ඔබගේ ළදරුවා මාස නවයක්

යුග සහ අවධි

මව්කිරි කිරි 3 සිට 5 දක්වා ආහාරයට ගැනීමෙන් හෝ යකඩින්-සුරක්ෂිත ළදරු සූත්රය (24-32 වරුන්) සහ ග්රෑම් 4 හෝ ඊට වැඩි දිනකට සීට්, එළවළු සහ පළතුරු හැඳි, දිනකට හෝ දෙවරකට වරක් ලබා දිය හැකි අතර, දැන් ඔබට වැඩි ප්රෝටීන් ආහාර අඩංගු වේ. හොඳින් පිසින ලද, පිරවූ හෝ බිම සරල මස් (කුකුළු මස්, හරක් මස්, තුර්කිය, වට්ටක්කා, බැටළුවෙකු, බොකුටු මාළු හෝ අක්මාව), යෝගට්, මෘදු චීස් හෝ බිත්තර.

ළදරු ආහාර වානිජමය වශයෙන් සකස් කළ භාජන භාවිතා කරන්නේ නම්, මස් සමඟ එළවළු භාවිතා නොකළ යුතුය. එක් හැදි සමග ආරම්භ කරන්න සහ දිනකට වරක් 3-4 හැදි මසන්න. ඔබේ දරුවා සාමාන්යයෙන් මස් කන්න කැමති නැති බව පෙනෙන්නට තිබේ නම්, ඔබට එය දැනටමත් කැමති පරිදි එළවළු සමග එය මිශ්ර කළ හැකිය.

මෙම යුගයේදී මෘදු කෑම මේස හා ඇඟිලි ආහාර පිරිනැමීමට ද ඔබට හැක. මෘදු පළතුරු සහ එළවළු කෑලි, පැස්ටා, ග්රැහැම් හෝ ලිලීන් ක්රැකර් සහ වියළි චෙරියොස් වැනි මෘදු බයිට්-ප්රමාණ වලින් ලබා දෙන්න. එහෙත්, එම ආහාර දුක් විඳිනවා නම්, එය නොලැබේ. ඊළඟ මාස තුන ඇතුලත, ඔබේ දරුවාගේ ආහාරය සෑම දවසකම ආහාර 3 ක් සහ 2 ආහාර වේලක් සමඟ පවුලේ අනෙකුත් අයගේ සමානත්වයට සමාන වනු ඇත. ඔබ කුසලාන තුළ 100% පළතුරු යුෂ තනුක 4-6 ක් පමණ ලබා දිය හැකිය, නමුත් බොහෝ දරුවන් කුඩා යුෂ බොනවා ලෙස, අවශ්ය නොවේ.

ෆ්ලෝරයිඩ් සමග පරිපූරකයට එකතු වීමෙන් වළක්වා ගැනීම සඳහා, ෆ්ලෝරයිඩ් කළ ටැප් වතුර සමග කුඩු / සාන්ද්රිත සූත්රය සකස් කරන්න. ඔබ සුදානම් කරන ලද සූත්රය හෝ බෝතල් කළ හෝ පෙරූ ජලය පමණක් භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබේ දරුවාට ෆ්ලෝරයිඩ් අතිරේක අවශ්ය විය හැකිය.

ඔබේ දරුවා මෙම වයසේදී රාත්රී ආහාර සැපයීම අත්හැර ඇත.

නොඑසේ නම් සෑම රාත්රියකම කොපමණ ප්රමාණයක් ආහාරයට ගැනීමෙන් හා මන්දගාමීව මෙම ආහාරය එකට එක් කිරීම ක්රමක්රමයෙන් නතර කරන්න.

වයසට යාමේ ක්රමවේදයන් ඔබේ දරුවාට වයස අවුරුදු දොළහකට පෙර, ඔබේ දරුවාට වයස අවුරුදු දොළහකට පෙර, බෝතලය බෝතලය හෝ පෝෂණය කරන විට, මී පැණි පෝෂණය කිරීම, අඩු යුෂ සූත්රය භාවිතා කිරීම, බෝතලයක් තුළ යුෂ පානය කිරීම හෝ මයික්රෝවේව් තුළ උණුසුම් බෝතල්.

ළදරු වර්ධනය හා සංවර්ධනය

මෙම යුගයේදී, ඔබේ ළදරුවා තනිව වාඩි වී, නැගී සිටීමට, දේවල් වලට ඇලී සිටින්න , ඇඹරීමට සහ ශබ්ද අනුකරණය කිරීමට, බඩගාමින්, බයි බායි-බයි, වෙන්වීම හා ආගන්තුක භීතිය පෙන්වීමට පටන් ගනියි. ඊළඟ මාස කිහිපය තුළ ඔහු මායා / ඩඩා කියනු ඇත, ඔහුගේ දෑත් සමඟ ඇවිදින්න, සහ වස්තූන් එකට ගසාගෙන යනවා.

