දරුවන්ගේ මානසික සෞඛ්යයට බලපාන දෙමාපියන් සටන් කරන ආකාරය

යුවළගේ සම්බන්ධතාවය කොතරම් සෞඛ්ය සම්පන්නද යන්න කොතැනකද, මෙතැනදී හා එතැනට පැටලිලි කීපයක් තිබිය යුතුය. අවස්ථා කිහිපයකදීම එකඟ නොවීම් බොහෝ විට විශාල ගනුදෙනුවක් නොවේ.

මේරූ සංවාදයන්, සාමාන්යයෙන් දරුවන්ගේ දැක්මෙන් එය තබා ගැනීම සහ නාමයෙන්-ඇමතුම් ලබා දීම ප්රතික්ෂේප කිරීම නිරෝගී ආකාරයෙන් එකඟ නොවී කටයුතු කිරීමට දරුවා නිරූපණය කරයි.

එහෙත් වඩා දරුණු ගැටුම් නිශ්චිතවම දරුවන්ට දරා ගත හැකි ය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ දෙමව්පියන් සටන් කරන ආකාරයේ ළමා මානසික සෞඛ්ය කෙරෙහි බලපායි. "නිශ්ශබ්දව ප්රතිකාර" වැනි භෞතික වෙනස්කම්, අපහාස සහ උපායශීලීත්වය දිගුකාලීනව දරුවාට යම් චිත්තවේගී හානි සිදු වනු ඇත.

දෙමාපියන්ට ගැටලුවක් වන්නේ ඇයි?

වයස අවුරුදු 6 ට අඩු දරුවා දරුණු දෙමව්පියන්ගේ තර්කවලින් අහිතකර බලපෑමක් ඇති කළ හැකි බව පර්යේෂණය සඳහා පර්යේෂණ තිබේ. නමුත් දෙමව්පියන්ට එරෙහිව සටන් වැදිය හැකි යෞවනයන් පමණක් නොවේ. වෙනත් අධ්යයනයන් මගින් යෞවන යෞවනියන්ට වයස අවුරුදු 19 සිට 19 දක්වා දෙමාපියන්ගේ විවාහයේ ගැටුම්වලට සංවේදී විය හැකිය.

සියළුම වයස්වල දරුවන්ට, ළදරු කාලයේ පටන් වැඩිහිටි අවධියේ සිටම තම දෙමව්පියන් තම මතභේදයන් හැසිරවීමට තෝරා ගන්නා ආකාරය පෙන්වන බව පෙන්නුම් කරයි.

අධි ගැටුම් විවාහයන් හේතු නිසා විවිධ හේතු නිසා දරුවෙකුගේ මානසික සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වන බව පර්යේෂකයන් විශ්වාස කරයි:

• ළමයින් චිත්තවේගීයව අනාරක්ෂිත ය. පවුල තුළ ස්ථාවරත්වය ගැන දරුවන්ගේ ආරක්ෂාව පිළිබඳ හැඟීම ඇති කරයි. දික්කසාදය ගැන කණස්සල්ලට පත්ව සිටින ළමුන්ට දික්කසාදය ගැන හෝ කනස්සල්ලෙන් පසු නිහඬව සිටීමට සිදු වන්නේ කවදාද කියා කල්පනා කළ හැකියි. සටන්වල ​​නොසැලකිය හැකි නිසා පවුල තුළ සාමාන්ය තත්වය පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කිරීම ඔවුන්ට දුෂ්කර විය හැකිය.

• දෙමව්පිය-දරුවාගේ සම්බන්ධතාවට බලපෑමක් ඇති විය හැකිය. දැඩි ගැටුම්කාරී තත්ත්වයන් දෙමාපියන්ට ද දැඩි මානසික පීඩනයක් ගෙන දෙයි. දෙමාපියන්ගේ මානසික පීඩනය නිසා දෙමාපියන් දරුවන් සමඟ කාලය ගත නොකළේය. මීට අමතරව, දෙමව්පියන්ට කෝපයට පත් වන අතර අනෙක් දෙමව්පියන් සමඟ උණුසුම් සහ සෙනෙහස දැක්වීමට අපහසු වන අතර, සම්බන්ධතාවයේ ගුණාත්මක භාවයද බලපෑමට ලක් විය හැකිය.

