ඔබේ නොමේරූ දරුවාට ඝන ආහාර හඳුන්වාදීම

වැඩිහිටි ළදරුවන් වැඩිදියුණු කළ හැකි ඉතා දියුණු පුරෝකථන රටාවක් අනුගමනය කරනු ඇත. ජීවිතයේ පළමු වසර තුළදී ළදරුවන්ට ඝන ආහාර ලබා දීම සම්බන්ධයෙන් ලබාදෙන සම්මත උපදෙස් පදනම් කර ගෙන සංවර්ධන හා සංධිස්ථානීය සන්ධිස්ථානයන් මත පදනම් වේ. කෙසේවෙතත්, වැඩිහිටි ළදරුවන් බොහෝ විට ළමා කාලයේ සිටම සංවර්ධනය වන කඩඉම් කරා ළඟා වන්නේ නැත.

Preterm ළදරුවන්ට විශේෂ පෝෂණ අවශ්යතා ඇත. නොමේරූ ළදරුවන්ට ඝන ආහාර ලබා දීමෙන්, ඒවායේ යථා කාලය හැර වඩා ඔවුන්ගේ නිවැරදි කළ යුගය භාවිතා කිරීම වැදගත්ය. එය සංවර්ධිතව සූදානම් වන විට එය දර්ශකයක් වනු ඇත. "නිවැරදි කරන ලද වයස්" භාවිතා කරනු ලබන්නේ සාමාන්ය වර්ධනය වන්නේ උපන් දිනට වඩා දරුවා ඉපදුන විටය.

වයස අවුරුදු හයක පමණ (නිවැරදි හෝ ගැලපෙන) මාසයේ ඝන ආහාර සඳහා ඔබේ දරුවා හඳුන්වා දිය යුතුය. ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය හා ළමා රෝග පිළිබඳ ඇමරිකානු ඇකඩමිය පළමු මාස ​​6 සඳහා විශේෂයෙන් ම ළදරුවන්ට මව්කිරි දීමට නිර්දේශ කරයි. මාස හයක් පමණ, ඔබ අනුපූරක ආහාර හඳුන්වා දීම ආරම්භ කරන ලෙස නිර්දේශ කර ඇත. නමුත් පළමු වසර අවසානයත් දිගුකාලීනව කිරිදීම සිදු කිරීමත් අවශ්ය වේ. සියළුම මාස හතරකට පෙර ඝන ආහාර කිසි විටෙකත් හඳුන්වා දිය නොවිය යුතු අතර, ඔබේ දරුවා සිය පළමු කූඩුව උත්සාහ කිරීමට පෙර සූදානම පෙන්නුම් කළ යුතුය.

පහත දැක්වෙන්නේ ඔබේ දරුවා නව ආහාර හා වයනවල හැසිරවීමට සූදානම් වන විට තක්සේරු කිරීම සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් සටහනකි. සෑම ළදරුවෙක්ම වෙනස් බවත්, ඔබේ දරුවා සංවර්ධනය වෙමින් පවතින බව සලකන විට ආහාර පමණක් හඳුන්වා දිය යුතු බව දැනගැනීම වැදගත්ය.