ඔබගේ ළදරුවා දැන් වැඩ කරන්නේ කෙසේද කියා සොයා බැලීම, Peekaboo සහ pat-a-කේක් සෙල්ලම් කිරීම සහ කියවීමට කියවීම. ගවේෂණ හා බොහෝ ගවේෂණ සඳහා බොහෝ අවස්ථාවන් ලබා දීම වැදගත් වේ. සුනඛයකු භාවිතා කරන්නේ නම්, එය භාවිතා කිරීම සීමා කිරීම ආරම්භ කිරීම සුදුසු කාලයයි. ඔබේ දරුවාගේ ඇඳන් (හෝ එය සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දැමීම) සිදු වන විට එය අවම කර ගැනීම සඳහා පමණක් එය යෙදවිය යුතුය.

මෙම වයසේදී වැඩි වශයෙන්ම ළදරුවන්ට දින දෙකක නෙපේට් දෙකක් (විවිධ නෙට්ලියන් බොහෝ විට විවිධ දරුවන් අතර බොහෝ විට වෙනස් වේ, නමුත් නින්ද සාමාන්යයෙන් පැය 1 - 2 ක්) සහ රාත්රී බහුතරය සඳහා නිදා ගැනීමට හැකි වේ.

එසේ නොමැති නම්, ඔහු නිදාගන්න නිතිපතා නිතිපතා ඇති බව තහවුරු කර ගැනීම සඳහා නිසි නින්ද සංග්රහ වර්ධනය කර තිබේ. මානසික පීඩනය, අසනීප තත්ත්වයන් හෝ අලුත් කාර්යයක් (ඇවිදීමට) වැනි අවස්ථාවන්හිදී ඔහු නැවත නැවතත් අවදි විය හැක.

ඔබ දැනටමත් එසේ නොකළේ නම්, හැකි නම්, ඔහුගේ කාමරයේ පූර්ණ ප්රමාණයේ ඇඳ ඇති ස්ථානයකට ගෙන ඒමට සුදුසු වේලාවකි.

ආරක්ෂාව

ළමුන් සඳහා මරණයට ප්රධාන හේතුව හදිසි අනතුරු. මෙම මරණවලින් බොහෝමයක් පහසුවෙන් වළක්වා ගත හැකි වන අතර, එබැවින් සෑම විටම ඔබේ දරුවාගේ ආරක්ෂාවට මතක තබා ගැනීම ඉතා වැදගත් ය. ඔබේ ළදරු සුරක්ෂිතව තබා ගැනීමට උපදෙස් කිහිපයක් පහත දැක්වේ:

• අලුත් මෝටර් රථ ආසන මඟපෙන්වීම අනුව , ඔබ පසුපස මුහුණට මුහුණැති ළදරු හෝ පරිවර්තනය කළ මෝටර් රථ ආසනයක් භාවිතා කළ යුතු අතර, ඔබේ දරුවා වයස අවුරුදු දෙකකට පසු හෝ පසුපස පැත්ත බර හෝ උස සීමාව ඉක්මවා යන තෙක් පිටුපස ආසනය තබා ගත යුතු අතර ඔබේ දරුවා කවදාවත් තබන්න එපා මගී පැත්තේ වායුගෝලය සහිත මෝටර් රථයක ඉදිරිපස අසුනේ.

• ඔහුගේ ඇඳුම ආරක්ෂිත බවට වග බලා ගන්න: බාර් අතර 2 3/8 කට වඩා වැඩි නැත. මෙම මධුරය ස්ථාවර විය යුතුය. එය ජනෙල්වලින් සහ කෙටුම්පත් වලින් ඉවත් කරන්න; මැලියම් බ්ලැන්කට්, පිරවූ සතුන් හෝ කුකුළාගෙන් ගසාගෙන යෑමෙන් වළක්වා ගත හැකිය.
• ආරක්ෂිත හේතූන් මත පාවිච්චි කරන ලද හෝ අතින් අත්හරිම් උපකරණ, කාර් ආසන , ස්ට්රෝටර්ස්, සහ මිටි වැනි යනාදිය නැවත මතකයට නැංවෙනු ඇති බවට වග බලා ගන්න. ආපසු කැඳවන නිෂ්පාදිත ලැයිස්තුවක් සඳහා නිෂ්පාදකයා හෝ පාරිභෝගික නිෂ්පාදන සුරක්ෂිතතා කොමිසම අමතන්න.
• පුළුස්සා මැලියම් වැලැක්වීම සඳහා ඔබේ උෂ්ණත්වය 120 ° F දක්වා උෂ්ණත්වයේ උෂ්ණත්වය සකස් කරන්න.
• මැඩීමෙන් වැළකීම සඳහා, කුඩා ළදරු හෝ ප්ලාස්ටික් බෑග් ඔබේ දරුවාගේ ළඟා නොකළ යුතුය.
• නැවත නැවතත් නින්ද : ඔබේ දරුවා සයිඩ්රාස් හි අවදානමක් අවම කර ගැනීම සඳහා ඔබේ දරුවාගේ නින්දට (විකල්ප තනතුරු) තැබිය යුතු අතර, ඔහුගේ මුහුණ වසාගත යුතු අතර ජලවාය, බෝංචි බෑගයක් හෝ මෘදු බ්ලැන්කට්ටුවක් මත තබා නැත.
• ඇඳක් හෝ වෙනස් කිරීමේ මේසය මත ඔබේ දරුවා පමණක් තනියම තබා නොගන්න.
• දුම් හා කාබන් මොනොක්සයිඩ් අනාවරක ස්ථාපනය කිරීම සහ ගිම්හාන ආතති sleepwear භාවිතා කරන්න.
• රෝග ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ දැන ගන්න: උණ (ඔබගේ දරුවාට වයස මාස 2-3 ට පෙර 100.4 ට වැඩි කාලයක් ඇති නම්, ඔබේ දරුවාට වහාම අමතන්න), අඩු ආහාර රුචිය, වමනය, විකාර සහ අපහසුතාවයන්.

