඳී ඇති අවස්ථාවලදී සමහර අභ්යන්තර කටයුතුවල යෙදීමට හොඳය. ඔබේ දරුවා සමඟ විනෝද වීමට විශේෂයෙන් ඔබට ශිල්පීය පන්ති ලබා ගත හැකි දැයි පරීක්ෂා කරන්න. නව කුසලතා ඉගෙන ගත හැකි අතර එකට යමක් නිර්මාණය කළ හැකිය. දැනටමත් ඔබට දැනටමත් නටන්න, කුයිටිං හෝ මැටි භාණ්ඩ වැනි නැව් අත්දැකීමක් ලබා ගන්නවා නම්, ඔබේ දරුවා සමඟ නව ව්යාපෘතියක් මත යම් කාලයක් සැලසුම් කරන්න.

7 -

පාස්කු බිත්තර හා පාස්කු කුකීස් සැරසීම
පාස්කු බිත්තර සැරසීමට දෙමව්පියන්ට සහ දරුවන්ට විනෝද වන්නකි. Getty Images / ටෙට්රා රූප

සමහර පාසල්වල කාලය පාස්කු ඉරිදා සමග සමපාත වන අතර වෙනත් අවස්ථාවල දී ඔවුන් එසේ නොකරයි. නිර්මාණශීලී නිර්මාණශීලී නිර්මාණශීලීත්වය හා නිර්මාණශීලී පාස්කු බිත්තර නිර්මාණය කිරීමට දරුවන්ට නිර්මාණශීලීව නිර්මාණශීලීත්වය ලබා ගත හැකිය.

ඔබේ දරුවාගේ අභ්යන්තර චිත්ර ශිල්පියෙකු මුදා හැරීමට තවත් ක්රමයක් වනුයේ අලංකාර පාස්කු බිත්තර, බනීනි, වසන්ත මල් සහ තවත් බොහෝ දේ කිරීමට සීනි කුකීස් භාවිතා කිරීම සඳහා පරාසය භාවිතා කිරීමයි. පාස්කු ඉටිපන්දම් හා සමහර පරිකල්පනයන්හි ඔබට අවශ්ය සීනි කුකීස් සමහරක් පාස්කු ඉටිපන්දම් වේ. මුළු පවුලට සම්බන්ධ විය හැකිය, නැතහොත් ක්රීඩාංගණයක් සඳහා එය භාවිතා කළ හැකිය.