මවකට දැඩි මානසික පීඩනයක් ඇත: මෙන්න ඇයි?
දරුවන්ට ප්රීතිය, ආදරය සහ අසීමිත තෑග්ග අපගේ ජීවිතයට ලබා දෙන අතර මව සහ දරුවා අතර වඩා ගැඹුරු බැඳීමක් නොමැත. කෙසේ වෙතත්, ළදරුවන්ගේ සිට වැඩිහිටි දක්වා වැඩිහිටිභාවයට පෝෂණය කිරීම සඳහා ඇති කැපවීමත් සමග ආතතියට අතිරේක බරක් ලැබෙනු ඇත. මාතෘත්වය සමග ඇති වන මානසික පීඩනය සැලකිය යුතු ය. එක් අම්මා අද්විතීය ආතතියකට මුහුණදීමට හැකි වුවත් මාතෘත්වයේ අවශ්යතාවන් සහ අත්දැකීම් බහුලව ඇති බොහෝ දෑ විශ්වීය ය.
පහත දැක්වෙන ක්ෂේත්රවල මව්වරුන්ගෙන් වැඩි ප්රතිශතයක් ඇතිවේ.
කාලය අවශ්යයි
දරුවන්ට අවශ්ය සෑම රැකවරණයක්ම සහ නඩත්තු කිරීමත්, පවුල තුළ අතිරේක අයගේ අතිරේක ඉල්ලීම්ද, බොහෝ මව්වරුන්ට ඉතා කෙටි කාලයකදී හැඟේ. මෙම රෙදි සෝදන යන්ත්රය ලබා ගැනීමට ප්රමාණවත් කාලයක් නොමැති වුවද, දරුවන් සමඟ සෙල්ලම් කිරීමට කාලය, ස්වයං විවේකය සඳහා කාලය, හෝ වෙනත් වැදගත් කාර්යයන් ගණනාවක් සඳහා කාලය හෝ වේවා, බොහෝ මව්වරුන් දිනකට ප්රමාණවත් තරම් පැය ගණනක් නොමැති බව සොයා ගනී ඔවුන් අවශ්ය සියල්ල හෝ කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි.
මුදල්
දරුවන් රැකබලා ගැනීම, දිවා සුරැකුම් කිරීම, නටයිනි කිරීම හෝ සම්පූර්ණ නිවසින් බැහැරව බදවා ගැනීම, මිල අධික වේ. අලුතින් ඇඳුම් ඇඳීම, නව ක්රියාකාරකම් සහ අවසානයේදී විද්යාලයට යන අතරම, සෑම දරුවෙකුටම පවුලේ අයවැය මත පීඩනය දැමිය හැකිය. දරුවන්ගේ වියදමට වඩා වැඩි යමක් වුවත් දෙමව්පියන් විශාල මූල්ය පීඩනයකට මුහුන දෙයි.
සම්බන්ධතා ඉල්ලීම්
මව්වරු තම දරුවන් සමඟ ඔවුන්ගේ සබඳතා සඳහා අවශ්ය කාලය ආයෝජනය කරද්දී, සමහර අවස්ථාවලදී වෙනත් සබඳතා පසුපස ආසනයක සිටිනු ඇත, විශේෂයෙන්ම දරුවන් කුඩා යෞවනයන් හා වැඩි අවධානයක් අවශ්යය.
කුඩා දරුවන්ගේ මව්වරු කුඩා දරුවන්ගේ අවශ්යතාවන් සපුරාලීම අතර තුරදී ඉවසා සිටින අතර, දරුවා බිහි කිරීමට උපකාර කළ මිනිසා සමඟ කතාබහ, සෙල්ලක්කාර වේලාව සහ ලිංගිකත්වය වර්ධනය කිරීම සඳහා ශක්තිජනකයක් ඇත. මවගේ වගකීම් නොසලකා හරිමින් ඔවුන්ගේ යහළුවන්ට කාලය සොයා ගැනීමට අපහසු විය හැකිය.
එසේම, දරුවන්ගේ වර්ධනය හා වෙනස් වීම නිසා මව්වරු නව දිශාවකට වෙනස් කළ හැකි අතර, දිගුකාලීන සබඳතා මත පීඩනය යෙදිය හැකිය. තනි මව්වරුන්ට මෙය වඩාත් ගැඹුරින් ම මුහුණට මුහුණ දෙයි.