ඔබේ ළදරු සුරක්ෂිතතාව පිළිබඳ වැඩි විස්තර සඳහා:

• සිංගප්පූරුවේ අවදානම අඩු කිරීම සඳහා නින්දට ආපසු
• ලොකු ළදරු හෝ මාදිලිය සඳහා භාවිතා කරන ආරක්ෂිත ආසන කුමක්ද?
• බේකර් වෝකර්ස් - ඔවුන් සුරක්ෂිතද?
• මෝටර් රථ ආසන
• ළමා ආරක්ෂණය
• Hot Cars Alert හි ළමුන්
• ළදරු මෝටර් රථ ආසන

ඔබේ දරුවා වෛද්යවරයා වෙත ගෙන යාම

ඔබේ දරුවාගේ ජීවිතයේ මුල් වසර තුළ ඔබේ දරුවාගේ නිරන්තර වර්ධනයට හා සංවර්ධනය නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. සංචාරය කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයාට තිබිය හැකි ඕනෑම ප්රශ්නයක් ලියා ගැනීමට මතක තබා ගන්න. එසේ කිරීම ඔබට අමතක නොවනු ඇත.

මාස නව පරීක්ෂණයකදී ඔබ අපේක්ෂා කළ හැකිය:

• ඔහුගේ බඩට විශේෂ අවධානයක් යොමු කිරීමෙන් පූර්ණ ශාරීරික පරීක්ෂණයකි.
• ඔබගේ ළදරුවාගේ වර්ධනය හා සංවර්ධනය පිළිබඳ පරීක්ෂා කිරීම.
• පෝෂණය සහ නින්ද පිළිබඳ සමාලෝචනය.
• ඔහුගේ උස, බර සහ හිස පරිමාණය මැනීම.
• අනතුරු වැලැක්වීම සඳහා උපදේශනය.
• ප්රතිශක්තිකරණය: HepB (තෙවන මාත්රාව දැනටමත් මාස 6 පරීක්ෂාවට නොපැමිණි නම්).
• පරික්ෂා කිරීමේ පරීක්ෂණ: හෘදයාබාධ සඳහා පරික්ෂා කිරීම රුධිර මට්ටම, ඊයම් විෂවීම අවදානමක් සඳහා පිරික්සුම් ප්රශ්නාවලියක්.

ඔබගේ ළදරුවා සමඟ ඊලඟ පරීක්ෂණය ඔබේ ළදරුවා වයස අවුරුදු දොළහක් වන විට වේ.