නව ආහාර හඳුන්වා දීම සංවර්ධන සූදානම්?
පිරිසිදු ආහාර සඳහා හැඳින්වීම. හැන්දක් සහිත ළදරු ධාන්ය වර්ගයකි.
  • හිසකෙස් සහ බෙල්ලන්ගේ නහර පණුවන් පාලනය කරගත හැකිය.
  • අපහසුතාවට හෝ හිරිහැර නොකර ආහාර ගන්න පුළුවන්.
  • මුඛය විවෘත කිරීමෙන් සහ ඉදිරියට නැඹුරුව මගින් ආහාර සඳහා ආශාවක් පෙන්විය හැකිය.
  • පිටුපස සැඟවෙන්නට සහ ඉවතට හැරීම මගින් සම්පූර්ණ හැඟීම හැඟිය හැකිය.
  • ශක්තිමත් පිටකිරීමේ ප්රතිබිම්බයක් ගිලිහී ඇති අතර ළදරු නොවන ආහාර ගිල දැමීමේ හැකියාව පෙන්නුම් කරයි. දිවේ දිවේ ඉදිරිපස සිට ආහාර මාරු කිරීම හා හැන්ද ඉවත් කර ඇති අතර පහත් තුණ්ඩය තුළට ගෙන එනු ලැබේ. (පෝෂණය කරන අතරතුර ආහාර විශාල ප්රමාණයක් ආහාරයට නොගන්නේය)
පළමු ඇඟිලි ආහාර පිළිබඳ හැඳින්වීම; බිස්කට් වැනි කුඩා කෑලි කඩා නොගන්නා විශාල ආහාර.
  • ස්වාධීනව වාඩි වී සමබරව සිටිමින් දෑත් අල්ලා ගැනීමට අත් සේ භාවිත කරමින් සිටිය හැකිය.
  • ඝන වියළි, ​​ළදරු ටෝස් වැනි විශාල ආහාර කෑලි අල්ලා ගනී.
සිපි කෝප්ප හඳුන්වාදීම
  • ග්ලූටෙයාර් ප්රමාණය පාලනය කිරීම හා දත් ස්පර්ශ කිරීමට ද්රාවණය කිරීම හා ගඳ ගතියෙන් තොරව ගිලෙන බව පෙන්නුම් කරයි.
වැඩිපුර වයන සහ රසය සමග ආහාර ගැන හැඳින්වීම.
  • නිශ්චිතව chew චලනය සමග මුඛය තුළ මුනගැසීමේ හැකියාව පෙන්වයි.
  • පැත්තකට පැත්තක්, පාර්ශ්වීය දිව යන චලන
කුඩා, සිහින් ඇඟිලි ආහාර එකතු කිරීම
  • ළදරු සහ ඇඟිලි අතර ආහාර ලබා ගැනීමට ළදරුවන්ට ඉඩ සලසන පින්චර් ග්රහණය වර්ධනය කිරීම.
මෘදු මේස ආහාර වලට මාරුවීම
  • මුවහත් කරවන වර්ගයක් හපන
  • මුඛය හා ආහාර මුඛය පාලනය කිරීම සඳහා වැඩි දියුණු කිරීමේ හැකියාව.

ආහාර අසාත්මිකතාව

ආහාර අසාත්මිකතාවන් වැළැක්වීම සඳහා ඝන ආහාර හඳුන්වාදීම ප්රමාද කිරීම වැදගත් වේ.

හොඳ පිළිවෙළක් වන්නේ, ඔබේ දරුවාට එක් ආහාරයක් සඳහා නව ආහාරයක් හඳුන්වා දීමයි. ඒ සඳහා කැක්කුම, නාඩි නාසය, ශ්ලේෂ්මලයක් හෝ මලපහ පිටවීම වැනි ප්රතික්රියාවන් හා ආසාත්මිකතා ලක්ෂණ සඳහා ඔබ නිරීක්ෂණය කරන අතර ඊට දින දෙකක . ඔබේ දරුවාට මානසික ආතතියට හෝ රෝගාබාධවල වෙනසක් දැකිය හැකි අතර, භේදකාරී හෝ නින්දට හෝ අපහසුතාවට පත්වීමට ඉඩ නොලැබේ.

NatroDoc.com නම් හොඳ තොරතුරු සහ ආසාත්මිකතා වළක්වා ගැනීම සඳහා නිසි ආහාර ලබා දීම සඳහා උපලේඛන. ඔබේ දරුවාගේ උපරිම වයස් භාවිතා කිරීම වෙනුවට ඔබේ දරුවාගේ ගැලපූ වයස භාවිතා කිරීම සඳහා ඔබ මෙම ලිපිය දෙස බලන විට මතක තබා ගන්න, මෙන්ම ඔබේ දරුවා අභියෝගය කිරීමට සූදානම්දැයි දැන ගැනීමට ඉහත ලැයිස්තුවේ ඉහලින් ලැයිස්තුගත කර ඇත.

> මූලාශ්ර:

> මෙම අඩවිය ගැන. (nd).

> සංවර්ධිත රටවල වෙසෙන වැඩිහිටි ළදරුවන්ට ඝන ආහාර හඳුන්වාදීම. - PubMed - NCBI. (nd).

> පූර්ව බිලිඳුන් සඳහා පෝෂණය. (nd).

> ඝන ආහාර වෙත මාරු - HealthyChildren.org. (nd).