• සටන් කිරීම ආතතික පරිසරයක් නිර්මාණය කරයි. නිතර නිතර හෝ දරුණු සටනක් කිරීම දරුවන්ගේ මානසික පීඩනයයි. මානසික පීඩනයට ඔවුන්ගේ ශාරීරික හා මානසික ශුභසිද්ධිය කෙරෙහි බලපාන අතර සාමාන්ය හා නිරෝගී සංවර්ධනයට මැදිහත් විය හැකිය.

දිගුකාලීන මානසික සෞඛ්ය ප්රතිවිපාක

2012 වසරේ ළමා සංවර්ධන සංග්රහයේ 7 වන ශ්රේණියේ සිට ළමයින් දක්වා ළමුන්ගේ දෙමාපියන්ගේ ගැටුම් පිළිබඳව සොයා බැලූ ළමා සංවර්ධන සඟරාවෙහි අධ්යයනයක් පළ විය. මධ්යම ප්රමාණයේ පවුල් 235 ක් කොටසක් මධ්යම ප්රමාණයේ හා ඊසානදිග එක්සත් ජනපදයේ වෙසෙන සාමාන්ය පවුල් 235 ක් අතර සාමාන්ය ආදායම ඩොලර් 40,000 සිට ඩොලර් 60,000 කි.

ඔවුන්ගේ දරුවන් ළමා හවුලේ යෙදුණු විට, ඔවුන්ගේ විවාහය තුළ ඔවුන් මුහුණ දුන් ගැටුම ගැන දෙමව්පියන්ගෙන් ඇසුවාය. මූල්යමය වශයෙන් දුෂ්කර මාතෘකාවක් ගැන කතා කිරීමට ඔවුන්ගෙන් ද ඉල්ලා සිටි අතර, පර්යේෂකයන් එකිනෙකාගේ සහකරුවන් එකිනෙකා අතර විවේචනාත්මක විය.

වසර හතකට පසු, පර්යේෂකයන් පවුල් සමඟ අනුගමනය කළහ. දරුවන්ගේ දෙමව්පියන්ගේ විවාහය සහ මානසික සහ චර්යාත්මක සෞඛ්යය ගැන දරුවන්ට සහ දෙමාපියන් දෙදෙනාට දන්වා ඇත.

දෙමව්පියන්ට මධ්යස්ථ හා නිතරම සටන් කළ දෙමව්පියන් සිටියදී, හත්වැනි ශ්රේණියට පැමිණි කාලය වන විට මානසික අවපීඩනය, කාන්සතිය සහ හැසිරීම් ගැටලු අත්විඳීමට ඉඩ තිබේ.

ඔවුන්ගේ දෙමව්පියන් නිතරම සටන් කරන විට දරුවන් මුහුණ දෙන ගැටළු පමණක් නොවේ.

දෙමාපියන්ගේ සටන දරුවන්ට ලබා ගත හැකි බව සොයා බැලීමට වෙනත් අධ්යයනයන් සොයාගෙන තිබේ:

• අඩු වශයෙන් ප්රජානන ක්රියාකාරිත්වය - ඉහළ ළමා නිවාසයක ජීවත් වන විට ඇති වන ආතතිය දරුවන්ගේ සංජානන ක්රියාවලියට බාධාවක් විය හැකි බව ළමා සංවර්ධන මධ්යස්ථානයේ ප්රකාශයට පත් කළ 2013 අධ්යයන වාර්තාවෙන් හෙළි විය. දෙමාපියන් නිතර නිතර සටන් කළ විට, ඔවුන්ගේ අවධානය හා හැඟීම් පාලනය කිරීමට දරුවන්ට අපහසු විය. ගැටළු ඉක්මනින් විසදීමට හා නව තොරතුරු පිළිබඳ රටාවන් ඉක්මනින් දැක ගැනීමට හැකි විය.

• වැඩිහිටි සම්බන්ධතා ගැටළු - දෙමව්පියන්ට එරෙහි සටනට නිරාවරණය වීමෙන් ළමයින් අන් අය සමඟ සතුරුකම් දක්වන බවට ඇති ඉඩකඩ වැඩි කරයි. ඔබේ දරු දැරියන් විසින් ඔබ භාවිතා කරන අත්දැකීම් සමඟ එකම උපක්රම සමඟ සහෝදර සහෝදරියන්ගේ ප්රශ්න විසඳීමට පටන් ගනී. තවද ඔවුන් පවුල් විසංවාදයට පුරුදුව සිටියහොත් ඔවුන් වැඩිහිටියන් සමඟ සෞඛ්ය සම්පන්න සබඳතා පවත්වා ගැනීමටද අරගල කරති.

