ඔබ දන්නවා ඔබේ කාලය. ඔබ එය අපේක්ෂා කළ යුත්තේ කුමන අවස්ථාවේද යන්න සහ ඔබට අවශ්ය වනු ප්ලාස්ටික් හෝ ටැම්පන් සංඛ්යාව ගණනය කරන්නේ කෙසේද. ඔබේ ප්රවාහය මත පදනම් වූ ඇඳුම් අනුව ඇඳුම් ඇඳීමට ඔබට හැකි දැයි ඔබ දන්නේ ය. ඔබගේ කාලය ඕනෑම මොහොතක අසාමාන්ය වුවහොත් ඔබ දැන ගනු ඇති බව පෙනේ.
යම් මොහොතක එක් වරක් අසාමාන්ය කාලපරිච්ඡේදයක් සාමාන්ය තත්වයක් තිබිය හැකි වුවත් එය නිසැකවම පීඩනයයි.
අක්රමිකතාවයක් ඇති වීමට හේතුව ඔබේ ශරීරයේ සිදු විය හැකි දේ තේරුම් ගැනීම.
අසාමාන්ය චක්රයක් යනු කුමක්ද?
අසාමාන්ය කාලපරිච්ඡේදයක් සාමාන්ය ආකාරයෙන් සාමාන්ය ආකාරයකින් වෙනස් වේ. නමුත් මෙය වෙනස් දේවල් අදහස් විය හැකිය.
නිදසුනක් ලෙස, ඔබේ කාලය දිගු හෝ කෙටි විය හැකිය, හෝ පෙර අපේක්ෂා හෝ ඊට පෙර පැමිණිය හැකිය. ප්රවාහයේ ප්රමාණය වෙනස් විය හැක. එය සම්පුර්ණ දින ගණනක් වුවද එය නතර වන අතර එය ආරම්භ වන බව ඔබ දකිනු ඇත. ඔබ සාමාන්යයෙන් රුධිර වහනයක් අපේක්ෂා නොකරන විට ඔබ ඔබේ කාලය අතර රුධිර වහනය හටගනු ඇත. ඔබ සාමාන්යයෙන් ඔබේ චක්රය සඳහා වඩා වැඩි පිරිපහදුවක් තිබිය හැකිය. මූලික වශයෙන්, ඔබ බලාපොරොත්තු වන දේ කිසිවක් අසාමාන්ය වන අතර නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.
සාමාන්ය ඔප්ෂනල් චක්රයක් දින 21 සිට 35 දක්වා කාලයක් ගත වේ. සාමාන්යයෙන් හදුනා ගැනීම, රුධිර වහනය හෝ දින තුනක් හෝ හතක් සඳහා සංයෝගයක් තිබිය හැකිය.
ඔබේ චක්ර සාමාන්යයෙන් සමාන වනු ඇත. සාමාන්යයෙන් ඔබට දින තුනක් ඇතිවීම සහ දින දෙකක ලේ ගැලීමකින් යුක්ත නම්, අසාමාන්ය කාල පරාසයක් දැකිය හැකි අතර දිනකට ලේ ගැලීම සිදු විය හැකි ය.
අසාමාන්ය කාලයක් හේතු වන්නේ කුමක්ද?
ඔබගේ කාලය වෙනස් වීමට හේතු වන කරුණු ගණනාවක් තිබේ. ඒවායින් බොහොමයක් ඔබේ දෛනික කටයුතු වලට සරල වෙනස්කම් වේ.
ඔබගේ නොසිතූ කාලය සඳහා හේතුවක් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන විට, ඒවාට වඩා වැඩි අවධානයක් යොමු කළ හැකිය.
- මානසික පීඩනය: මානසික ආතතිය ඔබේ සිරුරේ සෑම ආකාරයකම විනාශයක් විය හැක. පීඩන හෝර්මෝන ඔබේ චක්රය ප්රමාද කිරීමට හෝ නතර කිරීමට ඉඩ ඇත. බොහෝ ස්ත්රීන් මහත් පීඩාවක් අද්දකින විට, එය කුමන හේතුවක් නිසා වුවද අවසාන විභාග, පවුල තුළ මාරාන්තික මරණයක් හෝ මූල්ය දුෂ්කරතාවකට මුහුණ දීමට සිදු වේ. ඒවා කාලය හා දිගු කාල පරිච්ඡේදවල සාමාන්ය නොවන බව පෙනේ. සමහර අවස්ථාවලදී, ඔවුන් යම් කාලයකට හෝ මඟ හැරිය හැක.
