ගර්භනී සමයේ මානසික ආතතිය ගර්භණී තත්වයට පත්වීම සම්බන්ධ මානසික ආතතියකට හෝ සම්බන්ධතාවයක් වන අතර එය ගර්භනී සමයේදී ඇති වන මානසික ආතතිය හා ශල්යකර්ම සඳහා සාධනීය සාධකයකි. සත්යය මැද හරි කොහේ හරි.
ගැබ්ගැනීමේදී ඇති විය හැකි තත්වයට පත් විය හැකිද?
පරණ භාර්යාවන්ගේ කථාන්තරයන් අසාමාන්ය විපාක වලට ගැබ්ගැනීමේ දී බොහෝ විට නරක මනෝභාවයන් දිගු කලක් පැවතියද, ගර්භණී සමයේදී මානසික ආතතියට බලපාන බව සත්යය විද්යාව තුල මුල්බැස ගත හැකිය.
ගර්භණී සමයේදී ඉහළ මානසික ආතතිය සහ දරුවාගේ සෞඛ්ය ගැටළු සහ ඉගෙනීමේ ගැටළු අතරින් ඇතිවන අවදානම අතර ඇතිවන අවදානම අතර අධ්යයනයන් මගින් සිසුන් සොයා ගෙන ඇත.
පසුබිම
ගර්භණී තත්වයට ගොදුරු වීමේදී සාධකයක් ලෙස මානසික ආතතිය අධ්යයනය කිරීම හා ඇගයීම ඉතා අපහසුය. සාමාන්යයෙන් සෑම දෙනාම දිනපතා ජීවිතයේ යම් මානසික පීඩනයක් දැනෙනවා. එය මානව තත්ත්වයේ කොටසකි. සෑම පුද්ගලයෙකුගේම ආතතිය මත ක්රියා කරයි. එක් පුද්ගලයෙකුට සුළු කලකිරීමක් තවත් කෙනෙකුට ඇතිවන ස්නායු භංගත්වයේ හේතුව විය හැකිය.
ගැබ්ගැනීමේදී මෙයද සත්යයකි. ගර්භනී සමයේදී ගැබිනි සමයේදී හෝ වෙනත් ජීවිත සාධක ගැන ගැබිනි සමයේදී සෑම ගර්භනී කාන්තාවක් ම සුළු වශයෙන් සැලකිලිමත් වේ. සමහරු ගොඩක් කරදර වෙනවා. මෙය ආරම්භයේ පටන්ම බොහෝ විට සිදුවෙමින් පවතී. එහෙත් ගර්භනී කාන්තාවන්ගෙන් බහුතරයක් සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවන් බිහි කරයි.
ගර්භණී තත්වයට පත්වීම පිළිබඳ සාධකයක් ලෙස, ගර්භණී තත්වයට පත්වීමේදී සාධකයක් ලෙස කතා කිරීම ආරම්භ කළ විට, ඔබ ආපසු හැරී බැලීමට පහසු වන අතර, ඔබට ගැබ්ගැනීමක් ඇති බව පෙනෙන්නට තිබුණි. විශේෂයෙන් ම පැහැදිලි නොකළ ගබ්සා කිරීම් වලට හේතු විය හැකිය.
අන් අයට මෙය කිරීමට පහසු වන අතර, ඔබ කිසි විටෙක නොපැමිණෙන බවක් පෙනෙන්නට තිබුනේ, "සැහැල්ලු හා දේවල් සිදුවීමට ඉඩ හැරීම" මතක තබා ගැනීමයි. ඇත්ත වශයෙන්ම මෙය කනස්සල්ලට පත්වන්නේ කෙසේද යන්න ගැන කනස්සල්ලට පත්ව සිටියි.
න්යායන්
ගර්භණී සමයේදී ගර්භණී කාලයේ දී මානසික ආතතියට දරුවාට බලපාන්නේ ඇයි ද යන්න පිළිබඳ න්යායන් වෙනස් වේ. නමුත් සමහරක් කෝටිසෝල් නමින් හැඳින්වෙන හෝමෝනය වටා ඇති වේ.
