සී-කොටසෙන් පසු නැවත ලබා ගැනීම පිළිබඳ සමාලෝචනය

සීසර් සැත්කමකින් පසුව කුමක් අපේක්ෂා කළ යුතුද?

කාන්තාවන්ගෙන් තුනෙන් එකක් පමණ සිසේරියන් කොටසක් හෝ c-කොටසින් උපත ලබා දෙනු ඇත. ඔබගේ දරුවාගේ උපතට අමතරව, එය උදර ශල්යකර්මයකි. මෙය ඔබට යෝනි මාර්ගයේ උපත ලැබීමට වඩා වෙනස් වීමක් තිබිය හැකිය. අපේක්ෂා කළ යුතු දේ හා නිසි සැලසුමක් ඇතිව දැන ගැනීමෙන්, මෙම පුනර්ජනන කාලය අවට ඇති මානසික පීඩනය හා වික්රියා දුර්වල විය හැකිය.

වහාම C-අංශය පෝස්ට් කරන්න

C-section recovery යනු අදියර තුළ සිදු කරනු ලබන දෙයකි. ඔබගේ සිසේරියන් ශල්ය කර්මයෙන් පසුව ඔබ පසු පශ්චාත් සමෘද්ධි පුනර්ජනන කාමරය තුළට ගමන් කරනු ඇත. සාමාන්යයෙන්, තිර රෙදි කිහිපයක් වෙන් වෙන් කාමරයක ඇඳ ඇත. ඔබ සතුව තිබූ නිර්වින්දනය අනුව (සාමාන්යයෙන් හෝ කලාපීය) අනුව, ඔබ විවිධාකාර කාලයක් සඳහා නැවත සුවය ලැබෙනු ඇත, සාමාන්යයෙන් එය පැය දෙක හතරක් පමණ වේ. ඔබ අණුක හෝ කම්බි දාපු තිබුනේ නම්, ඔබ ඔබේ කකුල් විලංගු කළ හැකි වේ. ඔබ සාමාන්ය නිර්වින්දනයක් ඇත්නම් ඔබ නිදා වැටීමටත්, නැවත නැවතත් අවදි වන විටත්, සමහරවිට කණගාටුදායක තත්ත්වයක් ඇති විය හැකිය.

මෙම ප්රකෘති කාල පරිච්ජේදය තුළ ඔබේ වැදගත් ලක්ෂණ ඉතා හොඳින් නිරීක්ෂණය කරනු ලබන අතර ඔබගේ ගර්භාෂයේ දෘඩතාව වාරිකව පරීක්ෂා කරනු ලැබේ. රුධිර ගලනය මෙන් වනු ඇත. ඔබේ ගර්භාෂයේ කොන්ත්රාත්තු අඩු වන විට වේදනාවෙන් පසුව ඔබට හැඟෙන්න පුළුවන්.

පළමු දවස් C-කොටස පළමු දින කිහිපය

සුවවීමේදී උපරිම උපදෙස් ඔබට හැකි ඉක්මනින් ගමන් කිරීමට පටන් ගන්න.

පැහැදිලිවම, හුස්ම වැනි සරල දේවල් සමඟ ආරම්භ කිරීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත. හුස්ම ගැනීම පහසු දෙයක් ලෙස පෙනෙන නමුත් ගැඹුරු හුස්ම ගැනීම පහසු නොවේ; මෙය ඉක්මනින් හා ඉක්මනින් කිරීමට පටන් ගන්න.

ඔබ ඔබේ සාමාන්ය කාමරයට මාරු වන විට ඔබගේ උපකරණ කිහිපයක් ඔබේ වෛද්යවරයාගේ කැතීට, රුධිර පීඩන නිරීක්ෂකයන් සහ IV වැනි අය සමඟ පැමිණෙනු ඇත.

