ගැබ්ගැනීම් වල කැක්කුම රෝගය ඇතිවීමට හේතුව සාමාන්යයෙන් සමේ පුලුල් වීමයි. ඔබ අපේක්ෂා කරන අතරතුරේදී එය පුළුල් කිරීමට සිදුවී ඇති අතර ඒ නිසා එයින් ඉවත් වීමට ක්රමයක් නොමැත. මෙයින් අදහස් වන්නේ සෑම කෙනෙකුගේම කැසීම කැළඹීමට හෝ ඉතා පැහැදිලිව පෙනේ.
ඔබේ බඩවැල් මෙලෙස තබන්න
වියළි සම මෙන් විය හැක . ඔබ සහ ඔබගේ බඩේ හොඳින් සජලනය තබා ගැනීම සාමාන්යයෙන් කැසිල්ලට තද කිරීමට උදව්, නමුත් එය අනිවාර්යයෙන්ම ලිහිල් කිරීමට.
කීම් හා තෙල් මේ සඳහා සුදුසු වේ.
ලස්සන මොයිස්චරයිසින් ආලේප කිරීම කැසීම සමග දිගු ගමනක් යනවා. කිසියම් මැජික් මැලියමක් ඇති විශේෂිත සූත්රයක් නොමැත. එමනිසා බැංකුව විසින් මිලදී ගත හැකි වඩාත්ම මිල අධික ෙලෝෂන් මිලදී ගන්න එපා. ඔබ කැමති කෙනෙකුට මිල දී ගන්න. විශේෂිත ස්නාන වර්ගද, සුරක්ෂිතව සිටීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ඔටිමල් ස්නාන වැනි කැසීම වැනි රෝගී තත්වයන්ද ඇතිව පවතී.
හොඳින් සංවේදී වීම ඔබේ සමේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා තවත් ක්රමයකි. සමහරක් සෘතුමය වේ. සමහරක් එය පාරිසරිකය. ඔබගේ නිවසේදී ආර්ද්රතාවය වෙනස් කළ හැකිද? එය උපකාරවත් විය හැකිය.
ඔබේ සම ඉවත් නොකළ යුතු ය
ඒ වගේම අප සිතන දේ පවා නොසලකා හැරිය හැකි බොහෝ දේ අපි කරන්නෙමු. ප්රධාන වදන් එක් ප්රධාන උණු වතුරයි. බාත් සම්පූර්ණයෙන්ම පිළිගත හැකි අතර එය ඔබ ගන්නා ආකාරය ඔබේ සම වියළීම විය හැකිය. ඔබ ඔබේ බඩේ ජලය අධික ලෙස භාවිතා නොකරන බවට වග බලා ගන්න. ශීත ඍතුවේ මාසවල සමහර මව්වරුන්ට විශේෂයෙන් කරදරකාරී විය හැකිය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ නානකාමරයෙන් පිටතට යන විට, සියලු ජලය ඉවත් නොකර, තදින් වැසිකිළිය. ඔබගේ සම සත්කාරක සැලැස්ම සඳහා මොයිස්රියර් එකතු කිරීම සඳහා නියම වේලාවක් මෙය වේ. මෙය ඔබේ සමේ තවමත් ජලය මත මුද්රා කර තැබිය හැක.
සාමාන්ය ඉක්මවා ගිය විට
ඕනෑම ඖෂධීය කීම් භාවිතා කිරීම හෝ කැසීම අවශෝෂණය කිරීම සඳහා මුඛ සෞඛ්ය ඖෂධ භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබේ වින්නඹු මාතාව හෝ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කිරීමට වග බලා ගන්න.
සාමාන්ය ගැටළු ඉක්මවා යන ගර්භණීභාවයට පත්විය හැකි සමේ ගැටළු කිහිපයක් තිබේ. ඔබේ කැක්කුම හා සීරීම් ඇත්නම්, ඔබේ වෘත්තිකයාට කණගාටුවක් හෝ දරුණු කතාවක් සමඟ ඇතිවුවහොත් , ඔබට PUPPPs තිබිය හැකිය. ඔබට හොඳ පිළිකාවක් වන අතර සීරීම් සහ අවපීඩනය කරවන සාමාන්යයෙන් වියළි සමට ඉක්මවා යන කැසීමයි.