• වැඩිහිටි හැසිරීම් ගැටළු - දරුවන්ගේ ආක්රමණශීලීත්වය, අපකීර්තිය සහ දරුවන්ගේ ගැටළු ඇති කිරීම සම්බන්ධව දෙමාපියන් ගැටුම සම්බන්ධ වී තිබේ. ඊට අමතරව, දරුවන්ට සමාජ ගැටලුවලට මුහුණදීමට හා පාසල් වලට හැඩගැසීමේ අපහසුතාවයන් වැඩිවේ.
• ආබාධ ආහාර ගැනීමේ අවදානම වැඩි වීම - අධ්යයන කිහිපයකම අස්ථි හා බුලිමියා වැනි ආහාර අක්රමිකතාවලට සම්බන්ධ වී තිබේ.
• නව යොවුන් වියේ මත්ද්රව්ය භාවිතය ඉහළ යාම - පර්යේෂකයන් සොයාගෙන ඇත්තේ ඉහළ මට්ටමේ ගැටුම් සහිත නිවසක ජීවත් වන බවයි. දුප්පත් බිරින්දෑ පවුලකට සාපේක්ෂව දුම්බීම, බඩේ මත්පැන් හා මාජියානා භාවිතය වැඩි කරයි.
• භෞතික බලපෑම් - දරුවා නින්දේ ගැටලු, බඩේ කැක්කුම හෝ හිසරසය වැනි සටනකින් දරුවාට භෞතික බලපෑම් ඇති විය හැකිය.
• අධ්යාපනික ගැටළු වලට වැඩි අවදානමක් - අධි ගැටුම් පවුල්වල ජීවත්වීම නිසා උසස් අධ්යාපනයෙන් බැහැරව හා දුර්වල ශ්රේණි ලබාගෙන ඇති බව වෙනත් අධ්යයනවලින් සොයාගෙන තිබේ.
• ජීවිතයට වඩාත් සෘණ පෙනුමක් - අධි ගැටුම් සහිත නිවාසවල නැඟී සිටින දරුවන්ට ඔවුන්ගේ පවුල් සම්බන්ධතා පිළිබඳ නිෂේධාත්මක අදහස් තිබිය හැක. ඔවුන්ද ඍණාත්මක ලෙස තමන්ව දැකීමට ඉඩ තිබේ. යොවුන් සහ නව යොවුන් සඟරාවේ ප්රකාශයට පත් කළ 2012 අධ්යයනයකින් හෙළි වූයේ දෙමව්පියන්ගේ සටන් වලට නිරාවරණය වූ දරුවන්ට අඩු ආත්ම ගෞරවයක් ඇති බවයි.

සටන් කරන විට ගැටලු ඇති වන්නේ කවදාද?

ඔබේ දරුවන්ගේ වයස කුමක් වුවත්, විවාහ ගැටුම්වල ප්රතිඵල ඔබ දකින්නේද, ඔබ තර්ක කරන්නේ කෙසේදැයි විමසන්න. ඔබේ සටන භෞතිකව නොලැබෙන නිසා ඔබේ දරුවන්ට හානිකර නැත.

ළමුන්ට සෘණාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකි විනාශකාරී නොසෑහීමේ උපායන් වන්නේ:

• නම-කැඳවීම
• නින්දා
• අතහැර දැමීමේ තර්ජන (නිවසින් පිටවීම හෝ දික්කසාද වීම තර්ජනය කිරීම වැනි)
• ඕනෑම ආකාරයක ශාරීරික ආක්රමණ (දේවල් ඉරා දැමීම හෝ කෝපයෙන් දේවල්)
• තර්කයෙන් ඉවත් වීම හෝ ඉවත් කිරීම
• කැපවීම (ඇත්ත වශයෙන්ම විසඳුමක් නැති විට අනෙක් දෙමවුපියන්ට ලබා දීම)

ඒ නිසා තර්කයෙන් ඉවත් වී ඔබේ සහකරුට දින තුනක් නිශ්ශබ්දව ප්රතිකාර කිරීම විශාල ප්රශ්නයක් නොවේ. එය ඔබගේ දරුවන්ට විශාල ගනුදෙනුවක් වනු ඇත. ඔබේ දරුවන් ඔබ අතර මතභේද ඇතිව කටයුතු කරන ආකාරය දකින අතර ගැටළු විසඳීමේ කුසලතා, මානසික නියාමන නිපුණතා සහ ගැටුම් නිරාකරණය කිරීමේ හැකියාවන් ඉගෙන ගන්න.

