පාපන්දු හෝ පාපැදිකරුවෙක් , පාපන්දු ක්රීඩා කිරීම හෝ හුදෙක් ධාවනය කිරීම සඳහා යතුරුපැදි ධාවනය කරනු ලබන්නේද යන්න ඔහු ක්රීඩා කරන විටදී ඔබේ හිස්වැසුම් ආරක්ෂණ ආම්පන්නයේ හිස්වැසුම් අත්යවශ්ය අංගයකි.
අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ දරුවන් හෙල්මට් පැළඳ නොගනිති. එසේ කළ හැකි අය ඒවා නිසියාකාරව පැළඳිය නොහැකිය.
හේතුව කුමක් වුවත්, හිස් ආවරණ පැළඳීමෙන් නිසියාකාරව දරුණු තුවාල වලට දරුවන් හසු වීමට ඉඩ නොදේ. පසුගිය දස වසර තුළ ඇතිවූ මොළයේ තුවාල ඇතිවීම පිළිබඳ වාර්තා වල දැක්වෙන පරිදි අපට දැකිය හැකිය.
ළමුන් සඳහා හොඳම හිස්වැසුම්
හිස් ආවරණය සියල්ලම නොවේ. පාපැදි ධාවනය සඳහා හිස්වැසුම්, ATV ධාවන තරඟ , අශ්ව කරත්ත, ස්කීං, සහ බේස්බෝල්, පාපන්දු, හොකී, සහ ලැක්රෝස් ආදිය ආදිය.
සෑම හෙල්මට් නිර්මාණය කර ඇත්තේ, එම විශේෂ ක්රියාකාරිත්වය නිසා ඇතිවන බලපෑම් සඳහා ඔබේ දරුවාගේ හිස ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහාය. එබැවින්, හෙල්මට් විසින් බලශක්තියෙන් ශක්තිය වැඩි වශයෙන් හෝ සමස්තයක් වශයෙන් බලශක්තියෙන් අවශෝෂණය කරනු ලැබේ. ඔබේ දරුවා වැරදිම හිස්වැස්මක් ඇඳ තිබේ නම්, ඔහු වැටෙන විට හෝ හිසට පහර දෙයි නම් ක්රියාකාරකම් අතරතුරදී ඔහු සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂා නොවනු ඇත.
නිවැරදි හිස්වැසුම් තෝරා ගැනීමට අමතරව, ඔබේ දරුවාගේ හිස් වැස්ම නිසියාකාරව ගැලපෙන බවට වග බලා ගැනීම වැදගත්ය.
නිවැරදිව ගැලපෙන පරිදි හිස්වැස්මක් තිබිය යුතුය:
- එය පෙරළෙන හෝ පැත්තකට පැත්තකට නොඑන නිසා එය සුමට ලෙස ගැලපේ
- ඔබේ දරුවාගේ හිසට ඉහළින් වාඩි වී වාඩි වී නොතිබිය යුතුය
- ආරක්ෂිතව සවි කර තබා ඇති අතර එය ලිහිල් නොකෙරේ
ඔබේ දරුවාගේ හිස්වැසුම ගැලපෙන්නේ නැති නම්, පටි හෝ හැඩ්රැට් සමඟ පැමිණෙන ලද පැන්සම් වැස්ම සකස් කිරීමෙන් ඔබ එය වඩාත් සුදුසු ය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, වැඩිහිටියන් සඳහා හිස්වැසුම් ඇති අතර හොඳ ආදර්ශයක් වන අතර හිස්වැසුම් ඇඳීම ඔබේ දරුවා ද එසේ කිරීමට වගබලා ගත හැකිය.
ළමයින් සඳහා චිත්රපට සඳහා ආරක්ෂිත හැසිරීම් නිරූපණය කිරීමේ වඩා හොඳ රැකියාවක් කළ හොත් එය උපකාරවත් විය හැකිය. ඒ වෙනුවට ඉහළ ආදායම් ඉපැයීම් බොහොමයක් ප්රදර්ශනය කරනු ලබන්නේ යතුරුපැදි හෝ අශ්වයින් යතුරුපැදියක් පැළඳ සිටින හිස්වැසුම් පැළඳ නොගන්නා චරිතයකි.