මානසික පීඩනයට ලක්වන පුද්ගලයන් තුළ කොත්ටසෝල් ඉහළ මට්ටමක පවතී. ගර්භණී සමයේදී සමහර උන්නතාංශය සාමාන්යයි. නමුත් සාමාන්ය උන්නතාංශවලදී ගබ්සා වීමකට සම්බන්ධ විය හැකිය. ඇතැම් විද්යාඥයින් විශ්වාස කරන්නේ මෙම උල්පත් කෝටිසයිල් ප්ලාසන්ටා හරහා ගමන් කළ හැකි අතර සංවර්ධනයට බාධා පමුණුවන බවයි.
2008 අධ්යයනයක දී පර්යේෂකයන් විසින් ගර්භණී සමයේදී මානසික ආතතිය පිළිබඳ 12 වන අයිතමයේ පොදු සෞඛ්ය ප්රශ්නාවලියක් (GHQ) පරිපාලනය විසින් පරිපාලනය කරන ලදී. ආතතිය ඉහළ මට්ටමේ ආතතිය වාර්තා කරන කාන්තාවන්ට සියයට 80 ක ඉහල මට්ටමේ අවදානමක් ඇති බව පෙනී ගියේය. මවගේ වයස හෝ සෞඛ්ය අවධානම් සාධක වැනි විවිධ සාධක සමඟ ගැලපීම, ප්රතිඵල වෙනස් නොකළේය.
මීට අමතරව, 2006 වසරේ අධ්යයනය ගර්භණීභාවයට වඩා කොණ්ඩිසොල් මට්ටම් වැඩි වූ බව සැලකිල්ලට ගැනීමෙන් අදහස් කරන්නේ මුල් ස්ට්රීම්ං ආරම්භයෙන් සති තුනක් ඇතුලතදී, ඉක්බිතිව වඳුරන්හි වැඩි අවදානමක් ඇති බවයි. 2002 අධ්යයනය මගින් මානසික අවපීඩනය හා සමේ ගැබ්ගැනීම් ඇති වූ කාන්තාවන්ට තවදුරටත් ගබ්සාවන් සඳහා අවදානම සාධකයක් ලෙසද අවදානම සම්බන්ධ විය.
අලුත උපන් බිළිඳුන් සඳහා වන අවදානම සාධකයක් වන අතර, 2003 අධ්යයනය ස්ත්රීන් 1,962 ක් පරීක්ෂණයට ලක් කර ඇති අතර, කාංසාව අධික ලෙස ගණන් ගන්නා අය වැඩිහිටි ශ්රමය හා පසු උපත විඳීමට ඉඩ තිබේ.
වෙනත් අධ්යයනයන් මීට පෙර පූර්වජ උපත් හා අඩු උපත් බර සඳහා අවධානම් සාධකයක් ලෙස මානසික ආතතිය පෙන්නුම් කර ඇති අතර, ආතති සිදුවීම්වල ආතතිය හා කාලසීමාව අනුව වෙනස් වේ. 2003 වසරේදී කළ සමීක්ෂණයකින් හෙළි වූයේ ගර්භණී සමයේදී ඇති වූ මානසික ආතතිය බොහෝවිට "කෙටි ගර්භණී" සමග සම්බන්ධ වීමයි.
කොර්ටිසෝල් මට්ටම් යනු ස්නායුවල දී මානසික පීඩනය ඇති විය හැකි එක් ක්රමයකි. තවත් අය ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය මත ආතතියට බලපෑමක් ඇති කරයි. අනෙක් අයගේ මොළයේ ස්නායු දත්ත හුවමාරු කරන මට්ටම් සලකා බැලිය හැකිය.
මානසික පීඩනය හා සම්බන්ධකම් අතර සම්බන්ධයක් ඇති බවට සාක්ෂි
ගර්භණී සමයේදී මානසික ආතතිය දෙස බැලූ සෑම අධ්යයනයක්ම ගබ්සා සමඟ සම්බන්ධයක් සොයාගෙන නැත.
වර්ෂ 1998 දී අධ්යයනයකින් පෙනී ගියේ මානසික ආතතියට සම්බන්ධ වූ කොටිසෝල් සහ වෙනත් හෝමෝන සලකුණු ඇති වූ කාන්තාවන්ට වැඩි අවදානමක් නොමැති බවයි.
