නිවුන් දරුවන්ගේ නිවුන් ගර්භණීභාවය හා බහු ආබාධය වර්ධනය වී තිබේද?
එවැනි සරල ශබ්ද සංකේතයක් වන නමුත්, කුඩා අකුරු හතරක් දෙමව්පියන්ගේ ඉතාමත් භයානක නපුරු සිහිනයකි. එය ළදරුවෙකුගේ අප්රාණික මරණයකි. හදිසි ළදරු මරණ ක්රමයක් ලෙස හැඳින්වෙන SIDS යනු එක් අවුරුද්දක් ඇතුළත සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවාගේ ක්ෂණික හා නොපෙනෙන මරණයක් ලෙසය. එය දිලීර මරණයක් ලෙස හැඳින්වේ. ඒ වෙනුවට, එම වචනය සාමාන්යයෙන් සිදු වන්නේ දරුවා නිදා සිටියදී සිදුවූ මරණීය තත්වයන්ය.
මාස 1 සිට අවුරුදු 1 අතර වයස්වලදී මිය යන ළදරුවන්ගේ මරණයට ප්රධානතම හේතුව සිංගප්පූරුවයි. සිත් තැවුලක් වුවද, සිඩ්නි වල සිදුවීම බොහෝ විට කලාතුරකිනි. එක්සත් ජනපදයේ සෑම වසරකම ළදරුවන් 1500 ක් පමණ ජීවත් වන බව ප්රකාශ කරයි. ඒඩ්ස් පිළිබඳ නිශ්චිත හේතු නොදන්නා නිසා, ඔවුන්ගේ දරුවන් ආරක්ෂා කිරීමට ඕනෑම දෙයක් කිරීමට දෙමාපියන්ට ඇති බියජනක බියජනක බලාපොරොත්තුවකි.
ඒඩ්ස් හා නිවුන්නු
වළක්වා ගත නොහැකි වුවද, SIDS සඳහා අවදානම් සාධක හඳුනාගෙන ඇත. අවාසනාවකට මෙන්, හඳුනාගත් අවදානම බොහොමයක් නිවුන් හා ගුණාකාරයන් සඳහා යොදා ගත හැකි අතර ඒවා විශේෂයෙන්ම අවදානමට ලක් වේ. ප්රධාන අවධානම සාධකයක් වන්නේ අපරිනත උපත සහ අඩු උපත් බර , සමහර මට්ටමේ ගුණාකාරවලින් අඩකටත් වඩා වැඩි බලපෑමක් ඇති තත්ත්වයකි. එබැවින්, නිවුන් දරු දෙදෙනාගේ දෙමව්පියන්ගේ අවදානම පිළිබඳව දැනුවත් කිරීම සහ ඔවුන්ගේ ළදරුවන් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා පූර්වාරක්ෂක පියවර ගැනීම වැදගත්ය.
නින්දට ආපසු
සමහරවිට ඒඩ්ස් වැලැක්වීමේදී වඩාත් තීරනාත්මක අංගයක් වන්නේ ළදරු නිදා සිටීමයි .
ළදරු රැකබලා ගැනීමේ ප්රවණතාවන් ඔවුන්ගේ බඩට වඩා ඔවුන්ගේ පිටුපස නින්දට නිදා ගැනීමෙන් සංක්රමණය වී ඇත. SIDS වල සිදුවීම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වී ඇත.
1992 සිට 1998 දක්වා, ඔවුන්ගේ බඩට නිදාගන්නා ළදරුවන්ගේ ප්රතිශතය සියයට 70 කට වැඩි ප්රමාණයකින් සියයට 20 ක් දක්වා අඩු විය. එම කාල පරිච්ඡේදයේදී SIDS මරණ සංඛ්යාව අඩකට ආසන්න විය.
ළමා රෝග පිළිබඳ ඇමරිකානු ඇකඩමිය සඳහන් කරන්නේ නැවත නිදාගැනීම යනු ළදරුවන් සඳහා වඩාත් සුදුසු නින්ද තත්වයකි.
"සෑම විටම නිදාගන්න, නින්දට හා රාත්රියේ නිදා ගැනීම සඳහා ඔබේ දරුවා නිදා ගන්න. ආපසු නිදි ස්ථානය යනු ආරක්ෂිතයි, සහ සෑම නින්දක්ම ගණන් ගනී." - ජාතික ළමා සෞඛ්ය හා මානව සංවර්ධන ආයතනය
දරු ප්රසූතියට නිදාගැනීම සඳහා දරු ප්රසූතියට නිර්දේශ කිරීම බොහෝ දෙමාපියන් කලකිරී සිටින හෝ කනස්සල්ලට පත් වේ. ඔවුන් යටපත් වන්නේ නම්? එය ඔවුන්ගේ හිස් පිටුපස පැතලි පැල්ලම් නිර්මාණය කරන්නේද? එයාලා මොකද කරන්නේ? ඉතිරිය සහතිකයි. නිරෝගී ළදරුවන් ස්වයංක්රීයව ගිල දමනු හෝ දියර දියර ගලා යයි. නැවත නිදාගැනීමෙන් හා හුස්ම හිරවීම අතර සම්බන්ධයක් නොමැත.
