සමහර ස්වාභාවික ප්ලාස්ටික් ගර්භණී සමයේදී ගර්භණී සමයේදී ගර්භාෂයේ දියවැඩියාවෙන් ආරම්භ වන හෝ දියවැඩියාවෙන් ඇතිවන දියවැඩියාවෙන් ආරක්ෂා වීමට උදව් වේ. ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ සෑම ගර්භනී කාන්තාවන් 100 න් තුනකට අටේ සිට අට අතරින් අට සිට අටේ දක්වා ගර්භණී දියවැඩියාව දරුවාට දරු ප්රසූතියේදී දරුවාගේ සීසර් සැත්කම ලබා ගැනීමට ඇති අවදානම වැඩි කර ගත හැකිය. .
නිතිපතා පූර්ව ප්රසූතික ප්රතිකාර ලබා ගැනීමට අමතරව, ඇතැම් ස්වාභාවික පතිකර්ම භාවිතා කරමින් ගර්භාෂ දියවැඩියා රෝගය ආරක්ෂා කිරීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.
ගර්භණී දියවැඩියාව සඳහා ස්වභාවික පිළියම්
ගර්භණී දියවැඩියාවට එරෙහිව කිසිදු ස්වාභාවික ප්ලාස්ටික් වර්ගයක් කිසිදු සාධනීය සාධකයක් නොලැබුණද, පහත රෝගියාට කොන්දේසියට එරෙහිව යම් ආරක්ෂාවක් ලබා ගත හැකි බව ඇතැම් සාධක තිබේ. ගර්භනී සමයේදී ඕනෑම ආකාරයක විකල්ප ප්රතිකාර ක්රමයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කිරීමට වගබලා ගන්න.
1) විටමින් ඩී
ගර්භනී කාන්තාවෝ 171 ක් (ගර්භාෂ දියවන දියවැඩියාව ඇති 57 ක් ඇතුළුව 2008 වර්ෂයේ අධ්යයනයකට අනුව) විටමින් ඩී මත අඩුවීම මගින් ගර්භාශයේ දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අවදානමක් මතු විය හැක. ගර්භාශයේ දියවැඩියාව වර්ධනය කළ අය අතර විටමින් D මට්ටම් සැලකිය යුතු මට්ටමකින් අඩු විය. (ගර්භාෂයේ දියවැඩියාවෙන් තොර වූ අධ්යයන සාමාජිකයින්ට සාපේක්ෂව). කෙසේ වෙතත් ගර්භනී දියවැඩියාව අඩු කිරීමේ මාර්ගයක් ලෙස විටමින් ඩී පොටෑසියම් භාවිතය ඉතා ඵලදායී බව ඔප්පු කර නොමැත.
විටමින් ඩී ගැන වැඩි විස්තර දැනගන්න.
2) විටමින් සී
ගර්භාෂයේ දියවැඩියාව ඇති කාන්තාවන් 67 ක් සහ ගර්භණී දියවැඩියාව නොමැතිව 260 දෙනෙකුගේ අධ්යයනයක ප්රතිඵලයක් ලෙස පර්යේෂකයන් සොයාගත් පරිදි අඩු විටමින් C මට්ටම රෝගය වැඩි වීමේ අවදානමක් ඇති බව පර්යේෂකයෝ සොයා ගත්හ. විටමින් C සමඟ අතිරේකව ගර්භාශයේ දියවැඩියාව අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරවත් වේ.
විටමින් සී ගැන තව දැනගන්න
3) Astragalus
මූලික පර්යේෂණවලින් ඇඟවෙන්නේ ගර්භණී දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කිරීමේ දී ශාකයේ තාරකා ඇට රාවය බවය. ගර්භණී දියවැඩියා රෝගයෙන් පෙළෙන කාන්තාවන් 84 දෙනෙක් 2009 දී අධ්යයනය කරන ලද අතර, ඉන්සියුලින් සහ astragalus යන දෙදෙනාම ප්රතිකාර ලබා ගත් අයගේ රුධිරයේ සීනි පාලනය සහ රුධිරයේ මේදයේ මට්ටම්වල වැඩි දියුණුවක් පෙන්නුම් කරන ලදී. කෙසේ වෙතත් ඖෂධ පැළෑටි භාවිතය ගර්භණී සමයේදී අහිතකර බලපෑම් ඇති කළ හැකි නිසා ගර්භාශයේ දියවැඩියාව වැළැක්වීම හෝ ඖෂධීය ශාකසාර අතිරේක ද්රව්යයක් භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න. තාරකාව ගැන වැඩි විස්තර දැනගන්න.