ඔබගේ ශල්යකර්මයෙන් දිනකට සාමාන්යයෙන් කැතීටර් ඉවත් කරනු ලැබේ. ඔබේ බඩවැල් නැවතත් වැඩ කිරීමට පටන්ගනු ලබන IV වන තුරු රැඳී සිටිනු ඇත. බඩවැල්වල ගුප්ත ශබ්දයන් සහ අම්මා සඳහා ඇති වන වායුව වේදනාව මගින් පෙනේ. ගෑස් වේදනාව නරක අතට හැරීමට නැඹුරු වීම නිසා කාබනික, උණුසුම් හෝ සිසිල් බීමවලින් වළකින්න.

ශල්යකර්මයෙන් ඔබට වේදනාව දැනෙනු ඇත. ඉක්මනින් නැවත යථා තත්ත්වයට පත්වීම සඳහා ඔබ වඩාත් වේගවත්ව ගමන් කිරීමට සහ චලනය වන විට ඔබට දැනෙන වේදනාව අඩු වේ. ඔබ ප්රදේශීය නිර්වින්දනයක් තිබුනේ නම් Epidural කැතීටර් ඉවත් කිරීමට පෙර ඩිමරොෆ්ට් හට ලබා දිය හැකිය. ශල්යකර්මයෙන් පසුව පැය 24 ක් දක්වා, IV, IM (වම්මු) හෝ මුඛ ඖෂධ භාවිතා කිරීමකින් තොරව මෙම වේදනාව සහන සැළසීම. එම කාලයෙන් පසු හෝ ඔබ ඩුම්රමාෆ් නොතිබුනේ නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා නියෝගයක් ඉතිරි කර ගැනීම සඳහා ඖෂධ ඉල්ලා සිටිය හැකිය. සමහර රෝගීන් ඔවුන්ගේ IV වැනි විශේෂ පොම්පය සමග ශල්යකර්මයක් ද ඉතිරි වන අතර එමගින් සෑම වාරයක්ම සෑම වාරයක්ම නික්මෙන විට ඔවුන්ගේ IV වේදනාව ඖෂධ ලබා දීමට ඉඩ සලසයි. මේවා ද පැය 24 ක කාලය සඳහා බොහෝ විට භාවිතා කරනු ලැබේ. ඖෂධ මව්කිරි වලට ඇතුල් වන විට, කිරි දෙන මව්වරුන් සඳහා අනෙකුන්ට වඩා හොඳ වේ. ඔබ සහ ඔබේ දරුවා සඳහා සුදුසු දෙය ගැන ඔබේ වෛද්යවරයා හා දරුවාගේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.

රෝහලේ සිටින විශාලතම සන්ධිස්ථානය මෙයයි. මම මීට තුන් වතාවක් වෙඩි තියලා තියෙනවා. මෙන්න මගේ උපදෙස්:

• ඔබේ කොට්ටය උඩින් කොට්ටයක් තබා ගන්න. ඔබේ ඇතුළත සිත් ඇදගන්නාසුළු වනු ඇත. එහෙත්, ඔවුන් මැහුම් හා ස්ච්චේන් කිහිපයක ස්ථානවල තබා ඇත.
• නැඹුරු වීමට නැඹුරු වීම වළක්වා, කෙළින්ම නැඟිට සිටින්න.
• ඉලක්කය නොසලකන්න, ඉලක්කයක් ලෙස අරමුණක් මත අවධානය යොමු කරන්න: පුටුවක්, නාන කාමරය, ආදිය.
• සැමවිටම උපකාරය පතා ඔබේ ඇවිදීමට පටන් ගන්න.
• පුලුවන් තරම් පියවරක් පමණක් වුවද, නිතරම ඇවිදින්න.

ගැඹුරින් වේදනාව ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා ශල්ය කර්මයෙන් පසු වහාම ඇවිද යෑම වැදගත් වේ.

ඔබට ගමන් කිරීමට හැකි නම් හෝ ඔබට ගමන් කිරීමට පෙර කාලය ගත වීමට පෙර, DVT වළක්වා ගැනීමට උපස්ථිති බූට්ස් භාවිතා කරන බව ඔබට යෝජනා විය හැකිය.