- වැඩිවීම හෝ අඩු කිරීමේ ව්යායාම: නිතිපතා අභ්යාසය හැඩයෙන් රැඳී සිටීම සඳහා ඉතා හොඳ ක්රමයක් වන අතර නිරෝගී ශරීරයක් ඇති කිරීම සඳහා එය වැදගත් ය. සමහර විට නව, දැඩි, ව්යායාම් ක්රමයක් ආරම්භ කිරීම ඔබේ කාල පරාසය ප්රමාද වී හෝ මඟ හැරිය හැක. සාමාන්යයෙන් ශරීර මේදයක් නිශ්චිත ප්රමාණයකට බැඳී ඇති බැවින් මෙය විශාල හෝ වේගවත් බර අඩු වීමක් සමඟ විශේෂයෙන්ම සත්යයකි.
- නින්ද හැසිරීමේ වෙනස්කම්: ඔබේ නින්ද හැඩ ගැන්වීම ඔබේ චක්රය වෙනස් කරන්න. ඔබ නින්ද ආකෘතියට බාධා ඇති වන විට වැඩ කරන දිනවල සිට වැඩ කරන රාත්රියේ සිට ඔබේ ගර්භාෂය වෙනස් වේ. ඔබේ සයිකල් කඩාකප්පල් කිරීමට මෙය පමණක් ප්රමාණවත් විය හැක. මෙය දිගු කාලයක් පැවතිය නොහැකි වුවද ස්ථාවර ක්රියාමාර්ගයක් සොයාගත හැකි වුවද, ඔබේ දින හා රාත්රී මිශ්ර කිරීම නිතර නිතර ඇති වන කාලසටහනක් ඇති විට එය අඛණ්ඩ ගැටලුවක් විය හැකිය.
- නව ඖෂධ: ඔබ ගන්නා ඕනෑම දෙයක් ඔබේ චක්රය බාධා කිරීමට ඇති හැකියාවයි. මෙය ඔබගේ හෝර්මෝන වෙනස් ආකාරයකින් වෙනස් කළ හැකි ඖෂධ වලට විශේෂයෙන්ම අදාළ වේ. මෙය පැහැදිලිව පෙනෙන්නට ඇතත්, බොහෝ දෙනෙක් මේ පිළිබඳව සිතන්නේ නැත. ඔවුන් ඖෂධ ගැනීමෙන් උපත් පාලනයට වඩා හේතු සාධක තිබේ. සමහර විට එය ඔබේ නව සාමාන්ය සොයා ගැනීමට පෙර දේවල් තේරුම් ගැනීමට ටිකක් ඔබගේ ශරීරය ගත. සමහරවිට ඔබේ කාලය අසාමාන්ය ලෙස බලපෑ හැකි ගැටළුවක් විසඳාගැනීමට එය බෙහෙවින් උපකාර වූ අතර, එය වෙනස් වූ විට එය අසාමාන්ය විය. ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ වින්නඹු වෛද්යවරයා සමඟ හොඳ සන්නිවේදනයක් උපකාරී වේ.
- අසනීපයක්: ඔබේ ශරීරය හොඳින් නොපවතින විට විවිධ ආකාරවලින් හැසිරවිය හැකිය. නිදසුනක් ලෙස, තයිරොයිඩ් රෝගයක් ඇත්නම්, ඔබගේ හෝමෝන කාර්යක්ෂමව ක්රියා නොකිරීම, ඔබේ චක්රය අසාමාන්ය විය හැකිය. මෙම තත්වය පාලනය කිරීම සහ ඔබගේ තයිරොයිඩ් මට්ටම් සාමාන්ය තත්ත්වයට පත් කිරීම ඔබගේ කාල පරිච්ෙඡ්දය සහ ඔබට සාමාන්ය රටාවකට ඇතුල් වීමට උපකාරී වනු ඇත.