රැවටි
අතිරේක ආහාර සුරක්ෂිතතාව සඳහා පරික්ෂා නොකරන ලද අතර ආහාර පාලන අතිරේක වශයෙන් නීති විරෝධී නොවන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. සමහර අවස්ථාවලදී, නිපදවන ලද එක් එක් ඔසු පැලෑටිය සඳහා නිශ්චිත ප්රමාණයට වඩා වෙනස් කළ හැකි මාත්රා ලබා ගත හැකිය. වෙනත් අවස්ථාවන්හි දී, නිෂ්පාදිත ලෝහ වැනි වෙනත් ද්රව්ය සමග දූෂිත විය හැක. එසේම, ගර්භනී කාන්තාවන්, කිරි දෙන මව්වරුන්, ළමුන් සහ වෛද්ය තත්වයන් ඇති හෝ ඖෂධ ලබා ගන්නා අතිරේකවල සුරක්ෂිතතාව තහවුරු වී නොමැත. මෙහි දී අතිරේක භාවිතා කිරීම පිළිබඳ වැඩිදුර උපදෙස් ලබාගත හැකිය.
ගර්භවනීය දියවැඩියාව සඳහා ස්වභාවික පිළියම් යොදා ගැනීම
ඔබ ගර්භනී දියවැඩියාව පාලනය කිරීම හෝ වළක්වා ගැනීම සඳහා ස්වාභාවික පිළියමක් හෝ විකල්ප ප්රතිකාර භාවිතා කිරීම සලකා බැලුවහොත්, ඔබගේ සෞඛ්ය අවශ්යතා වලට ගැලපෙන ප්රතිකාරයක් තෝරා ගැනීම පිළිබඳව ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.
ගර්භනී දියවැඩියාව බරපතල සංකූලතාවයන් ගණනාවක් (ගර්භණී කාලයේ දී අධික රුධිර පීඩනය ඉහළ යාම හා අඩු රුධිරයේ සීනි හෝ රෝගී තත්ත්වයන්) වැඩිහිටියෙකු වීම නිසා මෙම තත්ත්වය කළමනාකරණය කිරීමේදී ඔබේ වෛද්යවරයා සමග සමීපව කටයුතු කිරීම වැදගත්ය. ගර්භනී සමයේ ඔබගේ රුධිරයේ සීනි තබා ගැනීම සහ ඔබේ භ්රෑණය නිරෝගී බව සහතික කිරීම සඳහා ඔබේ ප්රතිකාර වැඩසටහන අවධානය යොමු කරනු ඇත. බොහෝ විට ඔබගේ ආහාර වේලෙහි වෙනස්කම් සිදු කිරීම, නිතිපතා ව්යායාම් කිරීම සහ සමහර අවස්ථාවලදී - නිර්දේශිත දියවැඩියාව හෝ ඉන්සියුලින් ප්රතිකාර කිරීම.
ගර්භාෂ දියවැඩියාව සමඟ සටන් වැදීමේ වැදගත්ම පියවර ඔබේ පූර්ව උපත් රැකවරණය ආරම්භ කිරීමත්, නිතිපතා පූර්වගාමී සංචාර සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවීමත්.
ගර්භාෂයේ දියවැඩියාව (අප්රිකානු හෝ හිස්පැනික් සම්භවයක්, දියවැඩියාව පිළිබඳ පවුලේ ඉතිහාසය, තරබාරුකම හා ගර්භණී සමයේදී වයස 25 ට වැඩි) ගර්භාශයේ දියවැඩියාව සඳහා ඇතිවන අවදානම් සාධක ද (ගර්භාෂයේ දියවැඩියාව සඳහා ලක්ෂණ) (විඩාව, නොපැහැදිලි දර්ශන, නිතර ආසාදන , සහ පිපාසිත වැඩි වීම).
> මූලාශ්ර:
Liang HY, Hou F, Ding YL, ෂැං වින්, හුවාන් එස්එච්, ෂැං බ්යයි, ලි යූ. "ගර්භණී දියවැඩියා රෝගයෙන් පෙළෙන කාන්තාවන්ට ඇස්ටරෝගල්ස් ඔක්ටේරයිසැන්ඩර්ස් ක්රියාකාරකම් පිළිබඳ සායනිකව ඇගැයීම". නං ෆැං යේ කේ ඩි ෂුවුඋයි බාඕ. 2009 29 (7): 1402-4.
> ජාතික දියවැඩියා තොරතුරු නිෂ්කාෂණය. "ගර්භවනීය දියවැඩියාව". අංක 06-5129 අංක. 2006 අප්රේල්.
> චැං සී, කයූ සී, හියු එෆ්.බී., ඩේවිඩ් ආර්.එම්, වෑන් ඩෑම් ආර්එම්, බරාලි අ, විලියම් MA. "මාතෘමය ප්ලාස්මාව 25-හයිඩ්රොක්සිවයිටින් ඩී සාන්ද්රණ සහ ගර්භණී දියවැඩියාවට වැලඳීමේ අවදානම". PLoS එකක්. 2008; 3 (11): e3753.
> චැං සී, විලියම් MA, ෆ්රෙඩ්රික් අයි ඕ, කිං අයිබී, සෝරෙන්සන් ටී කේ, කෙස්තින් එම් එම්, ඩෝෂ් ඊඊ, ලුති ඩේ. "විටමින් C හා ගර්භණී දියවැඩියාව ඇති මෙලිටස් රෝගය: සිද්ධි පාලන අධ්යනය." J Reprod Med. 2004 49 (4): 257-66.