පොදු ළදරු ගැටළු

• වේදනාව හෝ රුධිර වහනය (තාපය හෝ වේශ්යාකම යනු සාමාන්යයෙන්) සහ බොහෝ විට ඔබේ දරුවාට බඩවැල් ව්යාපාරය කොපමණ වේදාවක් (සමහර මව්වරුන්ට ළදරුවන්ගේ එක් BM වර්ගයක් පමණක් සතියකට තිබිය හැක) මේවා මාස 9 ක්ම නිසි ආහාර බහුල ලෙස ආහාරයට ගනී. මූලික ප්රතිකාරය වන්නේ වොෂ් 2-4 ක් හෝ තනුක සාරය යුෂ එකක් හෝ දෙවරක් ලබා දීමෙන් හෝ ඔබේ දරුවා ෆෝමියුලා පෝෂණය කළහොත් සෝයා පදනම් කරගත් සූත්රය වෙත මාරු කිරීමෙනි.
• ස්ටූඩි නාසය / කිවිසුම: සාමාන්යයෙන් හා සාමාන්යයෙන් වියළි වාතය, දුම, හෝ දූවිල්ලෙන් ඇතිවන කෝපයක් ඇතිවීම. පොදු විෂබීජ ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ ආර්ද්රතාවය හෝ ලුණු ජල නාස් කපා භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය.
• කකුල්: කම්මුල් සහ දිව ඇතුළත ආවරණය කරන ලද සුදු පාට පැල්ලම් පහසුවෙන් අතුගා දැමිය නොහැක. එය ඉතා මෘදු මෘදු යීස්ට් ආසාධනය නිසා ඇති වන අතර එය නිශාන්තින් හෝ ෆ්ලෝකොන්වෝසෝල් යනුවෙන් හැඳින්වෙන බෙහෙත් බෙහෙත් වර්ගයක් සමඟ පහසුවෙන්ම විසිරී ඇත.
• රසය: වැඩිහිටි ළදරුවන් තුළ ඉතාම සුලබ සහ ඉක්මනින් ඇතිවන ඊෂ්මාණය, කුෂ්ඨ රෝගීන් සහ උණුසුම් රස්ණය ඇතුළත් වේ.
• වියළි සම: මෘදු සබන් සහ මොයිස්චරයිසර් දිනකට හෝ දෙවරක් භාවිතා කරන්න.
• පිපිරීම: බීමත්කම හේතුවෙන් ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු බොහොමයක් බිලිඳුන් පිටි (ප්රතිප්රහාරය) හෝ ආමාශයේ ඉහළ කොටස වැසෙන කපා අපැහැදිලිය. ඔබේ දරුවා බර දරා ගන්නා අතරතුර එය කැස්ස හෝ හුස්ම හිර කිරීම නොවේ. මෙම ගැටලුව වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ගන්නා පියවරයන් කුඩා ප්රමාණ පෝෂණය කිරීම, පෝෂණය තුල නිතර නිතර පුපුරා යාම, ආහාරයට ගැනීමෙන් පසුව ඔහුගේ උදරයට හෝ බලවත් ක්රියාකාරිත්වයේ බලපෑම වැළැක්වීමයි. සාමාන්යයෙන් ප්රතිකාරය නොමැතිව සාමාන්යයෙන් වයසින් වැඩි වන අතර බොහෝ විට දරුවා වයස මාස 9 ත් 18 ත් අතර වේ.
• වෝටර්ගේ ඇස්: මෙය සාමාන්යයෙන් අවහිර වූ කඳුලු ගලායාමෙන් ඇති වන අතර, ඇස් ඇස්වලට ඇදී නොයන බවට සැලකිලිමත් නොවෙයි. (ඔබේ දරුවාට ප්රතිජීවක ඇසීමේ අක්ෂර බෙහෙත් ලබා දිය හැකි ය.) ඔබේ දරුවා වයස මාස 9 ත් 12 ත් අතර විය හැකියි.
• ඩයපර් රසය : ඉතාම සුලබ හා සාමාන්යයෙන් 3-4 හැවිරිදි ඩයපර් රෑෂ් ක්රීම් සමග පැහැදිලි. එය එළිමහනේ හෝ රතු පැහැයෙන් තොරව රතු පාටින් වට වී නොමැති නම්, ඔබේ දරුවාට යීස්ට් ආසාදන ඇති විය හැකි අතර එය පැහැදිලි කිරීම සඳහා ප්රතිජීවක ක්රීම් අවශ්ය වේ. ඩයපර් කැසීම ප්ලාස්ටික් තබා ගැනීමෙන් කළ හැකි තරම් ප්ලාස්ටික් වෙනස් වීමක් මඟින් ප්ලාස්ටික් ඇසුරුම් වැඩි වීමෙන් හා මෘදු ආම්ලික සබන් භාවිතා කිරීමෙන් පමණක් (අනෙක් වේලාවට උණුසුම් ජලය සමග සේදීම) වළක්වා ගත හැකිය.
• ඉහළ ශ්වසන ආසාදන: මේවා ඉතා සුලභයි. පැහැදිලි හෝ තද පැහැති නාස්තියක් හා කැස්සක රෝග ලක්ෂණ ඇති අතර ඒවා සාමාන්යයෙන් සීතල වෛරස් මගින් ඇතිවේ. හොඳම ප්රතිකාරය වන්නේ ලුණු ජල නාසයේ බිදීම් සහ නාසය නහව තබාගැනීම සඳහා බල්බ සස්කිනරය භාවිතා කිරීමයි. ඔබේ දරුවාට උණ රෝගයක්, හුස්ම ගැනීමේ දුෂ්කරතාවයක් හෝ දින 7-10 කින් වැඩි නොලැබුවහොත් ඔබේ දරුවාට අමතන්න .