වැඩිහිටි ළදරුවන් වැඩිදියුණු කළ හැකි ඉතා දියුණු පුරෝකථන රටාවක් අනුගමනය කරනු ඇත. ජීවිතයේ පළමු වසර තුළදී ළදරුවන්ට ඝන ආහාර ලබා දීම සම්බන්ධයෙන් ලබාදෙන සම්මත උපදෙස් පදනම් කර ගෙන සංවර්ධන හා සංධිස්ථානීය සන්ධිස්ථානයන් මත පදනම් වේ. කෙසේවෙතත්, වැඩිහිටි ළදරුවන් බොහෝ විට ළමා කාලයේ සිටම සංවර්ධනය වන කඩඉම් කරා ළඟා වන්නේ නැත.
Preterm ළදරුවන්ට විශේෂ පෝෂණ අවශ්යතා ඇත. නොමේරූ ළදරුවන්ට ඝන ආහාර ලබා දීමෙන්, ඒවායේ යථා කාලය හැර වඩා ඔවුන්ගේ නිවැරදි කළ යුගය භාවිතා කිරීම වැදගත්ය. එය සංවර්ධිතව සූදානම් වන විට එය දර්ශකයක් වනු ඇත. "නිවැරදි කරන ලද වයස්" භාවිතා කරනු ලබන්නේ සාමාන්ය වර්ධනය වන්නේ උපන් දිනට වඩා දරුවා ඉපදුන විටය.
වයස අවුරුදු හයක පමණ (නිවැරදි හෝ ගැලපෙන) මාසයේ ඝන ආහාර සඳහා ඔබේ දරුවා හඳුන්වා දිය යුතුය. ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය හා ළමා රෝග පිළිබඳ ඇමරිකානු ඇකඩමිය පළමු මාස 6 සඳහා විශේෂයෙන් ම ළදරුවන්ට මව්කිරි දීමට නිර්දේශ කරයි. මාස හයක් පමණ, ඔබ අනුපූරක ආහාර හඳුන්වා දීම ආරම්භ කරන ලෙස නිර්දේශ කර ඇත. නමුත් පළමු වසර අවසානයත් දිගුකාලීනව කිරිදීම සිදු කිරීමත් අවශ්ය වේ. සියළුම මාස හතරකට පෙර ඝන ආහාර කිසි විටෙකත් හඳුන්වා දිය නොවිය යුතු අතර, ඔබේ දරුවා සිය පළමු කූඩුව උත්සාහ කිරීමට පෙර සූදානම පෙන්නුම් කළ යුතුය.
පහත දැක්වෙන්නේ ඔබේ දරුවා නව ආහාර හා වයනවල හැසිරවීමට සූදානම් වන විට තක්සේරු කිරීම සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් සටහනකි. සෑම ළදරුවෙක්ම වෙනස් බවත්, ඔබේ දරුවා සංවර්ධනය වෙමින් පවතින බව සලකන විට ආහාර පමණක් හඳුන්වා දිය යුතු බව දැනගැනීම වැදගත්ය.
නව ආහාර හඳුන්වා දීම | සංවර්ධන සූදානම්? |
පිරිසිදු ආහාර සඳහා හැඳින්වීම. හැන්දක් සහිත ළදරු ධාන්ය වර්ගයකි. |
|
පළමු ඇඟිලි ආහාර පිළිබඳ හැඳින්වීම; බිස්කට් වැනි කුඩා කෑලි කඩා නොගන්නා විශාල ආහාර. |
|
සිපි කෝප්ප හඳුන්වාදීම |
|
වැඩිපුර වයන සහ රසය සමග ආහාර ගැන හැඳින්වීම. |
|
කුඩා, සිහින් ඇඟිලි ආහාර එකතු කිරීම |
|
මෘදු මේස ආහාර වලට මාරුවීම |
|
ආහාර අසාත්මිකතාව
ආහාර අසාත්මිකතාවන් වැළැක්වීම සඳහා ඝන ආහාර හඳුන්වාදීම ප්රමාද කිරීම වැදගත් වේ.
හොඳ පිළිවෙළක් වන්නේ, ඔබේ දරුවාට එක් ආහාරයක් සඳහා නව ආහාරයක් හඳුන්වා දීමයි. ඒ සඳහා කැක්කුම, නාඩි නාසය, ශ්ලේෂ්මලයක් හෝ මලපහ පිටවීම වැනි ප්රතික්රියාවන් හා ආසාත්මිකතා ලක්ෂණ සඳහා ඔබ නිරීක්ෂණය කරන අතර ඊට දින දෙකක . ඔබේ දරුවාට මානසික ආතතියට හෝ රෝගාබාධවල වෙනසක් දැකිය හැකි අතර, භේදකාරී හෝ නින්දට හෝ අපහසුතාවට පත්වීමට ඉඩ නොලැබේ.
NatroDoc.com නම් හොඳ තොරතුරු සහ ආසාත්මිකතා වළක්වා ගැනීම සඳහා නිසි ආහාර ලබා දීම සඳහා උපලේඛන. ඔබේ දරුවාගේ උපරිම වයස් භාවිතා කිරීම වෙනුවට ඔබේ දරුවාගේ ගැලපූ වයස භාවිතා කිරීම සඳහා ඔබ මෙම ලිපිය දෙස බලන විට මතක තබා ගන්න, මෙන්ම ඔබේ දරුවා අභියෝගය කිරීමට සූදානම්දැයි දැන ගැනීමට ඉහත ලැයිස්තුවේ ඉහලින් ලැයිස්තුගත කර ඇත.
> මූලාශ්ර:
> මෙම අඩවිය ගැන. (nd).
> සංවර්ධිත රටවල වෙසෙන වැඩිහිටි ළදරුවන්ට ඝන ආහාර හඳුන්වාදීම. - PubMed - NCBI. (nd).
> පූර්ව බිලිඳුන් සඳහා පෝෂණය. (nd).
> ඝන ආහාර වෙත මාරු - HealthyChildren.org. (nd).