තවත් 2003 අධ්යයනයකින් පෙනී ගියේ ගර්භණීභාවයේ ඉහළ මානසික ආතතිය වාර්තා කළ කාන්තාවන් පමණක් මානසික ආතතිය පිලිබඳව වැඩි අවදානමක් නොමැති බවය. නමුත් අධ්යයනයකින් පෙනී ගියේ කාන්තාවන්ට ආතතියට වඩා සිගරට් සහ මරිජුවානා වැනි ඖෂධ භාවිතා කිරීමයි. ස්වාධීනව වහල්භාවය සඳහා සාධක.
මෙම අධ්යයනයන් මනසේ තබාගෙන, ගර්භණී මානසික පීඩනය හා ගබ්සා වීම අතර ඇති සම්බන්ධය සම්පූර්ණයෙන් තේරුම් ගෙන නැතහොත් පිළිගත නොහැකියැයි තර්ක කළ හැකිය.
එය කොහෙද?
"මානසික පීඩනය හේතුකොට ගෙන ගබ්සාවන්ට හේතු වන බව කිසිවෙකුට නිශ්චිතවම කිව නොහැකියි. නමුත් මානසික පීඩනය ගර්භණී තත්වයට හේතු විය හැකි බව මිථ්යාවක් බව පවසන බවක් පෙනෙන්නට නැත. සත්යය නම් කාංසාව සහ මානසික පීඩනය ගබ්සා වීම සමඟ සම්බන්ධ විය හැකි බවය. නමුත් නිගමනය නිශ්චය කිරීම සඳහා සාක්ෂි ඉතා අපහසු ය.
ඔබේ මුදල් ගැන හෝ ඔබේ රැකියාවට අදාළ කාලය ගැන කනස්සල්ලට පත්වීම සාමාන්ය දෙයක් වන අතර, ගර්භණීභාවයට කිසිදු බලපෑමක් සිදු නොවනු ඇත. එහෙත් මානසික පීඩනය ප්රධාන මට්ටම්වලදී ගබ්සා වීම හෝ පසුව ගැබ්ගැනීම් අහිමි විය හැකිය. නිදසුනක් ලෙස, 1995 සිට 2009 දක්වා ඩෙන්මාර්කයේ ආර්ථික බිඳවැටීමේ කාලපරිච්ඡේදයේදී හදිසි අනපේක්ෂිත විරැකියාව, ගබ්සාවන් අවසන් වීමෙන් ඇති වූ ගැබ්ගැනීම් වැඩි අවදානමක් සමඟ සම්බන්ධ විය.
ගබ්සාව සමග සම්බන්ධතාවය කුමක් වුවත්, ගර්භණී කාලයේ දී මානසික ආතතිය වෙනත් ආකාරයකින් බලපා ඇති අතර මානසික පීඩනය පාලනය කිරීම ඔබේ ජීවිතයේ ප්රමුඛතාවයක් කිරීම සැමවිටම හොඳ අදහසකි. විශේෂයෙන් ඔබ බොහෝ විට නුසුදුසු බවක් හෝ නොනැසී පවතින ගබ්සා කිරීම්වලට මුහුණ දීමට සිදු වුවහොත්, බොහෝදෙනෙකුගේ මානසික පීඩනය නොවරදිනවා විය හැකිය. එහෙත් ඔබේ කාංසාව අඩු කර ගැනීමට හා ඔබගේ මනසෙන් දේවල් ඉවත් කිරීමට ඔබට හැකි උපරිමය කළ හැකි හොඳ අදහසක් විය හැකිය. එසේ කිරීමෙන්, ඔබ නිරෝගී ගර්භණීතාවයක් මෙන්ම ඔබේ සමස්ත සෞඛ්යය සඳහාද ඔබේ ප්රතිශතය වැඩිදියුණු කළ හැකිය. සරළව පවසන පරිදි, වැඩි ලිහිල් කිරීමක් සහ ඔබේ ජීවන තත්ත්වයට බලපාන ඕනෑම කාංසාව ආශ්රිත ආතතීන් ආමන්ත්රණය කිරීමට බාධාවක් නොමැත.
ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා මානසික පීඩනය
ගර්භණී සමයේදී වැළැක්විය නොහැකි වන පරිදි මානසික පීඩනය ඇති සමහර මානසික ආතතියන් ඇත, නමුත් අපට කළ හැකි දෙය නම් අප "අත්දැකීම්" ආතතිය වෙනස් කරන ආකාරයකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ගර්භණීභාවය අහිමි වීම ආශ්රිත සැබෑ ප්රචණ්ඩකාරී සිදුවීම්වලට වඩා මානසික ආතතිය වෙනුවට "මානසික ආතතිය" ලෙසින් හැඳින්වෙන අධ්යයනයන් සමහරක් තුළ පෙනෙන්නට තිබේ.
