ඔබේ දරුවාගේ රැකියාවෙන් මිදීමට ඔබ කළ යුත්තේ කුමක්ද?

1 -

කට්ටි කිරීම
South_agency / Getty Images

ඕනෑම වැඩ කරන මවක් සිය දරුවා අතුරුදහන් වීම ගැන ශෝකයට පත්ව තිබේ . නමුත් ඔබ මේ දැවැන්ත ජෙඩි මනෝ චිකිත්සාව ඇති බව ඔබට දැන ගැනීමට හැකිද? ඔබ මාතෘ නිවාඩු පිටියෙන් ආපසු පැමිණෙන විට විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ.

ඉතින්, ශ්රම බලකායෙන් පිටවීම ගැන සිතීම වෙනුවට මෙම වේදිකාව නඩත්තු කිරීමට මෙම වේදනාව භාවිතා කිරීමට තරම් වේදනාව වැඩියි!

2 -

පැටියක එය පැකට් කරන්න
s-cphoto / Getty පින්තූර

ඔබ වැඩට දිවා ආහාරය ලබා ගත් බව කියමු, ඔබ ඔබේ දරුවා කොපමණ අහිමි වනවාදැයි සිතා බලන්න. ඔබේ ඇස්වලට කඳුළු පිරී ඇති අතර ඔබගේ ව්යාපෘතියට ආපසු යාමට අපහසු වේ. මේක ඔයාගේ අම්මා පෙට්ටිය ගැන හිතන්න. එය ඔබට අවශ්ය ඕනෑම වර්ණයක් විය හැක, සමහරවිට රතු විය නමුත් එය ඔබ මෙම ජේඩි උපකරණය භාවිතා වැදගත් ය. ඔබ වසා දැමීම අවශ්ය නිසා පියනක් සැළසීමට අමතක නොකරන්න.

ඊළඟට, ඔබව අවුල් කරවන සිතුවිලි ගෙන, ඔවුන් ඒවා අහුලමින් ඒවාට පෙට්ටිය තුළට දමා තැබීම සිතින් මවා ගන්න. සිතුවිලි මඟහරවා නොගෙන පියනක් අරගෙන පෙට්ටිය ආවරණය කරන්න. සිතුවිලි කොටු වී ගිය පසු, කොටුව තල්ලු කරන්න. පෙනෙන විදියේ පෙනුමෙන් තොරව. එහෙනම් ආපහු වැඩට යන්න.

මෙම සිතුවිලි සදාකාලයටම මෙම සිතුවිලි රැඳී නොසිටි නමුත් (ඊළඟ පියවර) එය නොසිතන්න. සෑම දෙයක් සඳහාම කාලය සහ ස්ථානය තිබේ. වැඩ කරන මවක් ලෙස ඉගෙන ගැනීමට මෙය විශාල පාඩමක්. වේදනාව සදහටම පවතින්නේ නැහැ. ඔබේ දරුවා සුරක්ෂිතයි. ඔබ ඉක්මනින් ඒවා දැකගන්න පුළුවන්. ඔබේ පවුල වෙනුවෙන් සැපයිය හැකි වන පරිදි වැඩ කළ යුතු ය. මේ යථාර්ථය වන අතර, වර්තමාන මොහොතේ ඔබ තබා ගැනීම සඳහා මමා පෙට්ටිය ඔබට උපකාර කරනු ඇත.

3 -

කාලය නිවැරදි වූ විට මමා බොක්ස් නැතිකරන්න
මිලොස් ස්ටෑන්ක්කොක් / ගැටි රූප

ඔබ රැකියාවෙන් පිටත්ව යන විට, ඔබේ පෙම්වතා වෙන් කොට තැබිය යුතුය. ඒ රතු මැම පෙට්ටි ගැන සිතන්න. පියන විවෘත කරන්න. ඔබට හැඟෙන හැඟීම් ගැන සඳහන් කළ හැකිද? ඔබේ චිත්තවේගීය බුද්ධිය ශක්තිමත් කිරීමේ පළමු පියවර මෙයයි. මෙම ජේඩි චරිතය භාවිතා කිරීමට ඔබට ඊලඟ වතාවේ හඳුනා ගැනීමට ඔබට පහසු වනු ඇති බව ඔබ දැනගත් විට ඔබට දැනුනේ.

මෙන්න අභියෝගාත්මක පියවරක් නම්, ඔබට හැඟීම් (ඉ) සෝදා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න. හැඟීම එතරම් දිගු කාලයක් නොපෙනී තිබේද? එපමණක් නොව, ඔබ ඔබේ ප්රීතියට හේතු වන ඔබගේ පවුලේ අය දැකීමට යන්නේ ය!