නැවත නිදා ගැනීම සහ ඔබේ ළදරුවන්ගේ භෞතික හා සංජානනීය සංවර්ධනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ඔවුන් පුළුල් අවදි හා අධීක්ෂනය කරන දින පුරා බොහෝ වේලාවක් ඔවුන්ට ඉඩ දෙන්න. එසේම, වරින් වර බිළිඳුන්ගේ දිශානතිය වෙනස් කිරීම හෝ රැහැන් අතර මාරු කිරීම.
අන්තිමේදී, ඔබේ ළදරුවන් වයස්ගත වන අතර ඔවුන්ගේ භෞතික හැකියාවන් පුලුල් කර ගැනීමෙන් තමන්ගේම කැමති නින්ද තත්වයන් වැඩිදියුණු කිරීමට පටන් ගනී. එය වළක්වා ගැනීමට ඔබට බොහෝ දේ කළ නොහැකි අතර, වාසනාවකට මෙන්, ඔවුන්ගේ වර්ධනයෙහි එම අවධිය කරා ළඟා වන විට SIDS වල අවධානම අඩු වේ.
පැටවුන්ගේ හිස පිටුපස පැතලි පැල්ලම් වර්ධනය කිරීම අවම කර ගැනීම සඳහා, ඔබගේ ළදරුවන් වාහනයේ ආසන, වාහකයින් සහ අවුට්නර්වල අවදි ව සිටින කාලය අඩු කර ගත හැකිය.
අවදානම අඩු කිරීම සඳහා මාර්ග
මීට අමතරව, ඔබගේ ළදරුවන් සඳහා ආරක්ෂිත නිදන නිසි වාසස්ථානයක් සාදාගත යුතුය. එය සවි කර ඇති පත්රිකාවක් සහිත ආවරණ මෙට්ටයක් වැනි. කොට්ට වැනි හිස්වැසුම්, කොට්ට, බ්ලැන්කට් හෝ බැටළුවන් වැනි ළදරු ඇඳන් සහ ළූනු සෙල්ලම් සහිත නිදන කාමරය අවහිර නොකරන්න. සැහැල්ලු නින්දේ දී ඇඳුම් ඇඳීමෙන් ළදරුවෝ රත් කිරීමෙන් වළකින්න. සුවපහසු උෂ්ණත්වයේ කාමරය තබා ගන්න.
හානිකර දුම්කොළ දුමාරයට ඔබේ දරුවාගේ නිරාවරණය පාලනය කරන්න.
ඔබ ගැබ්ගෙන සිටින අතරතුර දුම්පානය නොකිරිමට ඉඩ නොදෙන්න. අන්තිමේදී ප්රසූත පෝෂණය සෑම විටම ඔබේ ළදරුවන්ගේ සෞඛ්යයට යහපත් ලෙස දායක වේ. හැකි නම් මව්කිරි හෝ විකල්ප ආහාර සැපයුම් සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයාගේ උපදෙස් අනුගමනය කරන්න.
සම්පත්
- ඇමරිකානු SIDS ආයතනය
- නිවුන් යුවළක් හා හදිසි ළදරු මරණ සම්බන්ධය
මූලාශ්ර:
මාල්ව්, එච්එච්, ෆ්රීමන්, එච්. ජර්. "නිවුන් දරුවන් අතර හදිසියේ ළදරු මරණ මරණ සම්බන්ධය." ළමා රෝග සහ නව යොවුන් වෛද්ය සඟරාව , ජූලි 1999, pg. 736.
"හදිසි ළදරු මරණ සින්ඩ්රෝම් (SIDS)" නිමේර් හි දරුවන්ගේ සෞඛ්යය. http://kidshealth.org/parent/general/sleep/sids.html. සැප්තැම්බර් 27 වන දිනට ප්රවේශ විය.
"SIDS වල අවධානම අඩු කරන්න". ඇමරිකානු ළමා අධ්යාපන ආයතනය. http://www.healthychildren.org/english/ages-stages/baby/sleep/pages/Preventing-SIDS.aspx. සැප්තැම්බර් 27 වන දිනට ප්රවේශ විය.
"හදිසියේ බලාපොරොත්තු නොවූ ළදරු මරණ සහ හදිසියේ ළදරු මරණ සම්බන්ධය." රෝග පාලන හා වැළැක්වීමේ මධ්යස්ථාන. http://www.cdc.gov/sids/data.htm. ප්රවේශ වූ ඔක්තෝබර් 16, 2015.