හොඳම බයිසිකල් හෙල්මට්
සෑම වසරකම දරුවන් 170 ක් සහ යෞවනයින් බයිසිකල් සම්බන්ධ තුවාල ඇති අතර තවත් 300,000 ක් තුවාල ලබති. ඔබගේ දරුවන්ට බයිසිකල් හිස්වැසුම් පැළඳීමට සෑම අවස්ථාවකදීම එය ගමන් කිරීම වැදගත්ය. විශේෂයෙන්ම හිසරස් තුවාල ඇතිවීම, බයිසිකල් වැටීම්වල බරපතළ තුවාල හා ප්රධානතම හේතුවයි.
බොහෝ දරුවන්, විශේෂයෙන්ම යෞවනියන්, හිස්වැස්මක් පැළඳීමට කැමති නැත. බොහෝ විට එය ඔවුන්ගේ මිතුරන් හෙල්මට් පැළඳ නොගත්තත්, ඔවුන් වෙනත් ක්රියාකාරකම්වලට සම්බන්ධ වන විට, විශේෂයෙන් කණ්ඩායම් ක්රීඩා, එය හෙල්මට් ඇඳීම සඳහා ඔබේ නීති රීති තබා ගැනීම වැදගත් වේ.
බයිසිකල් හිස් වැසුම් භාවිතා කිරීම සඳහා බයිසිකල් හිස් වැසුම් නීති ද දරුවන් කුඩා දරුවන්ට හෙල්මට් ඇඳීමට සහ ආරක්ෂිතව ගමන් කරන විට සුරක්ෂිතව සිටීමට උපකාරී වේ.
බොහෝ සෙසු හෙල්මට් මෙන් නොව ඔබේ විනෝදාස්වාද රෝලර් සහ රෝමිං ඉසව් ඇතුලු වෙනත් කුඩා ක්රියාකාරකම් සඳහා ඔබේ බයිසිකල් හිස්වැස්ම පැළඳිය හැකිය.
බොහෝ ළමයින් පැළඳිය යුතු විනෝදාස්වාදික සයිකල් හිස්වැසුම්වලට අමතරව, විශේෂිත හිස්වැසුම් පවතී:
- BMX පාපැදි
- පහත් මවුන්ටන් බයික් රේසින්
1999 සිට, පාරිභෝගික නිෂ්පාදන සුරක්ෂිතතා කොමිසම (CPSC) ආරක්ෂණ ප්රමිතිය ඇත, බයිසිකල් හෙල්ම් නිෂ්පාදන අනුගමනය කළ යුතුය.
පරීක්ෂා කිරීම සහ ද්රව්ය සඳහා (ASTM) සහතිකය සඳහා ඇමරිකන් සමාගමට අමතරව, ඔබගේ දරුවාගේ බයිසිකල් හිස්වැසුම සඳහා CPSC අනුමත ස්ටිකරයක් ඇත.
හොඳම පාපන්දු හෙල්මට්
හෙල්මට් භාවිතා නොකළත්, පාපන්දු ක්රීඩා කරන විට ළමයින් තවමත් කම්පන තත්ත්වයට පත්ව ඇත.
ඔබගේ දරුවන් තවමත් අලුත්ම තාක්ෂණික උපකරණ සහිත හිස් වැසුම් පැළඳ සිටින අතර, ජාතික මට්ටමේ ක්රීඩා උපකරණ සඳහා ප්රමිතීන් පිළිබඳ ජාතික මෙහෙයුම් කමිටුව (NOCSAE) වල අවශ්යතාවයන් සපුරාලයි. පාපන්දු හිස්වැසුම් සඳහා ආරක්ෂක මාර්ගෝපදේශ ලබා නොදේ.
ඔබ පාපන්දු හෙල්මට් ශ්රේණිගත කිරීම දෙස බලන නමුත් NOCSAE "අනතුරු ඇඟවීමක් හෝ මිනුම් දඬුවමක් මත රඳා නොපවතින අතර, එක් හෙල්මට් සන්නාමයක් හෝ ආකෘතියක් මැනිය හැකි මිනුම් සහතිකයක් සහතික කරනුයේ අවතක්සේරු නිගමනවලට හෝ සාවද්ය හැඟීමක් ඇති කිරීමට හේතු විය හැකිය විශේෂිත ක්රීඩකයෙකු සඳහා වඩා වැඩි වේගයකින් ධාවනය වන තරල ආරක්ෂක. "
වඩාත්ම වැදගත් වන්නේ, නවතම NOCSAE ප්රමිතීන්ට අනුකූලව, පාපන්දු හෙල්මට් හොඳින් ගැලපෙන බවට වග බලා ගන්න. ඔබේ දරුවා ක්රිඩාව හෝ භාවිතාව සෑම විටම නිසි ලෙස පැළඳගෙන ඇති අතර එය අවුරුදු කීපයකට වඩා පැරණි නම් නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කර තිබේ.