අළුත් ආලෝකයේ තත්වය දෙස බලන කල එය වෙනස් ආකාරයකින් අත්විඳින අත්දැකීමක් ලෙස හැඳින්වේ. "සංජානනීය රීම් කිරීම" ලෙස හැඳින්වේ. ප්රත්යාවර්තව රාමු කිරීම සාමාන්යයෙන් හිස් භාගයක් වඩා හිස් වීදුරුවක් සවිඥානක ආකාරයෙන් දෙස බැලීමකි. නිදසුනක් ලෙස, ඔබ කොණ්ඩය අහිමි වන ඖෂධ සමඟ රසායනික චිකිත්සාව හරහා යන කාන්තාවන් දෙදෙනෙකු ඡායාරූප ගත හැකිය. එක් හිසකෙස් හිසකෙස් හිසකෙස් අහිමි කිරීමට එක් කාන්තාවක් එය ඉතාම ආතතිකාරී විය හැකිය. තවත් අයෙකුගේ අර්ථ කථනය පිළිබඳ අවධානය යොමු කළ හැකිය. මාස කිහිපයක් සඳහා ඇගේ කකුල් රැවුල දැමීම අවශ්ය නොවේ. නැවත බැලීමේ ප්රයත්නය දැරිය යුතු අතර, සමහර විට ඔබ එය සෑදූ තෙක් එය "ව්යාජ ලෙස" ව්යාජ ලෙස සැලකිය යුතු අතර, ඔබේ හැඟීම් තවමත් නිෂේධිතයින් පෙන්වා දෙයි.
මානසික පීඩනය පාලනය කිරීම සඳහා ක්රම කිහිපයක් ඉගෙන ගන්න, ගර්භණීභාවය මත ඇති වන ඕනෑම අවදානම අඩුකිරීමට පමණක් නොව, ඔබේ ජීවිතයේ අනෙකුත් සෑම අංශයකම චිත්තවේගීයව හා ශාරීරිකව ජීවත්වීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.
මූලාශ්ර:
බෲක්නර්, ටී., මෝටෙන්සන්, එල්, සහ ආර්. කැටාලෝනා. ඩෙන්මාර්කයේ ස්වයංපෝෂිත ගර්භනීභාවය අහිමි වීම පහත වැටීම. ඇමරිකානු ජර්නල් වසංගතය . 2016. 183 (8): 701-8.
බෲටන්, පී. ගර්භනී අවධියේදී මානසික ආතතියට හේතු වූ මානසික ආතතියට හේතු වූ කරුණු: මව සහ පරම්පරාව සඳහා වූ ප්රතිවිපාක. ප්රජනනය . 146 (5): R175-89.
කොල්ටේ, ඒ, ඔල්සන්, එල්, මකල්සෙන්, ඊ., ක්රිස්සන්න්, ඕ. සහ එච්. නීල්සන්. මානසික අවපීඩනය හා මානසික ආතතිය බොහෝ විට පුනරාවර්තන ගර්භනීභාවය අහිමි වීම. මානව ප්රජනනය . 2015 30 (4): 777-82.
වයින්ස්ට්, ටී, ලර්නර්-ගෙවා, එල්, ග්ලාස්ටර්, එස්, ෂෝහම්-වර්ඩි, I., සහ ඊ. ඇන්ටැබී. මාරාන්තික ආතතිය සහ ස්වයංසිද්ධ ගබ්සාවීමේ අවදානම. මනෝචුම්භක වෛද්ය විද්යාව . 2013 75 (3): 228-35.
ෂු, ඒ, ෂාඕ, ජේ, ෂැං, එච් සහ එම්. ස්ට්රෝට්ස් / ග්ලූකෝඩොසයිඩ් / ලිඔොක්සින් A4 අක්ෂය මගින් ස්වයංසිද්ධ ගබ්සා කිරීම් පැහැදිලි කරනු ලැබේ. ජානවිද්යාව පිළිබඳ ජර්නලය . 190 (12): 6051-8.