ඔබ ප්රේමාන්විත සබඳතා ගැන ඔබේ දරුවන්ට යැවීම පිළිබඳ පණිවුඩය සිතීම වැදගත් වේ. ඔබ සහ ඔබේ සහකරුට අගෞරවයක් දක්වන අයුරින් කටයුතු කරන්නේ නම්, ඔබේ දරු දෙදෙනා එවැන්නක් කිරීමට සුදුසු බව සිතීමත්, ඔවුන් අන් අයව දුර්වල ලෙස සලකන බවටත් ඔවුන් විශ්වාස කරනු ඇත.

විවාහ වෙන්කිරීමේ බලපෑම අඩු කිරීම

සමහර අවස්ථාවලදී මතභේදයක් පැන නැගෙන්නේ නැත. එක පුද්ගලයෙක් කියන්නේ ඔවුන් අදහස් නොකරන දෙයක් කියලයි. තවත් දරුවෙක් තම පවුරේ බිත්තියේ අනෙක් පැත්තට සවන් දෙන බව නොදැන සිටිති.

එක් අතකින් හෝ දෙකක් ඔබේ දරුවාට අනවශ්ය ලෙස හානි කර ඇති බවක් අදහස් නොවේ. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් දුටු හා ඇසූ දේවල බලපෑම අඩු කිරීම සඳහා පියවර කිහිපයක් ගැනීමට අවශ්ය විය හැකිය. ඔබේ මතභේදය අගෞරවයට පත් වී ඇත්නම්, ඔබේ දරුවන් සමඟ ඇති තත්ත්වය විසඳීමට මෙම පියවරයන් අනුගමනය කළ හැකිය:

• සටන සාකච්ඡා කරන්න . ඔබ සහ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය එකඟ නොවන්නේ කුමක් ගැනද යන්න පිළිබඳව විශේෂිත තොරතුරු ලබා ගැනීමට නොහැකි වුවද, යම් දෙයක් පවසන ලෙස පවුලක් රැස්වීමක් පවත්වන්න. "තාත්තා සහ මම අත හැර දමා ගිය අනික් රාත්රිය තර්ක කළා. අප දෙදෙනාටම වැදගත් වූ දෙයක් ගැන අපට මතයක් තිබුණේ නැත. එහෙත් අප සටන් කිරීමට අපට අපොහොසත් විය. "
• එය තර්කයක් පමණක් නොව විශාල ගැටලූ පිළිබඳ දර්ශකයක් නොවන බව දරුවන්ට සහතික කරන්න . ඔබ තවමත් එකිනෙකාට ආදරෙයි බවත්, ඔබ දික්කසාද වීමට බලාපොරොත්තු නොවන බවත් (සැබවින්ම, එය සත්ය ප්රකාශයක් යැයි උපකල්පනය කරන) සහතික කරන්න.
• ඔබ තවමත් ශක්තිමත්ම පවුල බව දරුවන් වටහාගෙන ඇති බව තහවුරු කරගන්න . සමහර අවස්ථාවලදී තර්ක සමහර විට සිදුවිය හැකි බවත්, ඔවුන්ගේ හැලහැප්පීම් අහිමිවිය හැකි බවත් පැහැදිලි කරන්න. කෙසේවෙතත්, ඔබේ එකඟ නොවීම් තිබියදී ඔබ එකිනෙකාට ආදරෙයි.

ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ ඔබේ සටන ඔබේ දරුවාගේ මානසික යහපැවැත්මට හානි කරන බව ඔබ විශ්වාස කරනවා නම්, චිකිත්සකවරයෙකු දැකීම සලකා බලන්න. ඔබේ චර්යාව මගින් පුද්ගලයෙකුගේ චර්යාවන්ගෙන් ප්රයෝජන ලබාගත හැකිද යන්න, චර්යා කළමණාකරණය හෝ චිත්තවේග නියාමනය වැනි යමක් ඉගෙන ගැනීම සඳහා යමෙකු චිකිත්සකයෙකුට තීරණය කළ හැකිය.

දෙමව්පියන් දෙදෙනෙකුගේ දෙමව්පියන් වඩා හොඳයිද?

දරුවන් දෙදෙනා දෙමව්පියන්ට වඩා හොඳයි. එහෙත්, දෙමව්පියන් සමඟ කටයුතු කිරීම වැදගත්ය. සටන් බොහොමයක් තිබේ නම්, ඔවුන්ගේ දෙමව්පියන් වෙන් කළහොත්, දරුවන්ට වඩා හොඳ තත්ත්වයක හැක.