ආරක්ෂාකාරී ක්රියාවන්
අවදානම් සහිත තරුණ ආත්මයක් රැකබලා ගැනීමේ වගකීම පැවරී ඇති අතර, මෙම මිහිරි ජීවිතය වැඩිහිටි පෝෂණයට පෝෂණය කිරීම, බොහෝ වරක් මව්වරු බොහෝ වරක් පෙනෙන්නට වඩා වඩා භයානක තැනක් බවට පත් වෙති. ළමයෝ බිත්ති තල්ලු කරමින්, යෞවන යෞවනියන් රිය පැදවීමේ දවස්වලදී සියළුම දෙනා මුණගැසෙන අතර, විද්යාලය සඳහා සූදානම් වෙමින් සිටිති. අපේ දරුවන් මුහුන දෙන අන්තරායන් බොහොමයක් තිබේ. එබැවින් මව්වරුන් මුහුණ දෙන අස්ථිර බව අවධාරණය කරයි. ඔවුන්ගේ සෑම දරුවෙකුගේ හැසිරීම හා සමාජීය සංවර්ධනය පිළිබඳව මව්වරුද කනස්සල්ලට පත්ව සිටිති.
ස්වයං සැකයක්
බොහෝ මව්වරුන් සිටින භීතිය ද ඔවුන් හොඳ රැකියාවක් නොකරන බව ද තිබේ. එක් එක් දරුවාට අද්විතීය සාරධර්ම ගුණාංග, අවශ්යතා සහ ධෛර්යය ඇති වන අතර, දරුවන් සෑම විටම වර්ධනය වන අතර මෙනෙහි කිරීම සඳහා එක් ප්රවේශයක් භාවිතා කළ නොහැකි ය. මක්නිසාද යත්, මව්වරු නිරන්තරයෙන්ම ඔවුන් කරන දේ ගැන නිරන්තරයෙන්ම අවධානය යොමු කරමින් නව සොයා ගැනීම් සොයමින් සිටින අතර (දෙමව්පියන්ගේ ප්රධාන ගැටලු මත බොහෝ විට එකිනෙකා සමග නොගැළපේ) සහ තම දරුවන්ගේ මව්වරුන් මෙන් මවුපියන්ට වඩා එක් පියවරක් තබාගැනීමට උත්සාහ දරති.
බොහෝ අවස්ථාවලදී, විසඳිය හැකි අභිරහස්, හැසිරවිය හැකි අර්බුද හා මාර්ගයේ ගිනි තැබීම වැනි දේ. මව්වරුන්ට තමන්ගෙන්ම ප්රශ්න කිරීම පහසු වන අතර අත්වැරැද්දක් සිදුකිරීමේ ප්රතිවිපාක මගින් අවධාරණය කරනු ලැබේ. එය හෘදයාබවත් මවක් වීමයි.
කාලය තනි වේ
අවසාන වශයෙන්, මෙම ගැටළු අතරින් (මෙන්ම සඳහන් නොකල අනෙකුත්) ද බොහෝ මව්වරුන්ට කාලය ගත කිරීම හා ශක්තිය ලබාගැනීම සඳහා බොහෝ මව්වරුන්ට අපහසු වේ. වැඩිහිටි සැත්කම්, පෞද්ගලික සුපෝෂන ක්රියාකාරකම් සහ වැඩිහිටි දිනවල ඇති විනෝදාංශයන් පවා මවකගේ වගකීම් සමග වැඩි වේ. කනගාටුවට කරුණක් නම්, අපෙන් බොහෝදෙනෙකු පමණක් තනිවම, පරාවර්තනය, ජර්නලයක් තුළ ගවේෂණය කිරීම සහ අනුන් සඳහා රැකබලා ගැනීම සඳහා හොඳ තත්ත්වයේ සිටීමට අප වගබලා ගත යුතුය.
ඉතින්, දරුවන් නැගිටීමේදී ඇතිවන මානසික ඉල්ලීම්වලට මුහුන දීමෙන්, මවක් යනු කුමක්ද? එසේනම්, ඇයගේ මානසිකත්වය හා සන්සුන් භාවය පවත්වාගත හැකිද? මව්වරුන් හා ස්වයං රැකවරණය පිළිබඳ මෙම ලිපිය හොඳ ආරම්භක ලක්ෂ්යයක් වන අතර පහත දැක්වෙන සම්පත් ලැයිස්තුව ඔබට මවක් ලෙස ඔබේ උපරිමය තබා ගැනීම සඳහා වඩා පුළුල් අදහස් ඉදිරිපත් කළ හැකිය.
- කාල කළමනාකරණය සම්පත්
- මූල්ය ආතතිය හා සම්පත්
- මව්වරුන් සහ මිතුරන්
- දරුවන්ට පසුව යුවළක් ලෙස සම්බන්ධ වීම
- මාතෘත්වය පිළිබඳ ප්රීතිය ගැන සඳහන් කිරීම