ළමුන් සඳහා හිස්වැසුම් අනෙකුත් වර්ග
කණ්ඩායම් පාපන්දු සඳහා බයිසිකල් හෙල්මට් සහ හිස්වැසුම් වලට අමතරව, ප්රධාන තුවාල වලට හේතු වන තවත් බොහෝ ක්රියාකාරකම් සඳහා නිශ්චිත තරුණ හිස්වැසුම් පවතී:
- ආක්රමණශීලී / ට්රික් කෙට්ටු බෝට්ටු
- ATV Riding
- මෝටරොසින්
- Go-Karting
- පවර් ස්කෝටර් යානා
- කඳු නැගීම සහ කඳුකර කඳු නැගීම
- ස්කයිං
- අශ්වයා පිටාර ගැලීම
- හිම වලසුන්
අයිස් කූඩාරම් සඳහා නිශ්චිත හෙල්මට් නොමැති වුවත්, අයිස් රංගන ශිල්පීන් අතර හිස බොහෝ ආබාධ ඇති වුවද, විනෝදාස්වාද අයිස් කබාය පවා පවා බොහෝ ආරක්ෂණ විශේෂඥයෝ බයිසිකලයක්, සත්ව පුවරුව හෝ සැහැල්ලු හිස්වැසුම් පැළඳිය යුතු බව නිර්දේශ කරති.
මෝටර් රථ ආසනවලින් මෙන් සාමාන්යයෙන් ඔබ සාමාන්යයෙන් අවුරුදු පහකට වඩා පැරණි හෙල්මට් වෙනුවට හිස්වැස්මක් පැළඳ සිටින හිස් ආවරණයක් ඉවත දැමිය යුතුය.
Bottom Line
හිස් ආවරණ මගින් මොළයේ ඇතිවන මොළයේ තුවාල වලට ළමුන් ආරක්ෂා කර ගත හැකිය. සමහර විට ළමයින්ට ඇඳ පැළඳ ගැනීමට, නිසි හිස්වැසුම් පැළඳගෙන හිස්වැස්මක් නිසි ලෙස පැළඳ ගන්න.
මූලාශ්ර:
ඇමරිකානු ළමා සායන පිළිබඳ සායනික වාර්තාව. ළමුන් හා යෞවනයන් සඳහා ක්රීඩා සම්බන්ධ ගැටුම් ෙෆඩරයටස් 126 අංක 3 සැප්තැම්බර් 2010, පිටු අංක 597-615.
CDC. වයස අවුරුදු ≤19 ත් අතර ක්රීඩා හා විනෝද ක්රියාකාරකම් ආශ්රිත නොඉදිලි ආබාධිත මොළයේ තුවාල එක්සත් ජනපදය, 2001-2009. MMWR.
> කම්බලියා, අමිනා. සමපදස්ථයා සහ වැඩිහිටි සහායක හිස්වැස්ම භාවිතය ළමුන් විසින් භාවිතා කරන බයිසිකල් හිස්වැසුම් සමග සම්බන්ධ වේ. ළමා රෝග 2005; 116: 4 939-942.
සෙමි සහ අල් ඝන නාගරික පරිසරයක් තුල පාපැදි හිස් ආවරණ හේතුවෙන් දැඩි ආබාධයකට ලක්ව ඇත. තුවාල, 46 වන වෙළුම, 12 කලාපය, දෙසැම්බර් 2015, 2483-2490 පිටු
වෙස්සන්, ඩේවිඩ් ඊ. ළමා මාර්ගයේ සහ වැඩිහිටි පාපැදි ධාවන තරඟවලදී පාපැදි හෙල්ට් නීතියක් ඉක්මවා යාම සහ පසු කිරීම. 2008 සැප්තැම්බර්; 122: 3 605-610.