ඔබේ මැණික් කැපීම

ඔබේ අවහිරතාව දෙස බැලීමට බිය නොවන්න, එය සැබවින්ම ඔබ ඉතාම වැදගත් බව ඇත්තකි. පළමු දින එය ගෝස් ආවරණය විය හැකි අතර, සමහර කාන්තාවන්ට විශේෂ එකතු කාණු තිබිය හැක. ඔබගේ ගර්භාෂයේ ඇති කම්පනයට සමාන නොකළ හැකි බාහිර කැපුම්වල විවිධ වර්ග තිබේ. ගර්භාෂයේ සැත්කම් සම්බන්ධයෙන් ශල්යකර්ම කළ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න.

මෙම ප්රදේශය පීඩා, රතු, හා කෝප විය හැකිය. ඔබ ස්ට්රැක්ස් හෝ මැහුම් ඇති බව ඔබට දැනෙනු ඇත. මේවා සාමාන්යයෙන් ශල්යකර්මයෙන් දින කිහිපයක් ඇතුළත ඉවත් කරනු ලබන අතර හෝ අභ්යන්තර මැහුම් මෙන් ඒවා විසුරුවා හැරේ. කූඩුව දෙස බැලීමෙන් ඔබට පසුව වෛද්යවරයාට ආසාධනය කරන බවට වෙනස්කම් වාර්තා කිරීමට හැකි වනු ඇත.

මා ඇතුළු බොහෝ කාන්තාවන් පුදුමයට පත් වූ එක් දෙයකි, කම්පනය සහ කැසීම. C-කොටසෙන් පහත්කම සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්යයි. මෙය සති කීපයක් ඇතුළත ඉවතට යන්නට සිදුවනු ඇත, නමුත් සෑම විටම නොවේ. යම් දෙයක් වැරදියි කියා එයින් ඇඟවෙන්නේ නැත.

ඔබ නිවසේ හෝ රෝහලෙහි සිටින ඕනෑම කෙනෙකුට ඔබට දිය හැකි හොඳම උපදෙස් වන්නේ විවේක ගැනීමයි. ශල්යකර්මයක් ඔබ එකතු නොකළ හොත්, ඔබ උපතෙන් පසුව විශේෂයෙන් ම විශේෂයෙන් සත්ය විවේක ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. ටික කාලයක් සඳහා නරඹන්නන් බලා සිටීම, ඔවුන් අවම වශයෙන් ඒවා තබා ගැනීමෙන් රෝහල් කාර්ය මණ්ඩලයේ උපකාරය පතන්න.

ඔබේ මිතුරන් සහ පවුලේ අයගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටින්න. හැකි සෑම විටම නිදාගන්න.

සීසර් සැත්කමකින් පසු ඔබේ දරුවා

ඔබේ දරුවාට විශේෂ සැලකිල්ලක් අවශ්ය විය හැකිය, විශේෂයෙන් සිසේරියන් සඳහා එය හේතුවක් විය හැකිය. ඒ නිසා ඔහුට හෝ ඇයට තවාන් වලදී වැඩි කාලයක් ගත විය හැකිය. මෙම නඩුව නම්, ඔබේ ඇඳ රෝද පුටුවේ හෝ රෝද පුටුව වෙත හැකි ඉක්මනින් විමසන්න.

ඔබේ දරුවා බිහිසුණු පසු සෞඛ්ය සම්පන්නව සිටී නම්, ඔබේ දරුවා සම්පූර්ණ සුවය ලබා ගැනීමේ කාලය තුල තබා ගත හැකි වනු ඇත, දරුවා ඔබේ පශ්චාත් පූස් කාමරය වෙත ගෙන ඒම. ඔබ සැතපෙන හෝ වේදනා ඇති වුවද ඔබගේ පවුලේ සාමාජිකයන් ඔබේ කාමරයේ සිටියදී දරුවා සමඟ ඔබට උපකාර කළ හැකිය.

