ගර්භනීභාවයේ වැටීම

බොහෝ ගර්භනී කාන්තාවන් ගර්භනී සමයේදී වැටේ. ඔබ වැටෙන්නේ හෝ තනිවී නැත. මෙය සාධාරණ සංඛ්යාතයක් සහිත සිදුවීමකි.

ගර්භනී කාන්තාවන් වැටෙන්නේ ඇයි?

සමහර විට එය හරියටම ගුරුත්වාකර්ෂණයේ වෙනසක් සිදු වේ. මෙය සිදු වන්නේ ගර්භණී හතරවන මාසයට පමණි. සමහර විට ඔබ ගර්භනී කාලයේදී ගර්භණීව සිටියත්, ගර්භණී පටල ඉක්මවා යාම හෝ හෝර්මෝන සුවඳ නිසා ඇතිවන ලිංගේනම් හා සන්ධි මෘදු වීම නිසා.

ගර්භණී තත්ත්වයට වැටෙන විට එය සම්පූර්ණ සංයෝගයක් වන අතර එය සම්පූර්ණ වට්ටෝරුවකි. ශුභාරංචිය නම් ඔබට සරල පියවර කීපයකින් පහත වැටීමට උදව් විය හැකි බවය.

• බුද්ධිමත් සපත්තු පළඳින්න. වැසි හෝ වැස්සට වැස්සේ නම්, ඇඳන් අඳිනු නොලැබේ. මෙයින් අදහස් වන්නේ ඔබ අස්ථායි හැඟීම් ඇති වුවහොත් ඉහළ විලුඹ මත තැලීම ඥානවන්ත පියවර නොවේ.
• ඊටත් වඩා සෙමින් යන්න. හදිසියේම ක්ෂණික වෙනස්වීම් වළක්වා ගැනීම සහ සාමාන්යයෙන් මන්දගාමී වීම ඔබේ ආරක්ෂාව වැඩි කර ගැනීම හා වැටීම අඩුවීම.
• ඇඹරීමට හා හැරවීම වළක්වා ගන්න. හැකිනම්, ඔබ ළඟා වන වස්තුවක් සෘජුව මුහුණ දෙන අතර, දේවල් අල්ලා ගැනීම සඳහා කෙටිමං වළක්වන්න. මෙය ඔබගේ ශේෂය තබා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.
• ඔබේ වටපිටාව ගැන සිහියේ තබාගන්න. ඔබට සංචාරය කිරීමට ඉඩ ඇති බිමෙහි ඇති දේ බලාගන්න. ඔබගේ බඩේ නිසා ඔබේ පාදය දෙස බැලිය නොහැකි නිසා, බිමෙහි ඇති දේ දැනගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා පාදයක් හෝ ඉදිරියට යන්න. ඔබ නොසැලකූ නිසා, පේළියක සෙල්ලම් බඩු, පාෂාණ හෝ දේවල් හරහා ගමන් නොකරන්න.

ඔබ වැටුණොත් සිදු වන්නේ කුමක්ද?

ඔබ ගැබ්ගත් විට, දියර අඩංගු වන ඇම්නියොටික් ප්ලේස් ඔබේ දරුවා සඳහා ආරක්ෂිත බාධකයක් ලෙස ක්රියා කරයි. වැටීමක දී ඔබේ දරුවා සැබවින්ම කරදරයට පත් කිරීම, ඔබ වැටීම තුළ බරපතල ලෙස තුවාල විය යුතුය. ගබ්සා වීමට හේතුව පැරණි පණුවන්ගේ කථාව සත්ය නොවේ.

ඔබ පවසන පරිදි ඔබ වැටුණොත් යම් යම් පියවර ගැනීමට අවශ්ය පියවර ගන්න. ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ වින්නඹුව නම් කැඳවිය යුතු අතර, ඔවුන් ඔබේ දරුවා පරීක්ෂා කිරීමට හෝ ඔබේ බිය සැකසීමට පැමිණීමට අවශ්ය වනු ඇත. සාමාන්යයෙන්, ඔබ ලේ ගැලීම සඳහා බලා සිටිය යුතු අතර, දරු ප්රසූතියට අනුව දරුවාගේ චලනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට වග බලා ගන්න.

"එය කාටූන් එකක් වගේ දෙයක් තමයි මෝඩ දෙයක්." "මම පඩිපෙළක සෙල්ලම් බඩුවක් උඩ පසාරු කරගෙන ගියෙමි.ඒවා මගේ කකුලෙන් බැස යන සෑම පියවරක් මුණගැසුණෙමි. එතකොට මම පහළට තල්ලු වුණාම මගේ ශරීරය හැරිලා මගේ බඩ ඉදිමුණේ මට පොඩි ගොරෝසුකම් වලට හසුවන එකයි. ඒක මගේ හිතට වැරදියි කියලා මම හිතුවා. මම වෛද්යවරයාට කතා කළා. එයාලා ඇවිල්ලා දරුවාට ඇහුම්කන් දෙනවා මම ගෙදර එනකම් බලාගෙන හිටියේ වෙනස් දෙයක් වෙනකම් ... ඊළඟ සතියේදී මගේ පත්වීමෙදි හැමදේම හොඳයි කියලා. "

ඔබ යම් ගැටළුවක් ඇත්නම් ඔබගේ වින්නියා හෝ වෛද්යවරයා අමතන්න. ඔබගේ ප්රශ්න වලට පිළිතුරු සැපයීමට සහ ඔබේ සංචාරය අතරතුර, ඔබගේ භීතිකාව සන්සුන් කරන්න.

_{මූලාශ්ර:}

_{ඩනින්ග්, කේ, ලෙමස්ටර්ස්, ජී., සහ භාචාචියා, ඒ. (එන්ඩී). ප්රධාන මහජන සෞඛ්ය ගැටලුව: ගැබිනි සමයේදී ඇති වූ දියරමය රෝගය. මාතෘ හා ළමා සෞඛ්ය ජර්නලය. 2010; 14 (5): 720-725.}

_{හැම්ස්, ආර්. (2015, ජනවාරි 15). සතියේ ගර්භනී සතිය. නැවත ලබා ගත් ජනවාරි 25, 2016, http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-answers/fall-during-pregnancy/faq-20119023}