ඔබගේ වෛද්යවරයා හෝ වින්නඹු මාතාව බලන්න
ඔබේ ඔසප් චක්රය සම්බන්ධයෙන් ඔබට ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ වින්නඹුව ඇමතිය යුතුය. ඔබ විශේෂයෙන් ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරන අතර විශේෂයෙන් ඔබේ චක්රය දින 25 කට වඩා අඩුය.
ඔබට අස්ථාවර චක්ර දිගක් තිබේ නම්, ඔබට වයස අවුරුදු 35 ට අඩු නම්, වසරකට වැඩි කාලයක් පුරා පිළිසිඳ ගැනීමට උත්සාහ කළ හැකිය. ඔබ වයස අවුරුදු 35 ඉක්මවූ විට, නිර්දේශය වන්නේ ඔබ මාස හයකට වැඩි කාලයක් බලා සිටීමයි.
අවිධිමත් සුළං සඳහා පරීක්ෂණ
ඔබේ ඔප් චක්රය ආරම්භ වන්නේ කවදා සිටද ඇතුළුව, ඔබේ ඔසප් චක්ර පිළිබඳ තොරතුරු ඇතුළත් පුළුල් තොරතුරු වෛද්ය ඉතිහාසයක් ගැනීමෙන් ඔබේ වෛද්යවරයා ආරම්භ වනු ඇත. මෙම පරීක්ෂණ භාවිතා කළ යුත්තේ කුමන පරීක්ෂණයන් කළ යුතුද යන්න සලකා බැලීමට ඇය කටයුතු කරනු ඇත. පරීක්ෂණයට විවිධ ආකාරයන් ගත හැකි නමුත් බොහෝ විට ඔබගේ හෝමෝන මැන බැලීම සහ තයිරොයිඩ් රෝගය වැනි රෝග නිර්ණය කිරීමට රුධිරය වැඩිවේ.
ඔබට යෝනි මාර්ග විභාගයක් තිබිය හැක. ඔබේ චක්ර වෙනස් කිරීම සඳහා මෙන්ම, ව්යුහමය වශයෙන් සිදු වන ඕනෑම දෙයක් හඳුනා ගැනීමට හැකි වන පරිදි ආසාදන සඳහා පරීක්ෂණයට ලක් කිරීම සඳහා මෙම පිපිරීම් ඇතුළත් වේ. ඔබේ වෛද්යවරයාට යෝනි මාර්ගයේ අල්ට්රා සවුන්ඩ් පටිය ඇණවුම් කළ හැකිය. මෙය ඔබගේ ගර්භාෂයේ හෝ ඔබේ ඩිම්බ කෝෂයේ ඇති කැස්ස හෝ ෆයිබ්රොයිඩ සඳහා දර්ශනය වේ.
එන්ඩෝමෙටික් බයිප්සිවීමක් ඔබට ලබා ගත හැකිය. ඔබගේ ගර්භාෂය ඇටවීමෙන් කුඩා නියැදියකින් ගෙන යනු ලැබේ. නිතිපතා පරීක්ෂණයට වඩා එය තරමක් අපහසු වේ.
ගැබ් ගැනීම් සහ අසාමාන්ය කාල පරිච්ඡේද
බොහෝ කාන්තාවන්ට ගර්භණීභාවයේ අසාමාන්ය කාලපරිච්ඡේදයක් ලෙස මනසෙහි මනසෙහි ප්රධාන තැනක් ගනී. එය නිසැකවම හැකියාවක් වුවද, ඔබ ලිංගික ජීවිතය මත පදනම්ව සහ උපත් පාලන භාවිතය මත පදනම් වූ වඩාත්ම ඉඩ ප්රස්ථා විය හැකිය.