4 -

ඔබේ පෙම්වතිය ඇසුරුම් නොකරන්න
PeopleImages / Getty Images

ඔබ මාමා පෙට්ටිය නොගැලපේ නම් මෙම ජේඩි චිම්පෝ ප්රයෝගය ක්රියා නොකරනු ඇත. නිසැකවම, අවිද්යාව යනු බ්ලඩ් නමුත් ඔබේ හැඟීම් පෙට්ටි තබා ගැනීමෙන් යහපතට වඩා වැඩි හානියක් කළ හැකිය. ඔබේ දරුවන් ගැන කනගාටුව හෝ කනස්සල්ලෙන් සිටීම සාමාන්ය දෙයක් වුවද, ඔබ මේ තත්වයට වැටී සිටියහොත් එය වැඩ කිරීමට පෙළඹවීම දුෂ්කර වනු ඇත, හරිද? ඒ හා සමානව, ඔබ කිසිසේත් කලබල නොවන බව පිළි නොගන්නේ නම්, ඔබට අවසානයේ බිඳවැටෙනු ඇත.

මෙම සාර්ථක උපාය මාර්ගය ඔබේ වැඩ සාර්ථක මවකගේ වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකිය. එය ඔබට ඉදිරියට ගෙන යාමට උපකාරී වේ. ඔබ මෙම ජේඩි චරිතය පරික්ෂා කරන විට එය නැවත පැමිනීමට නැවත පැමිණීමට හැකි වන පරිදි ඔබේ පෙම්වතිය තල්ලු කිරීමට පුරුද්දක් බවට පත්වනු ඇත.

5 -

ඔබගේ වෘත්තීය කෝටිපතියා සමඟ එකම උපකරණය යොදන්න
Getty රූප / skynesher

වැඩ කරන සිතුවිලි ඔබේ ගුණාත්මක පවුල් කාලය ආක්රමණය කිරීමට ඉඩ දෙන්න එපා. ඔබගේ සමාගමේ හැඟීම් ඔබේ සමාගමේ ලාංඡනය මත කොටුව තුළට ගෙන ඒම. ඉන්පසු වෘත්තීය පෙට්ටිය පැත්තට දමන්න.

වෘත්තියෙන් කොටුව නොපෙනෙන ලෙස ඔබේ පහණ සංවේදනය භාවිතා කරන්න. ඔබේ දරුවාගේ පෙනුම හෝ හිස වැනි දේ අගය කරන්න. ඔවුන්ගෙන් ප්රශ්නයක් අසන්න, ඔවුන්ගේ හඬට ඇහුම්කන් දෙන්න. ඔවුන් විශාල අවුලක් ලබා ඔවුන්ගේ කොණ්ඩේ සුවඳ. මේ මොහොතේ නැවත ඔබ වෙත ආපසු ගෙන ඒම වෘත්තීය සිතුවිලි පෙට්ටිය තබා ගන්න.

ඊළඟ දවසේ වැඩ කිරීමට ඔබේ ගමන් මාර්ගයේ ඔබ තනිව සිටින විට ඔබ වෘත්තීය කූරු කට්ටලය යවමු. ඔබේ දරුවන් පාසැල් වේවි, ඔබේ කලත්රයා වැඩ කරන අතර ඔබට පෙට්ටිය ගලවා ගත හැකි අතර ඉන්පසු ක්රියාමාර්ග ගත හැකිය.

වැඩ කරන මාතෘත්වය සමඟ පොරබදමින් නතර කිරීමට මෙම උපක්රම භාවිතා කරන්න. අම්මා වරදකාරිත්වය එතරම් ශ්රේෂ්ඨයි කියා ඔබ සිතනවා නම් එය ඔබව කුඩු කරන මෙන් හැඟෙනු ඇත, මාමා පෙට්ටිය ගෙන එන්න. ඔබේ පවුල සමග ආහාර ගැනීමේදී ප්රවර්ධනය කිරීමේදී ඔබ අතුරුදහන් වීම පිළිබඳව කෝපයට පත් වූ විට වෘත්තීය පෙට්ටිය ගෙන එනු ඇත. ඔබේ සිතුවිලි සංකීර්ණ වීම වර්තමාන මොහොතේ වැඩි සැලකිල්ලක් දැක්වීම සඳහා හොඳ මෙවලමක් වේ. ඔබේ පවුල සහ ඔබේ වෘත්තිය සඳහා ඔබ සුදුසු කාලයෙහිදී කටයුතු කිරීමට ඔබට උපකාර කරනු ඇත.