සිසේරියන්ට පසුව දරුවාට මව්කිරි දීමේ හැකියාව තිබියදීත්, ස්ථානගත කිරීම ඔබේ අවයව සමග ටිකක් අවුල් සහගත විය හැකිය. මෙම ඖෂධීය ප්රතිකාරවලින් සමහරක් ඉවත් කර ගැනීමට උපකාර කළ හැකි අතර රෝහල් මල්ලිකා උපදේශක, මව්කිරි සාදනය හෝ ඔබේ දේශීය ලා ලීච් ලීග් වලින් ලබා ගත හැකි ස්ථාන පිළිබඳ හොඳ ඉඟි ඇත.

ඔබේ පැත්තෙන් ඉතා සුළු වෑයමක් දරා සිටින නිසා කිරි දෙන විට කිරි දෙන සුනඛයා ඉස්තරම් තත්වයක්. පාපන්දු ක්රීඩාවද විශිෂ්ටයි. මේ සඳහා කොට්ට ගොඩක් සමග මුසුකරන්න.

සිසේරියන්ට පසුව හැඟීම්

සෑම අම්මා කෙනෙක්ම වගේ ඔබේ හැඟීම් මුල් දවස්වල සිදු වන ස්ථානයට වඩා බොහෝ සෙයින් වැඩි විය හැකියි. අලුත් අම්මාට අමතරව, උපත ගැන යම් හැඟීම් ඇති විය හැකිය.

ඔබට සිසේරියන් අවශ්ය බව පැවසූ විට, ඔබ හෝ ඔබේ දරුවා සමඟ යම් දෙයක් වැරදියි කියා ඔබ බිය විය හැකිය. සෞඛ්ය සම්පන්න බිළිඳියක් ඉපදුන විට හෝ ඔබේ දරුවාට විශේෂ රැකවරණ තවාන් වෙත යාමට සිදුවිය හැකි නම්, හෝ වැඩි බියක් ඇති විය හැකිය.

යම් දේවල් සිදු වූ ආකාරය හෝ යම් යම් දේ සිදු වී ඇති බවක් ඔබට හැඟෙන්නට පුළුවනි. යෝනි මාර්ගයේ උපත හෝ කිරි දෙන මව්වරුන් නැවත සුව කිරීමේ කාමරය තුළ මව්කිරි දීමක් සිදු විය හැකිය. මෙම හැඟීම් හෝ ප්රශ්න ඇති කිරීමට සුදුසුය.

ඔබ වටා සිටින අය, ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ වින්නඹු මාතාව, ඔබේ සහකාරිය, හෙද හෙදියන්ගෙන් ප්රශ්න අසනු ඇත. සැත්කමක් අවශ්ය වූයේ මන්දැයි පැහැදිලි කරනු ඇත. මෙම හැඟීම් ශාරීරික සුව කිරීම මෙන් ම එය කළ යුතු බව තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය.

සමහර කාන්තාවන්ට තම සෙස්සියන් ගැන නිෂේධාත්මක හැඟීමක් නැත. එය සාමාන්ය සාමාන්ය පරාසයේ එක් කොටසකි. හරියට හරි මාර්ගයක්වත් හරි වැරුද්දක්වත් නොවේ. නමුත් වැටෙහි එක් එක් පැත්ත වලංගු බව මතක තබා ගත යුතු අතර, ඇය දැනෙන්නේ කෙසේ දැයි, අප මෙම මවගේ සහයෝගය දැක්විය යුතු බව මතක තබා ගැනීම වැදගත් වේ.

_{මූලාශ්ර:}

_{මැක්කේන් ඒඩී, කාලිෆ් ඒ, ෆ්ලයිෂර් ජේ, හැන් සී, ලිබී බී, බර්ගැල්ලා V. ඕස්ට්ට් ගිනකෝල්. 2015 ඔක්තෝබර්; 126 (4): 702-7. doi: 10.1097 / AOG.0000000000001043. සිසේරියන් සැත්කම් සම ඇසේ සුදුමැලි වීම: සැඟවුණු පාලිත පරීක්ෂණය.}

_{ප්රසව හා නාරිවේදය: සාමාන්ය හා ගැටලු ගර්භනීභාවයන්. ගබ්බේ, එස්, නීබ්ල්, ජේ, සිම්ප්සන්, ජේ. සයවන සංස්කරණය.}