නිදසුනක් වශයෙන්, නිසි වයසට යාම පාලනය කරගත් කාන්තාවක් දිනපතා අතපසු නොකළ අතර ඇයගේ උපත් පාලන තත්ත්වය වෙනස් කරන ලද ඖෂධ වෙනස්වීමක් තිබී ඇති අතර, එය තවමත් සැහැල්ලු හෝ කෙටි වේ. අසාමාන්ය කාලපරිච්ඡේදය බොහෝ විට හුදෙක් ඇගේ එන්ඩොමෙට්රියම් (අඩු ගර්භාෂ ලිංගේන්ද්රියේ) අඩු වැඩි වීමකි. ගැබ් ගැනීම විකල්පයක් විය හැක, නමුත් එය වඩාත්ම ඉඩ ඇති විකල්පය නොවේ.
ඔබ ගැබ්ගෙන ඇති අතර කාල පරිච්ඡේදයක් පැවතියේද?
සමහර ගර්භනී කාන්තාවන් රුධිරය වහනය වන අතර එය ඔවුන්ගේ කාල පරිච්ඡේදයයි කියා සිතන නමුත් එය සැමවිටම නොවේ. නිදසුනක් ලෙස, රුධිර වහනය ඔබගේ එන්ඩොමෙට්රියම් තුළට පොම්ප කරන ලද බිත්තර පටලැවීම අවසන්ව ඇති විට සිදුවන තැන්පත් වීමෙන් රුධිරය වහනය වීමේ හැකියාව ඇත. දෙවන ගර්භණී කාල පරිච්ඡේදය ගර්භණී බවක් පෙන්නුම් කරන තුරු එය නිරීක්ෂණය කළ හැකි ය.
ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවක් ගර්භණීවීම නිසා යමක් සිදු විය හැක. මෙය වෛද්යවරයෙකු හෝ වින්නඹු වෛද්යවරයෙකුගෙන් රැකවරණය සඳහා අවශ්ය වන හෝමෝන ප්රශ්නයක් හෝ නැඹුරුවාවක් ඇති විය හැක.
කළ යුතු හොඳම දේ වන්නේ ඔබේ කාල පරිච්ඡේදය අමුතුයි කියා ඔබ සිතුවහොත්, ගර්භණී පරීක්ෂණයක් ගැනීමයි . එය ඍණාත්මක නම්, ඔබගේ ඊළඟ කාලය සඳහා රැඳී සිටින්න. එය ද අමුතු දෙයක් නම්, ඔබේ අසාමාන්ය කාල පරිච්ඡේදයේ පහළට පැමිණීමට උදව් කිරීමට ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ වින්නඹුව පරීක්ෂණය සඳහා යොමු කිරීම සලකා බලන්න.
ගොඩක් වචනයෙන් වචනයක්
ඔබගේ කාලය දිගු කිරීම හෝ කෙටි වීම හඳුනාගැනීම සඳහා ඔබේ කාලය හොයාගත්තොත්, ඔබේ රුධිරය වඩා බර හෝ සැහැල්ලු හෝ සම්පූර්ණ කාල පරිච්ඡේදයන් මඟහැරියොත්. මේවා අසාමාන්ය කාලපරිච්ඡේදයක් ඇති බවට සාධක ඇත. ඔබගේ වෛද්යවරයා සමඟ වැඩ කිරීමෙන් ඔබට අසාමාන්ය කාල පරිච්ඡේදයන් සඳහා පරීක්ෂණයට ලක් කළ හැකි අතර ඔබේ කාලය නැවත ලබා ගත හැකි ප්රතිකාරයක් සොයාගත හැකිය.
> මූලාශ්ර:
> ගබ්බේ SG. ප්රසව හා නාරිවේද සාමාන්ය සහ ගැටළු ගැබ් ගැනීම් . ෆිලඩෙල්ෆියා, පීඒ: එල්සෙවියර්; 2017 දී.
Liu X, Chen H, Liu ZZ, Fan F, Jia CX. මුල් ළමයින් හා ඔප්ෂනල් ගැටලු චීන යෞවනියන්ගේ විශාල නිදර්ශකයක් තුළ නිදාගෑමේ මුඛයට සම්බන්ධ වේ. නින්ද . 2017 ජූනි 22 doi: 10.1093 / නින්ද / zsx107. [මුද්රණයට පෙර]
> Ovulations Calendar. ඩයිම් මාර්තු. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/ovulation-calendar.aspx.