ළමයින් වෙනුවෙන් හෝ ඔවුන් දික්කසාද වීමෙන් ඔවුන් එකට රැඳී සිටීම වඩාත් හොඳදැයි බොහෝ දෙමාපියන් පුදුම වේ. දික්කසාදය දරුවන්ට මානසිකව දරා ගත හැකි බව පැහැදිලිය.

ඊට අමතරව, තනි මාපියන් සමඟ වැඩෙන දරුවන්ට ආර්ථික ප්රශ්න වැනි වෙනත් ගැටලු අද්දැකිය හැකියි. එමෙන්ම දෙමව්පියන්ගේ දෙමව්පියන්ගේ හැදී වැඩෙන දරුවන් මෙන්ද නොවේ. තවද, පැහැදිලිවම, නැවත විවාහ වීම සහ මිශ්ර වූ පවුලක ජීවත් වීමට දරුවන්ට සංකීර්ණ විය හැකිය.

කෙසේවෙතත්, අධි ගැටුම් සහිත නිවසක ජීවත් වීම, දරුවන්ගේ මානසික පීඩනය හා මානසික පීඩනය වැනි අය විය හැකියි. එසේත් නැත්නම් ඔවුන්ගේ දෙමව්පියන් දික්කසාද වූවාට වඩා. දෙමව්පියන් දික්කසාදය තුළදී සහ පසුව දික්කසාද වීමෙන් පසුව, දරුවන් බොහෝ විට දිගුකාලීන චිත්තවේගීය කැලැල් අත් නොහරිනු ඇත.

ඉතින් ඔබ අධි ගැටුම්කාරී සම්බන්ධතාවයක් තුළ ඔබ සොයා ගත්තොත්, දරුවන් වෙනුවෙන් එකට සිටීමට ඔබේ දරුවන්ට කිසිදු සහනයක් නොලැබේ. ගැටුම් අවම කිරීමට හෝ ඔබේ දරුවන්ට ප්රීතියෙන් හා සෞඛ්ය සම්පන්න වීමට හැකි වන පරිදි සබඳතාවයට වෙනස්කම් කිරීමට උපකාර කිරීම වැදගත් වේ.

> මූලාශ්ර

> කුම්මින්ග්ස් ඊඑම්, ජෝර්ජ් MRW, මැකෝයි කේපී, ඩේවීස් පී.ටී. පුස්තකාලවල හා යෞවනයන්ට ගැලපෙන අන්තර් සබඳතාවක ගැටුම්: පැහැදිලි කිරීමේ යාන්ත්රණයක් පිළිබඳ අපේක්ෂා විමර්ශනය. ළමා සංවර්ධනය . 2012; 83 (5): 1703-1715.

> ජෝර්ජ් MW, ෆාර්චිල්ඩ් ඒජ්, කුම්මන්ස් ඊම්, ඩේවීස් පී. මුල් ළමාවියේ හා යෞවනයන්ගේ විවාහ ගැටුම්: අසහනයට පත් වූ අවුල් සහගත හැඟීම් හා විවාහ සබඳතාවය පැහැදිලි කිරීම. හැසිරීම . 2014; 15 (4): 532-539.

> හිනන්ට් ජේබී, එල්-ෂේක් එම්, කෙයිලි එම්, බක්වාල්ට් ජේ. විවාහ ගැටුම්, භෞතීය චිකිත්සාව සහ ළමා උත්තේජක ක්රියාකාරීත්වය වර්ධනය කිරීම. ළමා සංවර්ධනය . 2013; 84 (6): 2003-2014.

> මැකෝ කේ, කුම්මන්ස් ඊම්, ඩේවීස් පී. ව්යසනකාරී හා විනාශකාරී විවාහ ගැටුම්, මානසික ආරක්ෂාව හා දරුවන්ගේ සමාජීය චර්යාව. ළමා මනෝවිද්යාව හා මනෝ වෛද්ය විද්යාව . 2009; 50 (3): 270-279.

> සිල්වා C, Calheiros M, Carvalho H. අන්තර්-පාර්ශ්වීය ගැටුම් සහ ළමා ස්වයං-නිරූපණය: සිහින දරුවන්ගේ චිත්තවේග ආරක්ෂණයෙහි මධ්යස්ථ කාර්යභාරය. යොවුන් වියේ ජර්නලය . 2016; 52: 76-88.